atrin
arkadaşlar driver cdleri arkadaşımda(şehirdışı) kalmış. ve ben notebookumu satıcam yarın. pardus kullandığım için driver falan lazım olmamıştı şimdiye kadar ama xp kuracağım için ihtiyac var şu an ve evden çıkmam lazım. bi buldurursanız ne kadar güzel olur anlatamam.marka : msimodel: s260 (hani şu 1
arkadaşlar driver cdleri arkadaşımda(şehirdışı) kalmış. ve ben notebookumu satıcam yarın. pardus kullandığım için driver falan lazım olmamıştı şimdiye kadar ama xp kuracağım için ihtiyac var şu an ve evden çıkmam lazım. bi buldurursanız ne kadar güzel olur anlatamam.
marka : msi
model: s260 (hani şu 12.1 inch olanlardan)
özellikler: 1.73 centrino 512 ram 120 hdd wifi zart zurt.. lütfen yardım...
marka : msi
model: s260 (hani şu 12.1 inch olanlardan)
özellikler: 1.73 centrino 512 ram 120 hdd wifi zart zurt.. lütfen yardım...
0
google dan modeliyle birlikte arama yaparsan forumlarda komple driverların verildiği mesajları belki bulabilirsin.
eğer bulamazsan teker teker dirverları tespit edip netten indirmen lazım
eğer bulamazsan teker teker dirverları tespit edip netten indirmen lazım
0
atrin
arkadaşlar çok zor durumdayım. yanımda birisi böyle "şaskdjlasklh aşsdls laeşeşsdksl" sesleri çıkarırken yemek falan yiyemiyorum midem bulanıyor. bunun önüne geçilebilir mi? yani dün akşam kulaklıkla müzik dinlemeyi bile düşündüm ama ayıp olur diye yapamadım. bir gün çok fena birisini kıracağım bu y
arkadaşlar çok zor durumdayım. yanımda birisi böyle "şaskdjlasklh aşsdls laeşeşsdksl" sesleri çıkarırken yemek falan yiyemiyorum midem bulanıyor. bunun önüne geçilebilir mi? yani dün akşam kulaklıkla müzik dinlemeyi bile düşündüm ama ayıp olur diye yapamadım. bir gün çok fena birisini kıracağım bu yüzden korkuyorum.
1 hafta önce makarna yerken bir arkadaş şapırdatmaya başladı. hatta her çatalından sonra şöyle seslerle karşılaşıyorduk "fffrrrrüüpppppppşşşşşşçlapçlapçlapçlapmmmğ" hatta makarnayı ağzına aldığında başlıyordu bu sesler. o tabağın sonuna, benim midem ağzıma geldiğinde "çok özlemişim makarnayı" dedi. ben de "belli oluyor yahu biraz yavaş ye =)" dedim. hani inceden mesaj veririm umuduyla ama kendisi "ben böyle yemeyi seviyorum" dedi. ?8|
dün de tahmin edersiniz makarna vardı yemekte ve yine aynı şekilde yedi. ben yiyemedim, yemeğim soğudu. hani belki duymam diye masada bile durmadım televizyonun sesini açtım vs ama ı-ıh imkanı yok... beynim kanalize olmuş bir kere cam gibi işitiyorum artık ağzının her hareketini. abi kırmadan bunu halletmenin bir yolu var mı?
ne bileyim ne söylemeliyim vallaha bir gün tutamayıp kendimi bir laf söylemekten çekiniyorum. kırmak istemediğim bir insan. sanıyorum bu konuda laftan da anlamıyor. napıcaz?
1 hafta önce makarna yerken bir arkadaş şapırdatmaya başladı. hatta her çatalından sonra şöyle seslerle karşılaşıyorduk "fffrrrrüüpppppppşşşşşşçlapçlapçlapçlapmmmğ" hatta makarnayı ağzına aldığında başlıyordu bu sesler. o tabağın sonuna, benim midem ağzıma geldiğinde "çok özlemişim makarnayı" dedi. ben de "belli oluyor yahu biraz yavaş ye =)" dedim. hani inceden mesaj veririm umuduyla ama kendisi "ben böyle yemeyi seviyorum" dedi. ?8|
dün de tahmin edersiniz makarna vardı yemekte ve yine aynı şekilde yedi. ben yiyemedim, yemeğim soğudu. hani belki duymam diye masada bile durmadım televizyonun sesini açtım vs ama ı-ıh imkanı yok... beynim kanalize olmuş bir kere cam gibi işitiyorum artık ağzının her hareketini. abi kırmadan bunu halletmenin bir yolu var mı?
ne bileyim ne söylemeliyim vallaha bir gün tutamayıp kendimi bir laf söylemekten çekiniyorum. kırmak istemediğim bir insan. sanıyorum bu konuda laftan da anlamıyor. napıcaz?
0
Çaktırmadan ondan uzakta yiyebilirsin yani masada birlikte yiyorsanız, yemek vakti tabağını alıp bilgisayarın önünde yemeyi deneyebilirsin, sanki yapman gereken bir iş varmış gibi. Konuşup kırmaktan çekiniyorsan, en güzeli ortamdan mümkün olduğunca uzaklaşmak. Yemek sırasında müziğin sesini açmayı da deneyebilirsin ama şapurdatma sesini azcık olsa bile duyuyorsan, insan direk kitlenir ve yine de duyabilir o sesi. Açıkça konuşmak istemiyorsan, en güzeli kendi koordinatlarını değiştirmen derim. Gerçi ben olsam açık açık konuşurdum ama konuşmada da 'sen xxxxx yapıyorsun, beni gıcık ediyorsun' formatında değil de, ' abi bazı konularda takığım, sarıyorum ve çok rahatsız oluyorum' şeklinde, kendin odaklı, onu suçlamadan anlatırsan, belki kırılmadan önce seni ve hissiyatını anlayabilir.
0
bence de onu kırmadan kibar bir dille uyarman yerinde olacaktır. biriktirip bir anda patlamandan ve onu da kendini de üzmenden daha iyidir. sen uyar ama baktın devam ediyor o zaman ayrı ayrı odalarda yemekten başka çare yok gibi..
0
Yemekte değilken, normal bir zamanda öylesine sohbet ediyorken konuyu açın. Bu konuda ne kadar hassas olduğunuzu, midenizin nasıl bulandığını ve nasıl aç kaldığınızı ayrıntılarıyla anlatın. Denek huyundan vazgeçmiyorsa son çare olarak yemek esnasında hassasiyetinizi uygun bir dille hatırlatın. Bu yolla benim başarı oranım %85.
0
simdi cok uzgunum boyle bir cevap yazdigim icin, ayni dertten kismen muzdarip biri olarak en dogru cozum 4. kibarlik denemesinden sonra aaassssssssiktirin sapirdatmayin lan agzinizi diye kukremektir. saygilar.
0
Buraya yazdığın şeyleri harfi harfine not al bir kâğıda...
Git söz konusu kişinin karşısına..
Kâğıttakileri oku.
Bundan basit çözüm olamaz. Bundan kesin çözüm de olamaz. E karşındaki de insan sonuçta, onun da bir beyni var, neden kıçından anlasın ki.
Git söz konusu kişinin karşısına..
Kâğıttakileri oku.
Bundan basit çözüm olamaz. Bundan kesin çözüm de olamaz. E karşındaki de insan sonuçta, onun da bir beyni var, neden kıçından anlasın ki.
