En başta diyetisyenin yaptığı ölçüm doğru olmayabilir. Çünkü çoğu alet BMI üzerinden değer sallıyor. Yağ oranı için en pratik ölçüm aynadır.

Ayrıca, yine diyetisyen beslenmesi kilo vermeye yöneliktir, yağ yakmaya değil. Haftada sadece 3 gün et, geri kalan günler sebze yiyerek kas/yağ oranını istediğin seviyelere getirmen çok zor.

Şu başlıkları oku;
(bkz: ketojenik diyet)
(bkz: intermittent fasting)
(bkz: high intensity training)
(bkz: hiit)

yüzme derim.
yağsız tavuk, bonfile gibi az yağlı kırmızı et.

resme çok güldüm ondan geldim :D

vücuda aldığın her şey depolamak için yağa dönüştürülür. yani yoğun karbonhidrat alsan bile 24 saat içinde onu yak ki yağa dönüşmesin. gün içinde harcasan daha güzel olur tabi de yine de ertesi gün bile olsa geçti artık deme.

spor neyimden pek anlamıyorum ama insanların beyaz ve kırmızı kasları aynı oranda değilken aynı tip egzersiz yapmaları saçma geliyor. koşu ama hangi hızla kaç km? yüzme ama hangi stil kaç tur?

deneme yanılmayla da bi tarafını incitme ihtimalin var. o yüzden yorum yapamıyom oralara.

ek olarak kilonu tam bilmiyorum ama spor yaparken kendini zorlaman kalbinin eline verebilir. ne yaparsan yap ama kendini zorlama. 2 gramı da yarın verirsin. tansiyonuna dikkat et. nabız neyim ölçen bileklik gibi cihazlar var ya ondan al kontrol et. geçmemen gereken sınırları ben araştırırım istersen.

ya aletli maletli spor yaptığımı yazdım onu görmediniz mi de yüzme diyosunuz onu anlamadım.

diyetisyenin dediği 3 gün et sonra sebze değil. 3 gün hem öğlen hem akşam et, diğer günler bir öğün sebze bir öğün et. o yanlış anlaşılmayı gidereyim. yazıda da düzelttim.

Söylenebilecek her şey söylenmiş lakin ben de gözüme takılan olumsuzlukları söyleyeyim size:

Neden haftada 3 gün spor? Spor mesainizi artırın; minimum 6 gün olsun. Çok çalışmadan zarar gelmez.

Neden haftanın 3 günü et de diğer günleri sebze, diyetisyeninize sordunuz mu? Sormadıysanız eğer ben nenden böyle bir şey yaptığını söyleyeyim: Haftanın 3 günü spor yapıyorsunuz diye, diyetisyeniniz kaslarınızın sadece haftanın 3 günü proteine ihtiyaç duyuyor zannettiği için haftanın 3 günü et yediriyor. Böyle insanlara paranızı dökmeyin yazıktır günahtır. Kaslarımızın haftanın her günü proteine ihtiyaç duyar. Kaslarımız da bedenimizin geri kalanı gibi canlı bir sistemdir, onun besini de proteindir. Protein tüketmezseniz kas hacminiz yükselmez. Haftanın 7 günü protein tüketin.

Günlük 2.5 saat çalışma size fazla. Evet o 2.5 saatin tamamını çalışarak geçirmiyorsunuzdur, zaten dinlenme falan derken büyük kısmı çalışmadan gidiyordur ama bu benim öngörüm tabii, hatalı da olabilir. Deli gibi spor yapıyorsanız eğer vücudunuz bir noktadan sonra kortizol salgılamaya başlar. Kortizol salınımı demek aminoasitlerin kana karışması demektir. Aminoasitlerin kana karışması da kas kaybı demektir. Çalışma sisteminizi 3 günle sınırlayıp 2.5 saat çalışmayın; 6 güne yayıp günlük çalışma sürenizi düşürün. Kaslarınızın gelişmemesi için bir neden daha.


Yağ tüketimi? "Hiç yağ tüketmeyeyim mi" diye sorduğunuza göre şu an tüketmiyorsunuz sanırım? Yağ tüketin, mümkünse günlük 150 grama kadar zeytinyağı tereyağı gibi yağlar tüketin. Yağ tüketmezseniz yağ yakamazsınız, en sağlıklı enerji kaynağı yağlardır. Hücre zarlarınız yenilenmez, bağışıklık sisteminiz güçsüzleşir, A D E K vitaminlerinin sentezi olmaz, Omega-3 gibi esansiyel yağ asitlerinin sentezi olmaz. Ayrıca, yağlar kolesterol içerir ve kolesterol kas hacminin artmasına neden olan en büyük maddedir. Bu sistem kadında da erkekte de aynı şekilde işler.

