Giriş
(3)

suplementler

castform
p.tozu + karbo tozu + kreatin + bcaa + gh maxbu kombini yapmak sıkıntı yaratır mı arkadaşlar?
p.tozu + karbo tozu + kreatin + bcaa + gh max

bu kombini yapmak sıkıntı yaratır mı arkadaşlar?
0
castform
(15.12.13)
karbonhidrat tozu ve bcaa 'yı çıkart. gh max yerine NOX ekle.

boy, kilo, yaş nedir? kaç aydır düzenli çalışıyorsun?
0
hiko seijuro
(15.12.13)
70 kg 22 yaş 183 boy
4 aydır düzenli gidiyorum
0
🌸castform
(15.12.13)
NOX'a da gerek yok. Protein tozu ve creatine yeterli.

Günde en az 140 gram proteini, 30 gramlık öğünler şeklinde ve 3 saat ara ile gün içerisine yayarak beslen. Günde en fazla 2 defa protein tozundan al, kalan öğünleri gıda yolu ile almalısın.

Antrenmanların şiddetini arttır. Ağır, yoğun ve kendini tüketecek şekilde çalış.
0
hiko seijuro
(15.12.13)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.