0
yalnız yemek en guzeli. ben yıllarca babaannemlere gidip aç kaldım eve gelince iki katını yedim o ayrı. yalnız gecen gun zayıflama kemeri falan diyodun bence onun yerine bu arkadaşı eve alsan daha iyi olur:P şaka bi tarafa gercekten insanın sinirlerini inanılmaz bozan bir şey bu. yemek yerken aynı anda geğirmeyi başaran bi büyükbabanem var 102 yaşında alzheimer hastası ona soyleyemiyosun tabi soylesen de küfreder zaten. ama onun dışında ben genelde belirtiyorum belirtemesem de suratına tip tip bakıp masayı terkedersen muhtemelen anlayacaktır. ha bi de uzakdoğulularla yemek yemek zorunda kalmazsın umarım bi gün :)
0
"Ben böyle yemeyi seviyorum"
şimdi burda kilit nokta bu cümle sanırım.. Anladığıma göre, siz nazikçe ya da kabaca kendisine ağzını şaplatmamasını söyleseniz bile ben böyle seviyorum diye aynen devam edecek. Ve siz bu kişiyi kırmak istemiyorsunuz/kırmamak zorundasınız. ... Çok zor durum, Allah sabır versin.
Pek uygun bir çözüm önerisi olmayacak ama, yemek sırasında abartılı şaplatma sesleri çıkararak yemeyi deneyin.
Kişi hatasını anlarsa zaten sizindir.
Yok eğer anlamazsa, zaten hiç sizin olmamıştır.
:P
şimdi burda kilit nokta bu cümle sanırım.. Anladığıma göre, siz nazikçe ya da kabaca kendisine ağzını şaplatmamasını söyleseniz bile ben böyle seviyorum diye aynen devam edecek. Ve siz bu kişiyi kırmak istemiyorsunuz/kırmamak zorundasınız. ... Çok zor durum, Allah sabır versin.
Pek uygun bir çözüm önerisi olmayacak ama, yemek sırasında abartılı şaplatma sesleri çıkararak yemeyi deneyin.
Kişi hatasını anlarsa zaten sizindir.
Yok eğer anlamazsa, zaten hiç sizin olmamıştır.
:P
0
evet işte sorun "ben böyle yemeyi seviyorum" cümlesinde zaten.
bu şapırdatan kişinin kinayeli cümlelerden anlamayan bir yapısı var. yani o bahsettiğim "ben böyle yemeyi seviyorum" dediği konuşmada biraz anlatmaya çalışmıştım rahatsız olduğumu ama ı-ıh... kısacası dan dun konuşmadığım sürece pek bir tesiri olacağını sanmıyorum.
"ya ağzını kapatıp şapırdatmadan yer misin lütfen?" dersem kırılacağını biliyorum. heralde sevgilimle eve ortak bir arkadaşımızı çağırıp bu arkadaşın yanında şapırdatma konusunu açmasını ve ne kadar hayvanca olduğunu belirtmesini isteyeceğiz. sanıyorum çözüme bu yoldan ulaşacağız. sevgilim de ben de illallah bu şap şup seslerinden ama bunun haricinde bir kötülüğü yok arkadaşın işte oof of..
bu şapırdatan kişinin kinayeli cümlelerden anlamayan bir yapısı var. yani o bahsettiğim "ben böyle yemeyi seviyorum" dediği konuşmada biraz anlatmaya çalışmıştım rahatsız olduğumu ama ı-ıh... kısacası dan dun konuşmadığım sürece pek bir tesiri olacağını sanmıyorum.
"ya ağzını kapatıp şapırdatmadan yer misin lütfen?" dersem kırılacağını biliyorum. heralde sevgilimle eve ortak bir arkadaşımızı çağırıp bu arkadaşın yanında şapırdatma konusunu açmasını ve ne kadar hayvanca olduğunu belirtmesini isteyeceğiz. sanıyorum çözüme bu yoldan ulaşacağız. sevgilim de ben de illallah bu şap şup seslerinden ama bunun haricinde bir kötülüğü yok arkadaşın işte oof of..
0
ben olsam açık açık söylerim
inceden söylemişsiniz ama ben böyle seviyorum demiş. e biraz da o sizi kırmamayı düşünsün dimi?
hem kendisi için de iyi olur çünkü sırf rahatsız olan siz degilsiniz yani yarın öbür gün yakın olmayan biri söyler kalbini kırar. hiç olmazsa siz çeki düzen vermesini saglamış olursunuz
inceden söylemişsiniz ama ben böyle seviyorum demiş. e biraz da o sizi kırmamayı düşünsün dimi?
hem kendisi için de iyi olur çünkü sırf rahatsız olan siz degilsiniz yani yarın öbür gün yakın olmayan biri söyler kalbini kırar. hiç olmazsa siz çeki düzen vermesini saglamış olursunuz
0
yaklaşık 15 yıldır aynı çileyi çekiyorum (babam dolayısıyla). küçükken çocukluğa vurup bir şeyler diyordum da artık o da olmuyor. kendisi de vazgeçmedi bu huyundan. yıllardır yemeklere çorba vesaire faslı bittikten sonra giderim bu nedenle.
çorbayı hep soğuk içmek zorunda kalırım ve ailem bilgisayar bağımlısı olduğum için yemek yemeyi unuttuğumu falan söylüyor hep. bir iki kere söyledim yine de yakın zamanda fakat değişmeyince değişmiyorlar...
çorbayı hep soğuk içmek zorunda kalırım ve ailem bilgisayar bağımlısı olduğum için yemek yemeyi unuttuğumu falan söylüyor hep. bir iki kere söyledim yine de yakın zamanda fakat değişmeyince değişmiyorlar...
0
Çekip konuşmaktan başka çare yok, sanırım ciddiye almamış ilk seferinde. Ben konuşamam dersen başka bir arkadaşından rica edersen kendisi rahatsız olmuş gibi konuşabilir.
Hala "ben böyle yemeyi seviyorum" diyorsa bencilliğe son noktayı koymuştur, uzak durmak lazım.
Hala "ben böyle yemeyi seviyorum" diyorsa bencilliğe son noktayı koymuştur, uzak durmak lazım.
0
atrin
dostlar, atrin iyileştirme projeleri kapsamında 11 ay önce içkiyi (çok çok nadir olarak özel günlerde toplamda 4 bardak içmişimdir), 9 ay önce de sigarayı hayatımdan çıkardım. dolayısıyla boğazıma vurdu ve kilo aldım. geçenlerde 2003 yılında çekilmiş bir fotoğrafıma rastladım ve resmen ağladım. neyd
dostlar, atrin iyileştirme projeleri kapsamında 11 ay önce içkiyi (çok çok nadir olarak özel günlerde toplamda 4 bardak içmişimdir), 9 ay önce de sigarayı hayatımdan çıkardım. dolayısıyla boğazıma vurdu ve kilo aldım. geçenlerde 2003 yılında çekilmiş bir fotoğrafıma rastladım ve resmen ağladım. neydim ne olmuşum. 2 hafta önce tartıya çıktım ve bu böyle gitmeyecek dedim.
2 haftadır süper sağlıklı besleniyorum. son 1 haftadır da egzersize başladım. evimde su dirençli kürek, eliptik bisiklet (special thanks to berhan) karın kası çalıştıran şu ab bilmem ne ve ağırlık setlerim var. (ağırlıkları ayarlanabilir iki dumbell 1 bench bar). tavsiye üzerine idmandan yarım saat önce de carnitine alıyorum ki performans tavan yapsın.