Hiç mi karbonhidrat tüketmeyeyim? Karbonhidrat tüketiyorsunuz zaten. Yediğiniz sebzeler en sağlıklı karbonhidrat kaynağıdır ve bu kaynakların dışında başka karb. kaynaklarına yönelmeniz son derece gereksizdir.


Gördüğünüz gibi, size kas hacminizin düşük olmasına neden olan birkaç problem sıraladım, naçizane önerim bunları dikkate almanız yönünde. Şimdiden başarılar dilerim.

Edit: Haftanın 3 günü öğle akşam, geri kalanında sadece bir öğünde protein almak aynı şekilde yine mantıksızdır. Haftanın belirli günlerine göre protein miktarı azalıp artmaz; bu miktar stabildir ve değişmez. Ha siz haftanın 3 günü iki öğünde 100 gram protein alıp kalan günlerde aynı protein miktarını tek öğünde alıyorsanız onun için bir şey diyemem ama zannetmiyorum böyle bir şey olduğunu, aldığınız protein miktarı muhtemelen düşüyordur, ki son derece gereksiz bir durum bu.

angelus yazınca hatırladım sana yağ yemekten çekinme diyecektim unutmuşum :D hem tok tutuyo iyi oluyo. ama hdl ldl değerlerin de önemli. hdl düşükse sadece egzersiz ile yükseltebilirsin. ldl'yi düşürmek için de omega3 içeren yiyecekler yemelisin. yani soğuk su balıkları, kanola ve soya yağı. bi de güneş ışığı çok güzel bişey, arada cam neyim olmadan her fırsatta güneşlen.

izotonik ve izometrik egzersizleri de biraz araştır istersen. belki aradığın cevabı bulursun. ben üşendim şimdi bakmaya.

ama ne olursa olsun tansiyonuna dikkat et!

Sabiha Gökçen'e kısmen daha yakın olması ve deniz barındırması sebebiyle adresiniz Kadıköy olabilir kolaylıkla. Kahvaltıyı Moda'dadaki kahvaltıcılardan birinde yapıp, elinize dondurma alıp Moda sahilinde deniz havası alabilirsiniz.
Dönüşte de Kadıköy'ün sevimli barlarından birinde bir şeyler içip yiyebilirsiniz. Zaten oldu bile akşam. İyi eğlenceler.

Madem sabiha gokcene geliyor, maltepe bostanci sahilde kahvalti edin, sonra bostancidan adalara gecin buyuk adayi gezin ogle yemegi, aksam cay kahvesi vs ile deniz keyfi, orman keyfi yaparsiniz.

Kahvaltıyı süt yumurta reçel bahçe'de yapın, efsane bir kahvaltı yapmış olsun :) istanbul'da olduğum sürelerde şehir dışından arkadaşlarım geldiğinde orada yaptırıyorum kahvaltıyı.

pendik-bostancı arasında sahilde bir yerde kahvaltı
bağdat caddesi yürüyüşü
kadıköy çarşı turu
boğazda tekne gezintisi
ortaköy kumpir faslı
beşiktaş dolmabahçe ağaçlı yol yürüşü
galata köprüsü geçişi
mısır çarşısı, kapalı çarşı gezintisi
eminönünde balık ekmek
reina da kapanış..

kahvaltıyı marinada da yapabilirsiniz.
restoran olarak da tuzla balıkçısı oralara yakındır.

böyle şeyler yazınca, terbiyesiz olduğum söyleniyor, ama arkadaşınızı dolandırmayın, dolaştırın isterseniz:)

haa doğru dolaştırma deniyo dimi ona. hocam kafa bi milyon affet. herkese sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum, fikirlerin devamını diliyorum :)

sonunu merak eden vardır belki, aklıma gelmişken yazayım.

eski bi mevzuydu 6-7 sene öncesinden kalma. kendi tutturmuştu geliyim görüşelim baştan başlayalım diye. Adam dedeme dönmüş rıza baba. görünce suratım düştü ama eski günlerin hatrına hoş sohbet muhabbet edip gönderdim. sırf tip değil tabi, sevmediğim ve ayrı düşmemize sebep olan huyları daha da kütükleşmiş-mi demeliyim- sonuç olarak olmadı yani. tüm öneriler için tekrar teşekkürler. belki arayan birine lazım olur diye silmicem duyuruyu kalsın burda.

