Giriş
(1)

Camelot Scale programı

sosruquo
arkadaşlar şarkıların camelot scale'e göre keylerini çıkarabileceğim ücretsiz program arıyorum sevgiler
arkadaşlar şarkıların camelot scale'e göre keylerini çıkarabileceğim ücretsiz program arıyorum sevgiler
0
sosruquo
(07.03.15)
traktor 2 de kullanılacak
0
🌸sosruquo
(07.03.15)
(2)

İş Güvenliği Uzmanlığı Kursu

sosruquo
Avrupa yakasında kurs merkezi soruyorum arkadaşlar .
Avrupa yakasında kurs merkezi soruyorum arkadaşlar .
0
sosruquo
(04.01.14)
Detam
0
dogumgunundecevrimdisiolanadam
(04.01.14)
taksim civarında tavsiyesi olan var mı?
0
🌸sosruquo
(04.01.14)
(3)

İTÜ hazırlık

invincible
A kuruyum yarıyılda geçip kurtulma şansım var irregular olmayla ilgili bir kaç sorum olacak: (Bölümüm uçak mühendisliği)1-) Yaz okuluna da kalıp sıkı bir ders programıyla seneye 2. sınıf regular gibi devam edebilir miyim ?2-) bölümde kişi sayısının azlığından dolayı ders açılmama osrunuyla karşılaşa
A kuruyum yarıyılda geçip kurtulma şansım var irregular olmayla ilgili bir kaç sorum olacak: (Bölümüm uçak mühendisliği)
1-) Yaz okuluna da kalıp sıkı bir ders programıyla seneye 2. sınıf regular gibi devam edebilir miyim ?
2-) bölümde kişi sayısının azlığından dolayı ders açılmama osrunuyla karşılaşanilir miyim ?
3-) prof u vermem halinde yok arkadaş ben bir dönem boş gezcem ders almak istemiyorm deme lüksüm var mı ? dondurma vb.
Teşekkürler şimdiden..
0
invincible
(03.01.14)
dostum bir itü mezunu olarak maddi durum sıkıntısı, aile baskısı falan yaşamıyorsan hemen okulu bitireyim diye kasmanın gereksiz olduğu düşüncesindeyim. irregular ol, ikinci dönem açılan dersleri alıp 1. sınıf programını rahatlat. boş zamanlarında hobilerinle uğaş, okulda güzel klupler var katılabilirsin, spor salonu ve yüzme havuzu başarılı düzenli spora gidersin. belki bir yerlerde part time iş bulup çalışabilirsin. yazın da tatilini yaparsın. yaz okulu falan hikaye.
0
sosruquo
(03.01.14)
Yazdıklarınızdan böyle bir imkanın olduğunu anladım doğru mudur ? :)
0
🌸invincible
(03.01.14)
evet irregular olup ders almama hakkın var. ama açılan derslerden alıp -havuz dersleri zaten hepsi açılmasa da sana uygun olanların bir kısmı açılacaktır- bir sonraki dönem ders programını rahatlatmanı tavsiye ederim.
0
sosruquo
(03.01.14)
(9)

Amsterdam'dan Brugge'a en ucuz nasıl gidilir?

sosruquo
Tren olur, otobüs olur, araba kiralama olur günübirlik gidip dönebileceğim varyeteler nelerdir?
Tren olur, otobüs olur, araba kiralama olur günübirlik gidip dönebileceğim varyeteler nelerdir?
0
sosruquo
(01.08.12)
biz trenle gitmiştik ama çok ucuz değildi hatırladığım kadarıyla. 15-25 euro arası diyeyim de yanıltmış olmayayım. ama çok kısa sürede ve rahat gitmiştik. tavsiye edebilirim.
0
bullshot
(01.08.12)
gitme abi, napcan brugge de? amsterdam mis gibidir, takıl orda:) trene kaçak binmeyi denesen? biz paristen amsterdama gitmiştik de biner binmez biletler kontrol edildi sonra amsterdama kadar laylaylom.
0
aeroflot
(01.08.12)
en ucuzu sanırım otobüs ama saatlerini denk getirmek zor olabilir, çok sık yoktu. biz de trenle gitmiştik. direk olanlar pahalıydı ama 3 aktarmayla falan 20 euro civarına gidilebilir. aktarma gözünü korkutmasın en fazla 10 dakika bekleniyor istasyonda, ona göre ayarlıyorlar.
0
corazon espinado
(01.08.12)
biletleri nerden alabilirim?
0
🌸sosruquo
(01.08.12)
yimirta
(01.08.12)
www.nshispeed.nl bu hollandanin uluslararasi hizli ve normal tren biletlerinin satildigi site.