şu yağları eritip tekrar vücut çalışmaya başlayacağım. bu işten az çok anlayan bir arkadaşım önce 1 2 ay kadar eliptik tepesinden inme yağlarını en iyi o eritir dediği için günde 1 saat aralıksız eliptik bisiklet tepesindeyim gerçekten canavar gibi ama doğru mu yapıyorum (1 saatte 250~ kcal yakıyor) bilmiyorum. işte bu yüzden size soruyorum. ara vererek mi daha çok yakabilirim 30dk çevir 2dk dinlenme yoksa 1 saat tam tempo mu? zira 10 dk'dan sonra yağ yakımı başlıyor ve mola vermek çok mantıklı gelmiyor nasılsa çıkarabiliyorum 1 saati diye.
not: spor geçmişim var, az biraz building programı yapabilirim kendime ama eritme programı hiç uygulamamıştım yardım istiyorum. eritmeye çalışırken building yapmak mantıksız diye biliyorum. yanlışlarım varsa düzeltirseniz ve yardımlarınız olursa çok sevinirim. acaip gaz durumdayım.
not2: sağlıklı beslenme derken sabah çavdar ekmeğine tost taze meyve suyu. öğlen yağsız yiyecekler + yoğurt. akşam üstü meyve ve akşam yemeği olarak da sebze yemekleri yiyorum akşam yemeğinden sonra çok acıkırsam bir meyve yiyorum yemekten 2 saat sonra. karbonhidrat hemen hemen hiç almıyorum kahvaltı dışında. yağ yok. şeker kullanımım sıfır. kola zart zurt falan da içmiyorum.
şimdiden teşekkür ederim.
2 haftadır süper sağlıklı besleniyorum. son 1 haftadır da egzersize başladım. evimde su dirençli kürek, eliptik bisiklet (special thanks to berhan) karın kası çalıştıran şu ab bilmem ne ve ağırlık setlerim var. (ağırlıkları ayarlanabilir iki dumbell 1 bench bar). tavsiye üzerine idmandan yarım saat önce de carnitine alıyorum ki performans tavan yapsın.
şu yağları eritip tekrar vücut çalışmaya başlayacağım. bu işten az çok anlayan bir arkadaşım önce 1 2 ay kadar eliptik tepesinden inme yağlarını en iyi o eritir dediği için günde 1 saat aralıksız eliptik bisiklet tepesindeyim gerçekten canavar gibi ama doğru mu yapıyorum (1 saatte 250~ kcal yakıyor) bilmiyorum. işte bu yüzden size soruyorum. ara vererek mi daha çok yakabilirim 30dk çevir 2dk dinlenme yoksa 1 saat tam tempo mu? zira 10 dk'dan sonra yağ yakımı başlıyor ve mola vermek çok mantıklı gelmiyor nasılsa çıkarabiliyorum 1 saati diye.
not: spor geçmişim var, az biraz building programı yapabilirim kendime ama eritme programı hiç uygulamamıştım yardım istiyorum. eritmeye çalışırken building yapmak mantıksız diye biliyorum. yanlışlarım varsa düzeltirseniz ve yardımlarınız olursa çok sevinirim. acaip gaz durumdayım.
not2: sağlıklı beslenme derken sabah çavdar ekmeğine tost taze meyve suyu. öğlen yağsız yiyecekler + yoğurt. akşam üstü meyve ve akşam yemeği olarak da sebze yemekleri yiyorum akşam yemeğinden sonra çok acıkırsam bir meyve yiyorum yemekten 2 saat sonra. karbonhidrat hemen hemen hiç almıyorum kahvaltı dışında. yağ yok. şeker kullanımım sıfır. kola zart zurt falan da içmiyorum.
şimdiden teşekkür ederim.
0
eritme programı uygularken building çalışmak mantıksızdır sanırım, o noktada haklı olsanız gerek. ben yine de bu işlerin gazla girişilesi şeyler olmadığını düşünüyorum. bence kesinlikle bir uzmana görünmeli, günlük faaliyetlerinizde verimsizlik yapmayacak şekilde, bünyenize uygun bir diyet almanızı, 89 kilo olup hızla kilo veren birisi olarak tavsiye ederim.
0
diyetimi uzman kontrolünde sürdürüyorum zaten. buna ek olarak spor çalışmasını nasıl yapacağımı bir bilene danışmak istiyorum. gazla giriştiğim doğru ama yeme alışkanlıklarımı falan da değiştirdiğimi belirtmek isterim.
0
Asagi yukari ayni seyleri yapiyorum, yani duzgun bir rejime basladim ve duzenli spor yapiyorum.
Gittigim spor merkezindeki antrenorler kilo vermek istegim uzerine bana kardiyo ve agirlik calismasi olan bir program yaptilar. Kardiyoyu %65 nabzin (yag yakmanin maksimum oldugu) biraz ustunde yapiyorum. Haftada 5 gun, yarimsar saat. Daha uzun daha iyi tabi.
Agirlik calismasinda butun ana kaslari calistiriyorum. Hepsinde cok tekrar (15-20) ve 3-4 set yapiyorum. Hareketleri kas gelistirme sirasinda yapildigi gibi agir agir degil, canli yapiyorum - ama deli gibi hizli degil. Bunu da haftada bes gun yapiyorum, ama cogu insan 3-4 gun yapiyor.
Uzman kontrolunde yaptigin diyette, kahvalti disinda karbonhidrat yok mu? Bir Atkins/low carb rejimi ile karsi karsiyasin, ve en kisa zamanda uzman degistirmelisin bence.
Gittigim spor merkezindeki antrenorler kilo vermek istegim uzerine bana kardiyo ve agirlik calismasi olan bir program yaptilar. Kardiyoyu %65 nabzin (yag yakmanin maksimum oldugu) biraz ustunde yapiyorum. Haftada 5 gun, yarimsar saat. Daha uzun daha iyi tabi.
Agirlik calismasinda butun ana kaslari calistiriyorum. Hepsinde cok tekrar (15-20) ve 3-4 set yapiyorum. Hareketleri kas gelistirme sirasinda yapildigi gibi agir agir degil, canli yapiyorum - ama deli gibi hizli degil. Bunu da haftada bes gun yapiyorum, ama cogu insan 3-4 gun yapiyor.
Uzman kontrolunde yaptigin diyette, kahvalti disinda karbonhidrat yok mu? Bir Atkins/low carb rejimi ile karsi karsiyasin, ve en kisa zamanda uzman degistirmelisin bence.
0
kardiyo ve diyetle yapılan kilo verme programları, hele ki vücut antremandan uzak kaldığı bir dönemden çıktıysa, katliamdır, vahşettir.
yüksek tekrar ve uzun süreli kardiyo, düşük yağ diyetiyle birleşince hormonal sistemin ebesini beller. sen hiç erkeksi bir fiziğe sahip maratoncu gördün mü?
Yapman gereken 1 ay kadar piramit setlerle kas gücünü arttırmak. bu dönemde kardiyoyu sınırlı tutmak.
sonra kardiyoyu antremanlarına eklerken, diyeti ağırlaştırmak. ama bunu yaparken de, her kas grubu için en az bir harekette ağır girmek.