3 gun de sirf istanbulda beklemis. her ne kadar pakette de olsa boyle seyler soguk ortamda saklanmali. kargo firmasinin buzdolabi yoktur heralde.

ben olsam yemezdim. websitesini de arayip cemkir bence.

balık her halükarda risk zaten, ben olsam yemem. direkt bu ss larla çemkirir, para iadesi isterim.

şimdi ne buldum

"Dondurulmuş veya + 4 derecede saklanması gereken ürünlerde iade sözkonusu değildir!"

diye bi ibareleri var. şaka gibi. kafama ediyim ya.

Tüketici hakem heyetine git.

bence iade seysini zorla. dondurulmus urun iade edilemez seysi ne derece baglayici bilmiyorum. mesafeli satis oldugu icin 7 gun icinde iade edebilirsin normalde. bence gonder. hatta oluyosa destekli gonder -noterden ihtar mi neydi bisiler oluyodu :)- birak onlara patlasin.

edit:

tuketici hakem heyeti +1.

adamlara mail attım kızıp evet, şimdi bi paketin orasına burasına bakıyım dedim şöyle yazıyo, çözdürülmüş ürünmüş ben anlamadım

i.imgur.com

i.imgur.com

"çözdürülmüş üründür tekrar dondurmayınız.

lütfen ürünü +4 derecede saklayınız."

ee buralar +4 değil işte?!

neden netten aldin ki yahu? marketlerde fume somon satilmiyor mu turkiye'de???

@no christ requires

hiç görmedim. belki metro gibi toptancıların gittiği marketlerde satıyorlardır ama diğer türlü hiç görmedim.

adam tek günde getirse dert değil, 5 günde geliyor ya.

+++
arkadaşlar heyete gitsem bile adam oraya o ibareyi koymuş öyle saklanan ürünü iade almam diye. ben okumadığım için kabahatli değil miyim, 5 günde gelmiş olsa bile?

ara iade edeceğini söyle. net, kesin ve sert bir dille konuş. yumuşama. haklı olan sensin.

migrosta füme somon var ayrıca özellikle büyük migroslarda.


edit: o ibare seni bağlamaz. sana 5 günde gelecek denmedi? ürün eline bozulmuş bir halde ulaştı ve bunun sorumlusu sen değilsin dolayısıyla her türlü iade almak zorundalar.

senin haklılığın istanbul içi ve 1 gün demelerinden dolayı sabit bence. 1 günde gelse yerdin anasını satim, 5 gün ne? aynen böyle diyeceksin, burdan yürüyeceksin.

netten balık sipariş etmek hakikaten ilginçmiş.
koca marketlerde, balık pazarlarında bile pespembe somonu taze diye itelemeye çalışıyorlar. internette adam sana içi kurtlu et gönderse ne diyeceksin?

duyuru insanları sizi seviyorum <3 <3 <3kalp kalp

dediğiniz gibi arayıp çemkirdim, 2 saate iade edeceklerini söylediler balığın ücretini, ben de orası ödemeli olacak şekilde kargo şirketine vericem malı. umarım bir sorun çıkmaz :/

yok istanbul firmasıymış da, deposu muğlaymış da bık bık. bi daha bişi sipariş edersem nolayım

HEPİNİZE ÇOK TEŞEKKÜRLER (bunu büyük yazmak istedim)

para iadesini yapmadan göndermicem balığı :/

++++ arkadaşlar ekleme yapıyorum. nette bu adamlardan sipariş edecek olanlar da bilgilensin istediğimden. belki googleda arama yaparken de çıkar.

hani 2 saat içinde ödeme yapacaklardı ya, yapmadılar. dedim iyi niyetli olayım belki banka açık provizyon bilmemnesinde gözükmüyordur. 2 gün bekledim. dayanamadım aradım. yok kargoya vermiş miyim ürünü diye soruyo bana. ben dedim ben mağdur olmuşum burda, parayı almadan ne diye yollayayım. sonra parayı gönderdi sonra 2 saniyede.

