Sporcunun amacına göre olmalı.
- gozu acik sevisen yahudi
(10.08.16 12:24:39)
ilgilendiği spora uygun olmalı. <-- cevap burda
- zgrydn (10.08.16 12:30:20)
O komplike bir durum. Misal Barcelonalı futbolcular maç sonunda pizza hamburger dondurma vs. yiyorlar.
- angelus (10.08.16 13:08:24)
sporcudan kasıt spor yapan insan mı? mesleği sporculuk olan insan mı? bence ilk soru bu olmalı.
cevap ise: yapacağı spora tabi ki uygun olmalı diğer yandan gerekli kas kitlesini korumaya yönelik olmalı.
cevap ise: yapacağı spora tabi ki uygun olmalı diğer yandan gerekli kas kitlesini korumaya yönelik olmalı.
- Apocalypse
(10.08.16 13:09:14)
yapılan spora ve o sporu yapan kişinin fiziksel özelliklerine göre hayli değişkenlik gösterebilecek bir durum.
- pangea (10.08.16 13:27:55)
duyuruda konuyla ilgili arama yapmak çok doyurucu olabilir mesela.
- bir garip melek (10.08.16 14:02:06)
spordan sonra yaptigi calismaya gore (endurans - kuvvet) proteinini alsin.
bol su icsin.
kahvaltida musli, yumurta takilsin.
spordan once muzunu yesin, kahvesini icsin.
yemisini yesin.
enerji bar gibi seyler hazirlasin evinde.
yemek isini sporda 2 saat once bitirmis olsun.
bol su icsin.
kahvaltida musli, yumurta takilsin.
spordan once muzunu yesin, kahvesini icsin.
yemisini yesin.
enerji bar gibi seyler hazirlasin evinde.
yemek isini sporda 2 saat once bitirmis olsun.
- jimicik (10.08.16 14:33:44)
1