çok detaylı yazacak vaktim yok ama bu formatta gidersen yaza kadar değişim gözle görülür olur.
not: diyetin berbat. onun için de birşeyler yazacam sonra.
yüksek tekrar ve uzun süreli kardiyo, düşük yağ diyetiyle birleşince hormonal sistemin ebesini beller. sen hiç erkeksi bir fiziğe sahip maratoncu gördün mü?
Yapman gereken 1 ay kadar piramit setlerle kas gücünü arttırmak. bu dönemde kardiyoyu sınırlı tutmak.
sonra kardiyoyu antremanlarına eklerken, diyeti ağırlaştırmak. ama bunu yaparken de, her kas grubu için en az bir harekette ağır girmek.
çok detaylı yazacak vaktim yok ama bu formatta gidersen yaza kadar değişim gözle görülür olur.
not: diyetin berbat. onun için de birşeyler yazacam sonra.
0
@Arnold,
okudugum ve duydugumdan anladigim kadariyla en saglikli kilo verme yolu kalori rejimi + cardio + agirlik. Cardio yapma diyen ilk defa seni duyuyorum. Belki dedigini yanlis anladim.
Asagidaki linkler de maratoncu/kosucu fotografi:
www.coolrunning.co.nz
www.jimbo.info
okudugum ve duydugumdan anladigim kadariyla en saglikli kilo verme yolu kalori rejimi + cardio + agirlik. Cardio yapma diyen ilk defa seni duyuyorum. Belki dedigini yanlis anladim.
Asagidaki linkler de maratoncu/kosucu fotografi:
www.coolrunning.co.nz
www.jimbo.info
0
diyetim montignac'a uygun bir diyet. şu anki amacım kas yapmak değil vücudumdaki yağları yakmak. şöyle sorayım; yağ yakmak için 1 saatlik set halinde mi yapmam lazım bu eliptik bisikleti yoksa ara vererek mi? kilo vermeye kasarken ağırlık çalışmak mantıklı mı?
0
@wpi;
ben kardiyo yapma demedim. uzun süre spor yapmamış vücuda başlangıçta kardiyo yazmak yanlış dedim. sebebini de açıkladım.
maratoncuların kas yapısı sprinterlara göre çok zayıftır. yani kısa süreli yüksek güç çalışması yapanlara göre. verdiğin fotolardan biris zaten maratoncu değil rugbyci galiba okumadım ayrıntılı ama.
neyse başlangıçta kas kütleni ve gücünü arttırmak sana çok fayda sağlayacak atrin.
ben kardiyo yapma demedim. uzun süre spor yapmamış vücuda başlangıçta kardiyo yazmak yanlış dedim. sebebini de açıkladım.
maratoncuların kas yapısı sprinterlara göre çok zayıftır. yani kısa süreli yüksek güç çalışması yapanlara göre. verdiğin fotolardan biris zaten maratoncu değil rugbyci galiba okumadım ayrıntılı ama.
neyse başlangıçta kas kütleni ve gücünü arttırmak sana çok fayda sağlayacak atrin.
0
Şu "kilolu insan önce yağlarından kurtulmalı, ağırlık çalışacaksa sonra çalışmalı" görüşünün herhangi mantıksal bir temeli yok, şehir efsanesi tamamen. Amaç kilo vermek, yağlardan kurtulmak ise bile yapılacak en mantıklı şeylerden biri egzersiz programına ağırlık kaldırmayı eklemek zira;
- birim zamanda en çok kaloriyi ağırlık kaldırırken harcarsın.
- ağırlık kas kütleni artıracağından, vücut kütleni artırmadığını (sırf ağırlık kaldırıyorum diye yiyeceklere abanmadığını) farzedersek bu durum yağ kütlesinden azalma manasına gelir. Bu da daha ince bir görünüm demektir.
- ağırlık idmanından sonra vücudun kas inşası gün içinde devam edeceği için idman bitiminden sonra bir günlük süre içinde bile vücut kalori harcamaya devam edecektir.
- kas kütlesi artan vücudun günlük yaktığı kalori miktarı artacağından (bazal metabolizman artacak yani) bu durum hem zayıflamayı destekleyecek hem de amaç kiloyu muhafaza etmek olduğu zamanlarda da işe yarayacaktır.
Egzersize ilk başladığın zaman ilk birkaç kiloyu verene kadar (yani zayıflama gözle görülür hale gelene dek) artan kas miktarı kendini daha önce hissettireceği için daha şişkin bir görünüm ortaya çıkabilir -kısa vadede-. Herhalde o baştaki anlayışın sebebi de bu durum olsa gerek.
Uyguladığın diyetle ilgili arnold'un dediklerine de katılmamak elde değil. Yetişkin bir erkek için gereksiz derecede zorlayıcı bir diyet olmuş. Ne kadar iradeli bir insan olduğunu bilemem ama ben öyle bir diyet uygulamaya kalksam, o yediklerinin bana yapacağı tek etki kısa sürede illallah deyip gözüm dönmüş bir şekilde kendimi yemeyeceğim kadar abur cubura, ete kızartmaya vermek olurdu herhalde.
- birim zamanda en çok kaloriyi ağırlık kaldırırken harcarsın.
- ağırlık kas kütleni artıracağından, vücut kütleni artırmadığını (sırf ağırlık kaldırıyorum diye yiyeceklere abanmadığını) farzedersek bu durum yağ kütlesinden azalma manasına gelir. Bu da daha ince bir görünüm demektir.
- ağırlık idmanından sonra vücudun kas inşası gün içinde devam edeceği için idman bitiminden sonra bir günlük süre içinde bile vücut kalori harcamaya devam edecektir.
- kas kütlesi artan vücudun günlük yaktığı kalori miktarı artacağından (bazal metabolizman artacak yani) bu durum hem zayıflamayı destekleyecek hem de amaç kiloyu muhafaza etmek olduğu zamanlarda da işe yarayacaktır.
Egzersize ilk başladığın zaman ilk birkaç kiloyu verene kadar (yani zayıflama gözle görülür hale gelene dek) artan kas miktarı kendini daha önce hissettireceği için daha şişkin bir görünüm ortaya çıkabilir -kısa vadede-. Herhalde o baştaki anlayışın sebebi de bu durum olsa gerek.
Uyguladığın diyetle ilgili arnold'un dediklerine de katılmamak elde değil. Yetişkin bir erkek için gereksiz derecede zorlayıcı bir diyet olmuş. Ne kadar iradeli bir insan olduğunu bilemem ama ben öyle bir diyet uygulamaya kalksam, o yediklerinin bana yapacağı tek etki kısa sürede illallah deyip gözüm dönmüş bir şekilde kendimi yemeyeceğim kadar abur cubura, ete kızartmaya vermek olurdu herhalde.
0
atrin
şimdi bonus kartta bir miktar paramız var. miktarına 100ytl diyelim. bu 100 ytl bonus puanını nakit paraya çevirmek mümkün müdür? bilen duyan gören?
şimdi bonus kartta bir miktar paramız var. miktarına 100ytl diyelim. bu 100 ytl bonus puanını nakit paraya çevirmek mümkün müdür? bilen duyan gören?
0
i-ih.
bonuslari sadece garanti pos cihazi olan mekanlarda catir catir yiyebiliyorsun.
bonuslari sadece garanti pos cihazi olan mekanlarda catir catir yiyebiliyorsun.