şimdi ben bu somonu te muğlaya geri gönderiyorum arkadaşlar. kimbilir hangi masuma satacaklar aynı bu şekilde. ben bu konuda tecrübesizdim bir hata ettim siz etmeyin.

bu arada nette böyle füme balık satışı yapan bir yer daha buldum, bilgi amaçlı bakayım dedim. adam yazmış yanına "kuru buz alın, yoksa sorumluluk kabul etmiyoruz" diye. mantıklı. demek ki böyle olması gerekiyor normalde.

yahu benim kızdığım, ben illa bu adamları arayıp aradaki masum çalışana çemkirmeden hakkımı alamayacak mıyım bu ülkede. elin tanımadığım adamına kızmak zorunda bırakılıyorum. kötü bir söz söylemedim ama sesim kötüydü. kendimi kötü hissettim. lanet olsun ya.

özet olarak, bana destek çıkan tüm duyurudaşlara teşekkürü borç bilirim tekrardan.

bu gurme reyon mudur gurmereyon mudur nedir bu adamlar almayın bişi.

520 ve 525 in ön kamerası yok görüntülü görüşme için düşünüyorsanız :) 520 kullanıyorum yeni telefon alınca ben de bunu anneme vermeyi düşünüyorum

yüzünü de göreyim skype'tan konuşuruz diyorsan ön kamerası olan bir telefon daha iyi olur aslında ;) bütçe varsa lumia 720 ?

aa ön kamerası yokmu yav. e 720 de pahalı ya. tüh
edit: görüntülü konuşurken ayna karşısına geçmesini söylesem olur sanki :P

al la al.

not. alkollüyüm ama kaç tane anacığımız var şu dünyada bakma 3e 5e

@oldboy
parasında değilim, de o paraya daha iyi bişi varsa onu alayım hani diye sorduydum.

daha hava kararmadı dur yav sen de ne alkolü

S3 mini falan al dicem de wlndows phone dusunuyosun heralde? Butceyi fazla sarsmayim dedim

nokia x ve nokia xl var ön kameralı uygun fiyatlı "android" bir nokia

Daha tipsiz olan siyah renkli olan, sokakta yediğin evde pilavı yapılan şey midye.

Daha afilli, renkli olan, kalbur üstü restoranlarda yiyebileceğin, kabuğundan kolye küpe vs. yapılan, içinden inci çıkan şey istiridye.

shellfish: kabuklu deniz canlilari, yani midye ve benzerleri ile istakoz, karides ve benzerleri.

clam: kum midyesi ve ona benzeyen midyeler
oyster: istridye
muscle: siyah midye, hani dolmasi yapilan

bindiği dalı kesmek ?
hayvanlı değil ama doğa temalı:)

hııı. güzel aslında doğru hayvan ağaç aynı şey yaw :)

şimdi hocam altyazı çevirisi yapıyorum da. adam poker oynuyo, karşı taraf daha fazla para koyuyo, bu da blöf çekiyo. bindiğin dalı kesmek olur mu ajaba. ya da direkt ateşe atlıyosun mu diyim.

kendi ayağına kurşun sıkmak

bile bile lades demek?

kendi kazdığı kuyuya düşmek?

ava giderken avlanmak?

kendini ateşe atmak gibi?

kendini ateşe atmak.

ovv süpersiniz :)
teşekkür ederim zahmet oldu.

yine bi "çevirememe" sorusunda daha görüşmek üzere :)

sonucu da söyleseydin bari :/

haklısın devilred, ama şimdi "şunu seçtim" diyip diğerlerini yazan arkadaşlara ayıp olacak diye yazmadım.

kendini ateşe atmak dicem galiba.

ed: yalnız nasıl bir salaklıktır, kendi kendine ateşe atlamak aklıma geliyor da, kendini ateşe atmak gelmiyor. :) gerçek okumuş çevirmenle bizim gibi kıytırık amatör altyazı çeviricisi arasındaki fark bu olsa gerek.

put.io seedbox değil. benzeyen yanları olsa da seedbox değil sonuçta. dediğin şeyi yapabilmek için gerçek bir seedbox servisi alman gerekirdi.

hadi ya, ne gibi mesela? niye farklılar birbirlerinden ki böyle??

biraz araştırdım, baya baya bilgisayara server kurulumu falan yapılıyor

www.seedboxbul.com

bu mudur yani? basit bir arayüzle çalışan programı yok mudur bunun?

zincirleme dikiş tamlaması

@godless frog tıbbi bi terim bu hocam. sonu tamlama değil dikiş olacak ondan eminim :/

edit: bi dakka sen ciddimisin yoksa?

bunu doktorlar da continous olarak kullanıyor zaten ama illa çevirceksen

''kesintisiz intradermal dikiş'' olarak çevir.

intradermal kontinü sütür

devamlı diyo kitapçıkta, olmaz mı :/
dizi çeviriyoruz içinde geçiyor da, çok sırıtmaması lazım.

la noix doktor o ne diyosa o şekilde çevir.

ama devamlı da olur.

