yigit abi
Selam zki doşşağına denk, adeta gagasını havaya kaldırmış yavruguşun anasını beklediği gibin soru bekleyen hipokrat anaya yemin etmiş ya da etmemiş duyurucular:1.Çarpıntısı olan kalbinde sorun olduğunu sanan birisinin yağ yakımı için sabah hafif tempo koşu yapması tehlikeli midir? Yoksa sağlıklı mıd
Selam zki doşşağına denk, adeta gagasını havaya kaldırmış yavruguşun anasını beklediği gibin soru bekleyen hipokrat anaya yemin etmiş ya da etmemiş duyurucular:
1.Çarpıntısı olan kalbinde sorun olduğunu sanan birisinin yağ yakımı için sabah hafif tempo koşu yapması tehlikeli midir? Yoksa sağlıklı mıdır?
2.Adidas orion ayakkabı sahilde koşu yapmak için bir süre idare eder mi?
3.Böyle bir yağ yakımı koşusu için ( jogging herhalde diğer adı) sabah kanda yağ asitleri serbest dolaşır daha iyidir denir. Ancak farklı kaynaklar da sabah kan basıncı yüksek olur riskldir demektedir.Napmak lazım? İdeal saat kaçtır koşmak için? Sabah 5 mi 6 mı? kaçtır kaç?
4. Sevgiylen ve saygıylan.
1.Çarpıntısı olan kalbinde sorun olduğunu sanan birisinin yağ yakımı için sabah hafif tempo koşu yapması tehlikeli midir? Yoksa sağlıklı mıdır?
2.Adidas orion ayakkabı sahilde koşu yapmak için bir süre idare eder mi?
3.Böyle bir yağ yakımı koşusu için ( jogging herhalde diğer adı) sabah kanda yağ asitleri serbest dolaşır daha iyidir denir. Ancak farklı kaynaklar da sabah kan basıncı yüksek olur riskldir demektedir.Napmak lazım? İdeal saat kaçtır koşmak için? Sabah 5 mi 6 mı? kaçtır kaç?
4. Sevgiylen ve saygıylan.
0
çok alakalı değil ama,
kahvaltısız koşmamanızı öneririm; ee yemek yedikten sonra da bi 45 dakika beklemek gerekir. eğer 2 saat sonra kahvaltı yapmayacaksanız 5te koşamazsınız.
kalbinde sorun olduğunu sanan birinin bence yapması gereken şey doktora koşmaktır. muhtemelen birşey çıkmaz ve gönül rahatlığıyla koşarsınız.
kahvaltısız koşmamanızı öneririm; ee yemek yedikten sonra da bi 45 dakika beklemek gerekir. eğer 2 saat sonra kahvaltı yapmayacaksanız 5te koşamazsınız.
kalbinde sorun olduğunu sanan birinin bence yapması gereken şey doktora koşmaktır. muhtemelen birşey çıkmaz ve gönül rahatlığıyla koşarsınız.
0
uzmanlar akşama yakın diyorlar.
kalp ile ilgili sorunların sabah daha çok olduğu gözlenmiş,özellikle spor yaparken.
kalp ile ilgili sorunların sabah daha çok olduğu gözlenmiş,özellikle spor yaparken.
0
Yine de bu sabah saat 6 da ballı süt içip sahile çıkıp 20dakika hafif tempo ( yürümeye ykaın hızda) koşu yapmayı deniycem... bir zararı olmaz dimi?
0
biz birşey olmaz dersek olmayacak mı?
eh,hadi deyim bari.
olmaz merak etme,10 dakikada benden olsun 30 dakika yürü...
eh,hadi deyim bari.
olmaz merak etme,10 dakikada benden olsun 30 dakika yürü...
0
hocam bize değil bir kalp doktoruna git önce tetkik yaptır. sonra bu işlere gir.
0