0
alışveriş yapıp ürün iadesi ile para iadesi durumu da işe yaramıyor diye biliyorum, zira aynı miktardaki puanları geri yüklüyorlar.
0
çeyrek altın al, sonra git başka bi yerden bozdur. zararın olur ama nakit nakittir.
ya da tanıdığın bi dükkan varsa, çektir ordan, 28 gün sonra, ya da belli kesinti ile ertesi gün hesabına yatar o para, sen de ondan alabilirsin
ya da tanıdığın bi dükkan varsa, çektir ordan, 28 gün sonra, ya da belli kesinti ile ertesi gün hesabına yatar o para, sen de ondan alabilirsin
0
bayağı birikmişti, benzer soruyu garanti çağrı merkezine sordum, yatırım yapabilir ve fon falan alabilirmiyiz diye olmaz dediler. ama garanti emekliliğe aktarıp 56 yaşında nemasıyla birlikte alabilirsin:)
0
Çeyrek altın olayının bir benzerini kontör alıp satmak suretiyle de gerçekleştirebilirsin gibi geldi sanki.
0
bir arkadas es dost tanidigin o civarda veya altindaki alisverisini kartla yapip, kisiden nakit temin etmek. kontur veya altin olayindan daha hizli ve masrafsiz olur kanisindayim.
bankalar kredi kartlarina puan vermeyi, daha cok alisverisi tesvik icin yaparlar ve o puanlarin nakte cevrilmesini (yani bankanin elinden ucup gitmesini) her sekilde engellerler. yapilabilen kredi karti varsa da kesin gozlerden kacan bi backhole'dan sizinti yapiyordur.
bankalar kredi kartlarina puan vermeyi, daha cok alisverisi tesvik icin yaparlar ve o puanlarin nakte cevrilmesini (yani bankanin elinden ucup gitmesini) her sekilde engellerler. yapilabilen kredi karti varsa da kesin gozlerden kacan bi backhole'dan sizinti yapiyordur.
0
gece saatlerınde benzın ıstasyonuna gıdılır..ordakı pompacıya ayar verılmek suretı ile puandan alısverıs yapılır..ornegın 100 ytl..bunun 15 ytl sını pompacıya verırsen adam sana nakıt 85 ytl verır..
sana verdıgı nakıtıde kredı kartından benzın satılmıs olarak gosterır..
puanla olurmu bılmıyorum ama ben bıkere tek cekım yapmıstım boyle bısey..yolda paraya sıkıstım adamcagız saolsun vermıstı nakıt para..
sana verdıgı nakıtıde kredı kartından benzın satılmıs olarak gosterır..
puanla olurmu bılmıyorum ama ben bıkere tek cekım yapmıstım boyle bısey..yolda paraya sıkıstım adamcagız saolsun vermıstı nakıt para..
0
atrin
evet görüldüğü üzere kafayı yemek üzereyim. hani şu dışarda restorantlarda yediğimiz, bir tabağına 15~45 ytl bayıldığımız tek parça ve 1~2cm kalınlığındaki, hani o bıçağın tek hamlede kestiği pamuk kıvamındaki etleri soruyorum. nasıl yapılıyor? bilen var mı? yardımcı olabilecek olan? yahu ben bunu e
evet görüldüğü üzere kafayı yemek üzereyim. hani şu dışarda restorantlarda yediğimiz, bir tabağına 15~45 ytl bayıldığımız tek parça ve 1~2cm kalınlığındaki, hani o bıçağın tek hamlede kestiği pamuk kıvamındaki etleri soruyorum. nasıl yapılıyor? bilen var mı? yardımcı olabilecek olan? yahu ben bunu evde yapmak istiyorum niye olmuyo?
0
Yoğurt, kekik ve zeytinyağını karıştırıp eti bir gün içinde marine edin. Yoğurttaki laktik asit eti yumuşatacak, yağ ve kekik de tat ve koku verecektir...
0
şarap veya süt gerçekten mükemmel iki çözümdür. eti pambuk gibi yapacaktır ikisi de. birisi kaşer diğeri değil, keyfinize göre.
0
Iyi etle basla, ona kotu davranma, dogru pisir.
Somut olarak: Tansas'tan bonfilenin ince tarafindan al. 2-3cm kalinliginda kestir, hic ama hic dovmemelerini soyle. Tavayi isit. Etleri at. 3 ila 5 dakika arasinda pisir ne kadar pismis olmasini istedigine gore (atesi de bu surenin sonunda etin pisen tarafinda bol kahverengi ve cok az siyahlik olacak sekilde ayarla - evet bunu ogrenmen birkac deneme surebilir). Obur tarafini cevir, 2 ila 4 dakika arasi pisir. Afiyet olsun.
Eti cok pisirirsen sert olur. Az, az-orta, orta ya da en fazla pismis-orta yapmalisin. Kanli et sevmiyorsan her seferinde biraz az pisirerek en azindan orta pismise alismani oneririm.
Somut olarak: Tansas'tan bonfilenin ince tarafindan al. 2-3cm kalinliginda kestir, hic ama hic dovmemelerini soyle. Tavayi isit. Etleri at. 3 ila 5 dakika arasinda pisir ne kadar pismis olmasini istedigine gore (atesi de bu surenin sonunda etin pisen tarafinda bol kahverengi ve cok az siyahlik olacak sekilde ayarla - evet bunu ogrenmen birkac deneme surebilir). Obur tarafini cevir, 2 ila 4 dakika arasi pisir. Afiyet olsun.
Eti cok pisirirsen sert olur. Az, az-orta, orta ya da en fazla pismis-orta yapmalisin. Kanli et sevmiyorsan her seferinde biraz az pisirerek en azindan orta pismise alismani oneririm.
0
evden çıkarken sirkeli suya yatır, akşam pişir, yumuşacık olacaktır, göreceksin.
0
Bu beni de uzun süre meşgul eden bir soruydu. Harika bir aşçı olan annem biftek yaptığında, daha eti yemeye başlamadan dişlerim sızlamaya başlıyordu. Sonra bir gün dayım Gürmardan et alıp geldi ve biftek yaptı. Binbir türlü marine etme yöntemi kullanmış olmama rağmen başarısızlığa uğramış biri olarak, herhangi bir sosa batırılmamış o bifteği yediğimde kendimden geçtim.
Yukarıda da denildiği gibi:
1) azıcık da olsa kanlı olacak, yani az pişecek.
2) Aldığın et gerçekten de çok önemli. Bir an önce bir kasapla muhabbeti ilerletsen iyi olur (tansaş, migros, vs gibi et reyonlarında çalışan birileri süper olur, hijyen açısından). :)
bu iki kurala uymadığın takdirde istersen vernele yatır, yine de yumuşatamazsın hacım (çok iddialı oldu lan).
Yukarıda da denildiği gibi:
1) azıcık da olsa kanlı olacak, yani az pişecek.
2) Aldığın et gerçekten de çok önemli. Bir an önce bir kasapla muhabbeti ilerletsen iyi olur (tansaş, migros, vs gibi et reyonlarında çalışan birileri süper olur, hijyen açısından). :)
bu iki kurala uymadığın takdirde istersen vernele yatır, yine de yumuşatamazsın hacım (çok iddialı oldu lan).