@la noix dalga geçiyorsun sandım, gerçekmiş. 0_o teşekkürler.
size sordum ama gene bildiğimi okuyacağım kusura bakmayın.

çeviri olduğu çok anlaşılmasın diye sallama türkçeleştirme istemiyorum ama...

şimdi altyazıda kötünü sütür desem izleyici hönk kalacak, devamlı ciltaltı dikiş diyim geçiyim ben. olur dimi. hı?

ben ciddi değildim de madem dizi çeviriyorsunuz çakın gitsin benimkini, kim anlayacak :)

Kontinü diyince oluyo mu?

@godless seyirciye saygımız var, öyle dalga geçer gibi olmaz ya.

@compadrito evet oluyomuş, googleda öyle aratınca dikişler mikişler çıkıyo aynen, ayy. Allah doktorlara kolaylık versin, hem mide kaldırmıyor hem lisanından çakmıyoruz.

edit: @compadrito ha bana söylediysen yok bana olmaz herhalde ya, anlaşılmıyor hiç. devamlı ciltaltı dikişinden gidiyim ben.

herkese teşekkürler. daha dizinin başındayız daha çok soru sorucam ^_^

fatih merkezde cadde üzerindeki mado uygun olabilir belki.

ya da

at pazarına gideceksin camiinin hemen arka tarafında kalıyor. orda bi dünya kafe var. seç, beğen =) hatta beğenirsen at pazarında telve diye bir mekan var. orada takılabilirsin. selamımı iletirsen daha çok ilgilenir =)

at pazarı +1

başka öneri varsa diye güncellemek istiyorum konuyu öhm.

@lengerius şu yağmırlar dinsin dünya kafeye gidicem. yalnız telveye gittiydim de, yemek yeri ve mıçmıçlamaya gelen tip çok sanki.

@comptrol çok iyi biliyorum orayı, inkılapın yan tarafı. çok geçtiğim bir sokaktır, o cafe kılıklı yeri hep görüyordum. yalnız o üst katta bi Allahın kulunu görmüşlüğüm yok bugüne kadar. kullanılmıyor galiba.

@rusyalı, hocam bana nargilesiz yer olcak ya. at pazarını da mekan olarak seviyorum da meydana girince böyle pofff diye herkes suratıma üflüyo sanki.

başka başka?

Segoe Print'e benziyor ama tam o değil.

evet baktım hep onlara, o değil, stylus da çok benziyo ama değil.

buldum. janie hmk imiş.

yasal mı değil mi bilmiyorum ama büyütecek bişey de yok bence. babanız gayet güzel sittir etmiş kadını o da uzamış. bi yere şikayet etseniz de kimse ilgilenmez böyle basit bir konuyla.

olsun, ciddi bişey sanıp insanlar bilgi verebilirler. ailedeki kişi sayısını, kaçı 18in üstü falan bunları not ediyorlar anladığım kadarıyla. bir siyasi partinin bunu yapmaya hakkı olmaması lazım. bir daha benim başıma gelmez belki ama başkalarının gelebilir, öğrenmek istiyorum o yüzden.

1-gelenler muhtemeleb chp'li ölülerin seçmen yazıldığı iddialarını araştırıyor olabilirler..
2-dolandırıcı olabilirler.

kanunen tüik hariç sayım yapma yetkisinde ola hiç bir kamu kuruluşu yok. ki tüik te bu aralar sayım filan yapmıyor.

sizin durumunuz şu: Parti yaklaşan yerel seçimler öncesi son seçimlerdeki sandık listeleriyle bugünkü durumu karşılaştırmak istemiş olabilir. kendisi bu tespiti yaptıktan sonra da yüksek seçim kurulunun açıklayacağı nihai listelerle kendi listeleri arasında oluşacak dengesizliklere karşı itiraz edecektir. Yani gerçekleşmiş olan seçmen hareketlerini takip etmek istiyor olabilirler.

gereksiz pahalı!

Bu bisiklete gore pahali, normalde degil. Bu paraya alabileceginiz cok cok daha iyi bisikletler var.(cannondale,scott,trek,giant bu markalara bakmanizi oneririm.)

