İnternetten, PC'den uzaklaş.
En seviğin 10 etkinlik,
En sevdiğin 10 kişi,
En sevdiğin 10 yer listesi yap.
Sonra bunları elinden geldiğince kombinle.
Mesela en komik kuzeninle, en sevdiğin cafe'de en sevdiğin bişi yap..
Harekete geç.
böyle şeyler tıkanıklıklardır hayatta, tıkanıklıkları da hareket açar.
Telefon et.
Sevdiklerine, özlediklerine. Hatta rastgeleet.
Senin için önemli olmasa da sen aradın diye mutlu olacak birileri vardır.
aç hal hatır sor.
Kedi bul sokakta.
mıncıra mıncıra sev. kaçana kadar sev.
çay iç, müzik dinle.
İlaç sensin.
tedavi et kendini.
umarım faydası olur, mesela böyle bir şarkı dinle:
www.youtube.com