0
atrin
şimdi kilo verme derdine düştüm. sporun yanında beslenmeme de dikkat ediyorum. amma velakin şu pc karşısında geçen dakikalara uyuz olmaya başladım.geçenlerde muhabbet ederken bir arkadaşım gayet güzel sonuçlar verdiğini ve göbeğini bu yolla erittiğini söyledi. "hastrlen" falan dedim ama ısrar edince
şimdi kilo verme derdine düştüm. sporun yanında beslenmeme de dikkat ediyorum. amma velakin şu pc karşısında geçen dakikalara uyuz olmaya başladım.
geçenlerde muhabbet ederken bir arkadaşım gayet güzel sonuçlar verdiğini ve göbeğini bu yolla erittiğini söyledi. "hastrlen" falan dedim ama ısrar edince kafamda soru işaretleri oluştu.
soruma gelince bu ürünlerin fiyatı zartı zurtu yararları zararları nedir, hakatten bu kadar etkili midir? bilgi verecek olan olursa sevinirim...
geçenlerde muhabbet ederken bir arkadaşım gayet güzel sonuçlar verdiğini ve göbeğini bu yolla erittiğini söyledi. "hastrlen" falan dedim ama ısrar edince kafamda soru işaretleri oluştu.
soruma gelince bu ürünlerin fiyatı zartı zurtu yararları zararları nedir, hakatten bu kadar etkili midir? bilgi verecek olan olursa sevinirim...
0
yalan o kemer falan yavrum. hiiç inanma bence. yani bilmiyorum tabi ben de denemedim ama deneyen tanıdıklarım vardı hala iriler. işe yarıyosa bana da bildir hemen aynı yerden alalım iki tane alınca indirim yaparlar belki.
0
valla rejimle beraber kürek çekmek işe yarıyor. ama sabitken de verelim istiyorum du bakalım bakıcaz bi çaresine. ayrıca ben sana küsüm allahsız.
0
yag neticede enerji deposudur. enerjiyi ne zaman harcar vucudumuz? kas hareketleri sonucunda, oksijenli veya oksijensiz solunum yaparak. yani sonucta kasin bedensel bir kuvvetle hareket etmesi gerek. bu kemer ne yapiyor peki, disaridan kvvet uyguluyor. yani enerji yakmiyor. enerji yakmayinca da, o yaglar tuketilmiyor. yani hala ne kadar ekmek o kadar kofte kurali gecerliligini korumaktadir. kaldi ki, o kemerler ise yariyor olsaydi, etrafta kilolu -amerikanin cogu obez miydi?- insan olmazdi bence.
0
atrin
poweruser olduğum torrentturk'ten atılmışım. nickim orada da "atrin". birisi sorabilir mi niye atmışlar ya da [email protected] a bir davetiye atarsanız ben kendim soracağım sinir oldum.işin komiği database'de yok mailiniz diyor yani silindi heralde...
poweruser olduğum torrentturk'ten atılmışım. nickim orada da "atrin". birisi sorabilir mi niye atmışlar ya da [email protected] a bir davetiye atarsanız ben kendim soracağım sinir oldum.
işin komiği database'de yok mailiniz diyor yani silindi heralde...
işin komiği database'de yok mailiniz diyor yani silindi heralde...
0
atrin
italyanca dil eğitim seti olan var mı? kullanmıyorsa bana verir/satar mı?kitabı falan var mı böyle görsel falan daha mı iyi olur? tavsiye edeceğiniz setin adı nedir? kendi başına kotarmış arkadaşlar var mı bu işi yoksa illaki italyan kültüre ya da özel derse mi gidicez.bilgisi olan arkadaşlar yardım
italyanca dil eğitim seti olan var mı? kullanmıyorsa bana verir/satar mı?
kitabı falan var mı böyle görsel falan daha mı iyi olur? tavsiye edeceğiniz setin adı nedir? kendi başına kotarmış arkadaşlar var mı bu işi yoksa illaki italyan kültüre ya da özel derse mi gidicez.
bilgisi olan arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim, şimdiden teşekkürler.
yazar olmayan arkadaşlar için; [email protected]
kitabı falan var mı böyle görsel falan daha mı iyi olur? tavsiye edeceğiniz setin adı nedir? kendi başına kotarmış arkadaşlar var mı bu işi yoksa illaki italyan kültüre ya da özel derse mi gidicez.
bilgisi olan arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim, şimdiden teşekkürler.
yazar olmayan arkadaşlar için; [email protected]
0
asım tanış'ın yapısal yolla italyanca diye bi kitabı var. biraz geyiğe ve çok tekrara dayanan bi yazım stili var ama ben bu kitabı 3 ay kendim çalıştım, sonra italyan kültüre yazılıp 2 kur atladım ve italya'ya burs kazandım. bi nevi hayatımı değiştirdi o kitabı alıp çalışmam
0
tell me more'un italyanca setleri fena değildi,bir süre kullanmıştım.
ama sıfırdan başlandığında ne kadar işe yarar bilemiyorum. ama ararsan internette korsanı da var o programın ama zaten biz korsana karşıyız.
italyan kültür,bildiğim ve çervremden duyduğum hem çok pahalı değil hem de dil öğretme konusunda diğer kültür merkezlerine oranla daha başarılı.o yüzden önerebilirim.
ama sıfırdan başlandığında ne kadar işe yarar bilemiyorum. ama ararsan internette korsanı da var o programın ama zaten biz korsana karşıyız.
italyan kültür,bildiğim ve çervremden duyduğum hem çok pahalı değil hem de dil öğretme konusunda diğer kültür merkezlerine oranla daha başarılı.o yüzden önerebilirim.
0
ben de kendi kendime evde italyanca öğrenmeye çalışıyorum. hatta benden başkasının da olduğunu bilmek moralimi düzeltti. iş ve okuldan dolayı az bir zaman kalıyor hatta. tam da bu iş için henry raymond'un "learn italian in your car" isminde bir italyanca öğrenme setinden edindim. yolda dinlesen bile inanılmaz katkısı oluyor.
0
atrin
evet pazar gecesi sineması kuşağının vazgeçilmez filmi olan tango ve cash'in türkçe seslendirmeli versiyonunu arıyorum. çok lazım acaip canım çekti. hani şu star'da yayınlanan dublajlı versiyonunu diyorum. ingilizcesinin o kadar zevk vereceğine emin değilim. elinde olan, nereden indirebileceğimi bil
evet pazar gecesi sineması kuşağının vazgeçilmez filmi olan tango ve cash'in türkçe seslendirmeli versiyonunu arıyorum. çok lazım acaip canım çekti. hani şu star'da yayınlanan dublajlı versiyonunu diyorum. ingilizcesinin o kadar zevk vereceğine emin değilim. elinde olan, nereden indirebileceğimi bilen varsa bir zahmet bir şeyler yazsın. ne güzel filmdi be.
0
atrin
google'ı aramadın mı diye soracağınızı tahmin ederek hemen olaya giriyorum. esas aradığım sırta takılan 15 20lik tüplerden değil. sadece ağız kısmında 4-5dklık nefes almaya yetecek kadar oksijen bulunan, bayağı tombul bir dolmakalemi andıran tüplerden arıyorum. bilen gören varsa haber eylesin önemli
google'ı aramadın mı diye soracağınızı tahmin ederek hemen olaya giriyorum.
esas aradığım sırta takılan 15 20lik tüplerden değil. sadece ağız kısmında 4-5dklık nefes almaya yetecek kadar oksijen bulunan, bayağı tombul bir dolmakalemi andıran tüplerden arıyorum. bilen gören varsa haber eylesin önemli benim için.
esas aradığım sırta takılan 15 20lik tüplerden değil. sadece ağız kısmında 4-5dklık nefes almaya yetecek kadar oksijen bulunan, bayağı tombul bir dolmakalemi andıran tüplerden arıyorum. bilen gören varsa haber eylesin önemli benim için.