17 kilo olduğuna dikkatinizi cekmek isterim. Eşek ölüsü bildiğin. Ayrıca gereksiz pahalı.

fazlaca pahalı. o paraya 3-4 hatta 5 bisiklet alırsın. ister arkadaşlarına ver tura çıkın, ister kiraya ver çalışsınlar istersen de fakire fukaraya hediye et.
amma bu bisiklete bu para verilmez.

bu özellikler ve marka için fazla geldi fiyat. bike&outdoor, delta bisiklet, yeşil bisiklet gibi bisikletçilere bak.

ayrıca o paraya idare eder 2 bisiklet alınır ancak. biraz düzgün 1 bisiklet ya da.

17 kilo ne abi. Bu kadar para vericem bir de 17 kilo olacak. Bisiklette agirlik cok onemli. Ayni fiyata iyi bir markanim daha hafif ve kaliteli bir bisikletini alin.

onun yerine bunu tercih ederdim ben,
www.bianchi.com.tr

Fiyat / Perfomans / Ağırlık kıltüy vs. olarak Bianchi iyidir.

Bence de çok çok pahalı. Bu fiyata daha profesyonel bisiklet çok rahat alınabilir. Anlamam derseniz bisiklet konusunda yardımcı olurum.

o paraya trek 7.2 alınır, evladiyelik olarak torunlarla birlikte binilir.

www.velespit.com

1600 görünüyor fiyatı ama %10 indirim yapıyorlar. yaklaşık aynı fiyata geliyor.

verilen cevaplar ve özelden bilgi aktarımları yapan arkadaşlar, hepinize teşekkür ederim.

john doe, şimdi siz demişsiniz ki bu aletin üzerindeki göbekten dinamo, ayarlanabilir gidon boğazı, aydınlatmalı çamurluk, zil, aydınlatma, ayak, bagaj, zincir kapağı, pompa ve süspansiyonlu sele borusu bulunmakta. ben bunların ne olduğunu bilmeyen birisiymişim, cehaletimden utandım. ilk önce bunların ne olduğunu öğrenip sonra bu bisiklete baksam daha iyi olacak sanırım :) söküm takım bakım işlerini de aynı şekilde..

John Doe haklı tabi. birçok ekipman da var ama onların ne kadarı senin işine yarayacak? gece kullanmayacaksan aydınlatma, dinamo falan gereksiz. yağmur, çamurda kullanmam dersen çamurlukları da at. zil zaten 5 lira, pompa 20-30 lira, ayak 20 lira falan. zincir kapağı bence gereksiz ağırlık. bagaj da sadece şehir içinde gezme amaçlı kullanacaksan pek gerekli değil. süspansiyonlu sele belki işe yarayabilir.

bunlar işine yarıyorsa alınır tabi bu bisiklet, ama yaramıyorsa aynı fiyatlara daha kaliteli bir bisiklet alabilirsin.

Emniyet evleri duragindan (sampiyonun onu) 500t bin.

bu bahsettiğiniz duraklar büyükdere caddesinin üzerinde değil mi? başka yerde değil?

geç bakabildim de, cevabım biraz geç oldu farkındayım.

şampiyonun önü ters istikamet değil mi ya bu arada? bilmediğim için yandexten bakıyorum da, şampiyon aşağıya giden yolun orda

2. köprünün girişi 4 levent-levent arasında. dolayısıyla şampiyonun önünden geçen köprüye dönüyor. evet büyükdere cad.

şu an ben de samsung tab 2 7.0 la karşılaştırmasını izliyorum. çünkü;
www.vatanbilgisayar.com

arada 100 lira var. sanırım 2sinin de birbirine göre artıları eksileri var. o 100lira değer mi onu inceliyorum.

nexusta tegra 3 yongası var hocam. iyi bişi. üj bej sene idare eder diye düşünüyorum, yarı bilgisayar mahiyetinde. bi de ilk güncellemeleri bu cihaz alcakmış.

bi de geçen haftasonu mediamarkt bunun 16lığını 599a kızılaya dağıtır gibi dağıtmış şu an yokmuş stoklarda. türkiyeye geliş fiyatı en aşağı 700 küsür olur diye düşünüyorum o yüzden.

samsungda da arka kamera ve sd kart slotu var gördüğüm kadarıyla extradan. biraz göreceli birşey , ne aradığına bağlı tabi :) dediğin gibi nexusun ekran ve işlemcisi tabi ki daha iyi

hea evet onlar önemli aslında tabi. aynen dediğin gibi göreceli biraz, benim için hiç kamera olmasa daha iyi ama önünde ufak bişi var video konferansa yarıyo o da, foto çekemiyosun şu an. belki ilerde uygulamayla falan çekilebilir.

