karbonhidrat tozu nedir? Weight gainer'dan mı bahsediyorsun acaba?
Marka olarak optimum ve Gnc iyidir fakat ben karbonhidrat tozu almak yerine her gün fazladan bir bütün ekmek yemeni tavsiye ederim. Salca, krem peynir , cikolata vs sürüp götürürsün.
Paran ile gidip whey proteini alırsın daha iyi olur.
0