0
Kemeraltında dalış malzemeleri satan bir kaç yer var, son çare oralara bakabilirsin. ayrıca aradığın şeyin adı spare air olarak geçiyor, ararken kolaylık olur.
www.scubaturkiye.com
www.scubaturkiye.com
0
biliyorum bunu =) bu bildiğin yedek tüp. bunun tüpe direkt olarak ağızlıkla bağlı olanı var. benim aradığım yukarıdan aşağıya 7-8cm, sağdan sola 20cm civarı. yani ağzında kalem tutuyorsun gibi kullanılıyor.Türkiye'den alabileceğimi sanmıyorum zaten =(
0
dalış tüpü standart 18lt, 15lt ve 12lt dir bunun altı pony bottle diye geçen 4-5 lt lik tüplerdir. ama benim anladığım kadarıyla siz daha da ufağını arıyorsunuz. onun adı da spare air olup. www.promar-deniz.com adresinde görülebilir. satıcısı ve ithalatçısı promar a.ş. dir. bu tüpü ne amaçla kullanacaksınız bilmiyorum ama dalış için KULLANMAYIN. canınızı tehlikeye atarsınız. bu sistemde tüp ve regülatör entegredir. normal bir dalış tüpünden adaptör vasıtası ile doldurulur. 25-30 nefes kadar hava sağlar.
0
atrin
sorum şudur. bilgisayar masası + kitaplık + cd tower'dan oluşan üçlü istanbul'dan izmir'e kaç paraya gelir?sökülüp takılma meselesini bilmiyorum yani sökülürse şu kadar sökülmezse şu kadar diye bi bilgi verebilirseniz süper olur.
sorum şudur. bilgisayar masası + kitaplık + cd tower'dan oluşan üçlü istanbul'dan izmir'e kaç paraya gelir?
sökülüp takılma meselesini bilmiyorum yani sökülürse şu kadar sökülmezse şu kadar diye bi bilgi verebilirseniz süper olur.
sökülüp takılma meselesini bilmiyorum yani sökülürse şu kadar sökülmezse şu kadar diye bi bilgi verebilirseniz süper olur.
0
arascargo nun sitesinden hesaplanabiliyor. eğer sökemezsen izmirden yenisi al daha ucuza gelir.
www.arascargo.com
www.arascargo.com
0
kargodaki mantık kilo ve boyut olduğu için kesinlikle pahalıya gelir. ben adana'dan istanbul'a yatağımı taşımayı düşündüm (yatak içi) ve 90 ytl civarında para istediler. şaka ötesi yani.
0
benzer gonderiyi bu aralar hep yapiyorum. sana tavsiye kargo sirketinin subesine kendin teslim et, izmirden subeden teslim al.
onun disinda eger cok agir degilse 50-80 civari tutar herhalde.
bir de has sushi isimli bir arkadas soylemisti, aras cargo ile zarf gonderilir, maersk ile konteyner, bilmemne ile ev esyasi diye. o bilmemneyi google yap derim. misal : www.akyuztur.com sunu buldum.. bunun benzeri firmalar varmis..
onun disinda eger cok agir degilse 50-80 civari tutar herhalde.
bir de has sushi isimli bir arkadas soylemisti, aras cargo ile zarf gonderilir, maersk ile konteyner, bilmemne ile ev esyasi diye. o bilmemneyi google yap derim. misal : www.akyuztur.com sunu buldum.. bunun benzeri firmalar varmis..
0
hangisi hesaplarina gelirse onu yapıyorlar.. ağırlık ya da hacim..
abi bir de daha uygun fiyatlı olan ambarlar var..
şuralara bi sor istersen..
Ege Ulaşım = 0 232 459 08 59
Mutaf Ambar = 0 232 479 19 37
Ege Express = 0 212 416 48 00
abi bir de daha uygun fiyatlı olan ambarlar var..
şuralara bi sor istersen..
Ege Ulaşım = 0 232 459 08 59
Mutaf Ambar = 0 232 479 19 37
Ege Express = 0 212 416 48 00
0
mng ye bi sor istersen... fatura falan kesmeyip, bi ayar çekiyorla bayağı ucuza geliyor...
0
atrin
eh yani başlıktan sonra pek bir şeye gerek kalmadı. kendime kiralık ev arıyorum sahibinden.com ve hurriyetemlak.com harici nerelere bakayım? bilgisi olanlar varsa sevinirim. şimdiden teşekkürler.ps: izmir içi
eh yani başlıktan sonra pek bir şeye gerek kalmadı. kendime kiralık ev arıyorum sahibinden.com ve hurriyetemlak.com harici nerelere bakayım? bilgisi olanlar varsa sevinirim. şimdiden teşekkürler.
ps: izmir içi
ps: izmir içi
0
0
atrin
önemli bir sorum var arkadaşlar. google earth'e belirli bir yere bilimsel olarak bir foto koymak istiyoruz. misal (PC071818 25k year old Neandertal Foot Prints - Gediz Track) manisa gediz havzasında 25000 yıllık neandertal ayak izlerinin fotoğrafının eklendiği gibi.belirli bir lokasyona bilgilendiri
önemli bir sorum var arkadaşlar.
google earth'e belirli bir yere bilimsel olarak bir foto koymak istiyoruz. misal (PC071818 25k year old Neandertal Foot Prints - Gediz Track) manisa gediz havzasında 25000 yıllık neandertal ayak izlerinin fotoğrafının eklendiği gibi.
belirli bir lokasyona bilgilendirici bir foto koymak için nereye ne yollamamız gerekiyor? bilen gören anlayan varsa bir el atıversin. milletin söylediği panoramio.com işe yaramıyor neden bilmiyorum açılmıyor.
google earth'e belirli bir yere bilimsel olarak bir foto koymak istiyoruz. misal (PC071818 25k year old Neandertal Foot Prints - Gediz Track) manisa gediz havzasında 25000 yıllık neandertal ayak izlerinin fotoğrafının eklendiği gibi.
belirli bir lokasyona bilgilendirici bir foto koymak için nereye ne yollamamız gerekiyor? bilen gören anlayan varsa bir el atıversin. milletin söylediği panoramio.com işe yaramıyor neden bilmiyorum açılmıyor.