şu ürünle aynı değilmi fiyat 520 lira

www.pcdepo.com

hocam seninki 8gb, benim dediğim 32lik.

e hocam satıyor zaten istanbulbilişim. vardır heralde garantisi.
675 TL. cok da fark yok fiyat olarak.

www.istanbulbilisim.com.tr

ilk oraya bakmıştım zaten bikaç ay önce. aradım bikaç soru sordum ordakilere, çok ters konuştular hiç hoşuma gitmedi. verdikleri garanti de hiçbir işe yaramıyor sikayetvar.com a bakabilirsiniz.

nexus 7'ye android'i unlock ederseniz normal usb stick takabiliyorsunuz ara kabloyla. bende 8gb var ama filmleri filan direk usbden izliyorum. 8gb yeterli oluyor.

garanti olayi pek umrumda degil acikcasi.. ama amerika'da 200 dolar civarina bulunabilecek bi aletin 650 liraya satilmasi hos degil elbette..

ayrica daha yeni tegra 4 tanitildi.. tegra 3 hala iyi tabi de haberin yoksa diye soyleyeyim dedim.. yani 400-450 liraya kadar vermek mantikli ama 650 liraya degmez bence..

@buzzlightyear

şu an mesia markt 16gblığını 600e getiriyor. 32sini kaça getirirler düşünemiyorum. sonuna kadar haklısınız da.. işte..
amerikadan falan getirecek tanıdığımız yoksa alamıcaz mı :( hay bin vergi.

@murtili

hocam o mevzulara girmeye hiç niyetim yok, başıma iş almak istemiyorum hatta konuyla alakalı şöyle bir duyurum vardı:

www.eksiduyuru.com

dediklerini rootsuz da yaparsın, root biraz daha kontrol sağlar alet üzerinde, diğer romlarda ufak tefek optimizasyonlar içerebilir ama şart değil root.

yaparsınız onları problem değil, hatta market'te root isteyen o kadar ne buldunuz anlamadım. :)
dediği gibi biraz daha fazla kontrol sağlar. işlemci çekirdek hızlarına müdahale, silinemeyen programları silme, programları yedekleme, menü geçişlerini değiştirme...vs.

ne bulduğumu söyleyeyim peki. adamlar vınn ile internete giriyo 3gsiz cihazda. bunun için de aynı beele ROOT REQUIRED!!!!! yazan uygulama var. bu bir.

ikincisi usb mount. usbden dosya görüyo cihaz. bu da root istiyo.

ee ne kaldı geriye?

hiç girmene bile gerek yok. bende tablet kullanıyorum, torrent olsun diğer siteler olsun indirdiğim bütün oyun/programları sorunsuz yükledim.

nexus media importer kullanabilirsiniz, root istemez.

abi donanımhaberi fln siktir ette, haklılar yani, upgrade etme şansın da çok az o aletlerde.

hele ki senin amacın photoshop ve 3d tasarım ise hiç olmaz.

kardeşimde var, genel kullanım için güzel aletler, ama profesyonel kullanım için donanımhaber'dekiler haksız değil.
yani en azından, ekran kartını değiştirmek istediğinde olacakları düşün.

all in one dediğin şey imac'se kötü olduğunu düşünmüyorum bu işler için.
teknolojide çılgın bir değişim yaşanmazsa 3-4 sene de götürür zaten bugün alacağın iyi bir imac.

Kötü olmaktan ziyade bu isten az cok anlayan, merak edip birkac site gezmis insanlari dahi tatmin etmiyor / goz gore gore kaziklandigi hissiyatina surukluyor. Genellikle ayni parcalari bir teknoloji sitesinden toplayip siparis edince bile o fiyattan ucuza geliyor cunku. Ya da piyasadaki cogu marka goz boyamak icin i7 islemci koyduk, super hizli oldu diye reklam yaparken bes para etmez ekran karti takabiliyorlar. O bilgisayarlar bence bu olaylardan hic anlamayan, verim parasini iyisinden alim diyen insanlar icin. İlla ugrasmiyim diyorsan en azindan inventus, teknobiyotik, donanimhaber gibi sitelerin farkli amaclar icin sunduklari alternatiflerden birini secmeni tavsiye ederim.

ben upgrade falan yapacak insan değilim agalar. elimdeki laptop 6 seneyi bitirdi yedisine giriyo ve bu dediklerimi yapabiliyorum bunla hala (3d çok az ama). kendileri hp pavillion dv5000.