0
atrin
hemen konuya gireyim. kingston 2 gb flash bellek var elimde ne güzel kullanıyordum. sonra bir arkadaşın makinasa taktım çıkardım ve bye bye. hangi pc'ye takarsam takayım donanım yükleniyor, kullanılmaya hazır mesajlarını alıyoruz ama esas sorun ondan sonra başlıyor. güm diye "usb aygıt tanınmadı, wi
hemen konuya gireyim. kingston 2 gb flash bellek var elimde ne güzel kullanıyordum. sonra bir arkadaşın makinasa taktım çıkardım ve bye bye. hangi pc'ye takarsam takayım donanım yükleniyor, kullanılmaya hazır mesajlarını alıyoruz ama esas sorun ondan sonra başlıyor. güm diye "usb aygıt tanınmadı, windows aygıtı tanımıyor" mesajı alıyorum. lan ayı nasıl görmüyosun tanıyosun ya takınca?? var mı bunun bir çözümü bilen varsa lütfen paylaşsın
aleti açma parçalama gibi işlemlere girebilirim zira içindeki veri kendisinden önemli çok yakın bir arkadaşımın mezuniyet fotoları var ve başka kopyası yok. lütfen acil yardım.
aleti açma parçalama gibi işlemlere girebilirim zira içindeki veri kendisinden önemli çok yakın bir arkadaşımın mezuniyet fotoları var ve başka kopyası yok. lütfen acil yardım.
0
yok hacım virüs değil bu. aleti tanımıyor ki virüs bulaştıracak dataya geçiş versin
0
aynı sorunu harici harddisk takınca yaşıyorum. aleti yeni aldığımda sorun yoktu ama şimdi olur olmaz zamanlarda aynı hatayı verir oldu. fiş kısmını sağa sola çevirip, bir iki kere takıp çıkartınce düzeliyor, ki bunlar fiş kısmında bir sorun olduğunu gösteriyor. benzer bir sorun olup da fiş kısmındaki sorun kaba kuvvetle çözülemeyecek hale gelmiş olabilir.
0
Aynısı başıma geldi. Cillop gibi çalışan 2GB Sandisk Titanium bellek bi internet cafede bana yabancı bir bilgisayara taktığımda sizlere ömür. Sandisk Türkiye yetkilileri dedi ki USB bellekleri kesinlikle emin olmadığınız bir makinada arkadaki direk anakart üstünde olan USB girişleri dışında bir USB portuna takmayın. Garantiden değişti o zaman neyse ki ama sizinki de 99% anakarta yanlış bağlanan USB uzatması yüzünden kısa devre yaparak yandı. Geçmiş olsun...
0
yapmayın ya... hay allah kahretmesin. 2 yıl garantisi var bunların ama nereden nasıl olacağını bilmiyorum. bilgisi olan var mı peki bunların garantisi konusunda? bi site falan filan?
0
atrin
şimdi bugün bi logitech momo direksiyon alacağım ve bunu zevkle kullanabileceğim oyunlar arıyorum. nfs carbon falan bunları biliyorum ama benim daha çok istediğim şehirde ya da şehirler arası yollarda gezebilmek gibi... mesela Newyork ya da başka yerleşim birimlerinin sokaklarında gezinti yapabilec
şimdi bugün bi logitech momo direksiyon alacağım ve bunu zevkle kullanabileceğim oyunlar arıyorum. nfs carbon falan bunları biliyorum ama benim daha çok istediğim şehirde ya da şehirler arası yollarda gezebilmek gibi... mesela Newyork ya da başka yerleşim birimlerinin sokaklarında gezinti yapabileceğim bir oyun var mı? yardımcı olanlara şimdiden çok teşekkürler.
0
tam istedigin gibi bir oyun var. test drive unlimited. gelmiş geçmiş en iyi oyunlardan birisidir bence.
www.testdriveunlimited.com a bir bak istersen.
www.testdriveunlimited.com a bir bak istersen.
0
yanıtlar için teşekkürler şimdi çıkıp söylediğiniz oyunlara bakacağım. farklı önerisi olan varsa lütfen yazsın.
0
soruya paralel olarak bende bir soru sormak istiyorum. need for speed serileri (mw-carbon) direksiyon destekli oyunlar mıdır? oynayan ve tatmin olan var mıdır?. tam da most wanted için direksiyon almayı düşünmekteydim.
0
nfs underground serileri destekliyor diye biliyorum. şu anda gayet güzel oynamaktayım ayrıca test drive unlimited'i tavsiye edenler sağ olsun.
0
atrin
merhaba arkadaşlar ben bir hata edip zoom x6 adsl modem aldım. wireless bağlantısında sorun olup sürekli kitleme yapıyordu ama firmware güncellemesiyle bunun üstesinden geldik. şu anda kopma falan olmuyor. ama bu sefer daha gudik bir sorun ortaya çıktı 1mb sınırsız bağlantı olmasına rağmen download
merhaba arkadaşlar ben bir hata edip zoom x6 adsl modem aldım. wireless bağlantısında sorun olup sürekli kitleme yapıyordu ama firmware güncellemesiyle bunun üstesinden geldik. şu anda kopma falan olmuyor. ama bu sefer daha gudik bir sorun ortaya çıktı 1mb sınırsız bağlantı olmasına rağmen download hızım 20'yi geçmiyor. sorun ne olabilir. bu sorurunu yaşayıp çözen arkadaşlar var mı? yardımcı olabilirseniz sevirim. şimdiden teşekkürler.
0
versiyon 2.1.2 cikmi$ belki bir i$e yarar.
www.zoom.com
bir de forum.donanimhaber.com ye bi bak istersen. senin gibi dertli cok var burda da. belki bir cozum vardir (aramaya u$endim o kadar sayfa allah icin)
www.zoom.com
bir de forum.donanimhaber.com ye bi bak istersen. senin gibi dertli cok var burda da. belki bir cozum vardir (aramaya u$endim o kadar sayfa allah icin)
0
o forumun neredeyse her yorumunu okudum ama firmware güncellemesini yaptıktan sonra böyle bir sorun olduğunun belirtilmesine rağmen bir cevap verilmemiş, millet kan ağlıyor.
bu akşam bi firmware daha kuracağız demek gidecek yine bütün ayarlar. teşekkür ederim ilgin için.=)
yok mu şurda bi zoom x6 kullanıcısı yauv
bu akşam bi firmware daha kuracağız demek gidecek yine bütün ayarlar. teşekkür ederim ilgin için.=)
yok mu şurda bi zoom x6 kullanıcısı yauv
0
ben kullanıyorum da (3 sene oldu sanırım) bir sorun yaşamıyorum. kaktırmışlar sana onu nerden aldın gittigidiyor.com'dan mı sdfkljsdklfjskldfjsdklf. ama senin için biraz araştırdım forumları. antenine oturulduğu takdirde bu problem yaşanıyormuş. antenin üstünden kalkarsan sorun giderilir bence sldkfjsdklfjskldfjklsdfjkldsf
0
ya olm senin düşlerindeki gibi cevaplar değil mantıklı cevaplar arıyorum ben sana sordum mu modemindeki sorunları nası hallediyosun diye? bilenlere soruyorum şurda =)modem sevici seni ya
0
ya öyle deme bi kalk sen denemeden bilemezsin işe yarayıp yaramadığını değil mi ama sdlfksjdklfjsdklfjsdklf wpa şifrelemesi yerine mac filtrelemesini dene. + 2.0.4-00 gayet stabil.
0
ben de x6 kullanıcısıyım ve ben de malesef modemi resetleme manyağıyım.şu 2.1.2 firmware ini kurayım bakalım ne olacak.
benim bir de şöyle garip bir sorunum da var : (bkz. #10444802)
benim bir de şöyle garip bir sorunum da var : (bkz. #10444802)
0
modemin ssid ve kanalını değiştirip tekrar bağlan öyle dene. bir de wpa şifreleme kullanıyorsan wep yap öyle dene. sorunda bir değişme olmazsa modemi aldığın yere götür:)
0