alma diyonuz yani. mac almam ya korkuyom ben ondan :(

Bence kullanım amacına göre alınabilir. Misal babama laptop alırken bunlardan birini önermiştim. Adam internette gezip film izleyecek. Oyun yok bir şey yok. İstemedi. Laptopu aldıktan 1 ay sonra keşke onlardan alsaydık dedi. Tabi ki fiyat performans ürünleri değil. O aletlere verilen para ile muazzam bir sistem toplanır ama herkese gerekli değil. Laptop'ı küçük, masaüstünü de karmaşık bulan kişi bunu alır gayet de güzel kullanır.

ihtiyacınız bağlı, mesela ben masaüstü bilgisayarları sevmem, kasası bir yerde monitörü ayrı, kablolar falan. hepsi bir aradanın özelliği bu zaten.

bir zaman laptoplar için de upgrade imkanı yok denir beğenilmezdi ama şimdi iyi bir laptop uzun süre işinizi görüyor.

ama şu da var üreticiler çakal allinone bilgisayarları sadece göze hitap edecek şekilde tasarlayıp içini/donanım özelliklerini baştan sağabiliyor.


edit: bir de şu var, donanım haberciler işin hep "donanım" boyutunu düşünüyor. ne büyük o kadar iyi. halbu ki bunun bir de yazılım-donanım uyumu boyutu var ki A üreticisinin B üreticisinden benzer özellikte donanım kullandığı halde daha iyi performans veren bilgisayarlar üretmesinin sebebi bu.

all in one isteyip,tasarım 3d kullanıcaksan hiç araştırma imac al hayatının doğru seçimi olsun

onların arkalarında normalde minik kalemtraş oluyor ama o yoksa bıçak kullanabilirsin. yada normal kalemtraş ile de açarsın ucunu biraz dik koyup

at çöpe git asansörsüz olanını al

@zenc, normal kalemtraşla denedim tümden kırdı. o minik kalemtraştan satıyolarmı ayrıca acaba??

@expressive, almış bulundummm 4 tane var elimde :/

asansörünü kullanarak kalemin ucunu biraz çıkarın. sonra bir kağıda kalemi 45 derece açı ile yatırıp, (kalemi ara ara çevirerek) boyamaya başlayın. ucu bir süre sonra sivrilecektir.

@balık kraker, teşekkürler denicem ama mikrop kapmam dimi.. kağıda sürdüğün şeyi sonra gözüne sürmek, korktum biraz.

çok kuvvetli bastırmayın, ucu kırılmasın. kağıt yerine temiz bir selpak mendili de kullanabilirsiniz. yalnız selpak kağıda göre daha yumuşak olacağı için kalemin ucuna kolayca dolanıp kırabilir, yavaş hareketlerle boyama yapın.

edit: paketinden yeni çıkarılmış,tozlu raflarda bekletilmemiş, temiz bir a4 kağıt kullanırsanız sorun olmaz.

yan sürüp kullanmaya çalışın bundan sonra diğerlerini de. dik kullandıkça ucu yuvarlanıp, köreliyor.

ama dik sürmeden de ince uç olmuyo :( ince olcak sanıp aldıydım ben bunnarı :/ eve gidince balık krakerin dediğini yapim bakimm ya da olmadı arkası kalemtraşlıdan bi tane alıcam hepsini açıcam, max factorde öle bi asansörlü kalem varmış.

balık krakerin yöntemi işe yaradı, teşekkürler cevap veren herkese :)

düzeltme: sen simge yazısı siyah olsun istiyorsun, default themeler ile yapamazsın. internetten xp theme aratıp siyah simge yazılı tema bulman gerekiyor. başka türlü olacağını zannetmiyorum.

ama ben başka duvar kağıdı kullanıcam, resimdeki gibi mor bi renk. ama simge isimleri beyaz değil siyah olsun istiyorum. o olmuyor mu?

bilgisayarıma sağ tıkla
özelliklere gel
oradan gelişmişe tıkla
oradan performans kısmına gel.
oradaki seçeneklerden birini kaldırınca istediğini yapmış olacaksın.
hangisi olduğunu bilmyorum maalesef

o zaman arka plan renginde kutucuk oluşuyo simge isimlerinde. olmuyo yok. :(

buyurun; www.sahibinden.com? birim fiat 10 tl

internet dışında yok sanırım...

aliexpress.com'dan almıştım. 5dolara. 15 günde ekstra birşey ödemeden eve teslim geldi.

yazıcıoğlunda falan yokmudur acaba?