4 saatte giden trenle yarin gidiyo olsaydiniz 30+30 euro oderdiniz ama bir iki hafta sonrasina bilet alirsaniz 19+19 euro odersiniz.
3 saatte gidenle ise 77+77 gibi bi fiyat odersiniz.

gunluk araba kiralama fiyatlari 40/50 euro civarinda ama en az 25 yasinda olmaniz lazim. daha altinda araba kiralamak imkansiz. bazi firmalarda km basina ekstra fiyat odeyebiliyosunuz. bi de arabayi kiralarken sigorta seceneginiz var. mesela kaza yaptiginizda ilk 200 eurosunu ben odiyicem derseniz fiyat artiyo. ama ilk 1000 eurosunu ben oderim derseniz fiyat dusuyo.
brugge'de simdi baktim, merkezde gunlugu 5 euro olan park yerleri var. gayet ucuz.

bunlar sorulariniza cevaplar, gelelim benim kisisel fikrime.

eger avrupada araba kullanmaya aliskin degilseniz, sag serit bos oldugu halde orta seritten gitme, ondeki sofore selektor yapma, yaya yolunda yayaya yol vermeme (polisi arayip sikayet ediyolar), saga donerken saginizdan gecen bisikletlere ve yayalara yol verme, sola donerken karsidan gelene yol verme, kavsakta her zaman sagdakine yol verme gibi pek cok bizim aliskin olmadigimiz kurallar var (hos bu kurallar bizde de var da kimse uygulamiyo). eger uygulamazsaniz kaza yapma veya en azindan ceza yeme olasiliginiz oldukca yuksek. araba kiralayacaksaniz oldukca dikkatli olmanizi oneririm.
0
lamartin
(01.08.12)
eurolines'a baktım şimdi 25 euro'ya otobüs bileti var. bence en ucuz ve rahat gidiş o olur. ama günde 1 otobüs görünüyor ve önceden bileti almak gerekir herhalde. biz otobüse yer bulamamıştık.

www.eurolines.com
0
corazon espinado
(01.08.12)
cevaplar için teşekkürler
0
🌸sosruquo
(01.08.12)
bulabileceksen tabii ki amsterdam'dan brugge' giden korsan taksi tadında şeyler vardır.

ama nasıl oluyor, nasıl bulunuyor bilmiyorum, yaşayan tanıdığın varsa oralarda o halledebilir belki.
0
noluyo yaa
(01.08.12)
(2)

goz cevremde şişlik

kizilca
sabah kalktigimda goz cevremde kuruluk ve sizlama vardi. 1 2 saat uyuduktan sonra kalktigimda goz kapagimi ve altini sismis buldum. Sol gozum sag gozume oranla daha fazla sis. Gozumun icinde kizariklik yok goz nezlesi de degil, sivi mivi da akmiyor .Sehir degistirdim 2 gun once kuru havadan mi oldu
sabah kalktigimda goz cevremde kuruluk ve sizlama vardi. 1 2 saat uyuduktan sonra kalktigimda goz kapagimi ve altini sismis buldum. Sol gozum sag gozume oranla daha fazla sis. Gozumun icinde kizariklik yok goz nezlesi de degil, sivi mivi da akmiyor .Sehir degistirdim 2 gun once kuru havadan mi oldu diye dusunuyorum ama anlayamadim. Neyden olmus olabilir bu olay? Teramisin fayda eder mi?
0
kizilca
(02.02.12)
bir doktora görünün. alerjik reaksiyon, enfeksiyon, ödem başlangıçı olabilir.
0
sosruquo
(02.02.12)
Şikayetin:
Son dönemde kilo kaybın,
sinirlilik,
Sıcağa tahammülsüzlük,
Saç dökülmesi,
Cildinde kuruluk,
Tuvalet alışkanlığında değişiklik(ishal, kabızlık)
Gibi bulguların 1 veya 1kaçı ile beraber ise Hipertiroidi(Guatr veya diil.) olma olasılığın bi hayli fazla.
0
kalotalar
(03.02.12)
(8)

tek başıma ev.

duymaz
maslakta çalışıyorum.bayanım.yurtta kalıyorum ama çok sıkıldım.tek başıma eve çıkmak istiyorum.1+1 veya 2+1 ev arıyorum.kirası 400 tl yi geçmemeli.bile gören arkadaşlar yardımcı olun.saygılar
maslakta çalışıyorum.bayanım.yurtta kalıyorum ama çok sıkıldım.tek başıma eve çıkmak istiyorum.1+1 veya 2+1 ev arıyorum.kirası 400 tl yi geçmemeli.bile gören arkadaşlar yardımcı olun.saygılar
0
duymaz
(05.01.12)
Maslak'a yakin ve ucuz semtler icin Sanayi mahallesi, Seyrantepe ve Sirintepe'ye bakabilirsiniz. Bunlarin Buyukdere caddesine uzak kisimlarinda 400 liraya ev bulunabilir. (Pek guzel evler olmaz ama, olsun).
0
lightblue
(05.01.12)
karışmış gibi olmayayım ama; istanbul şartlarında kirası 400 tl'yi geçmeyen bir evde tek başınıza bayan olarak oturmanızı pek tavsiye etmem açıkçası.
0
nesilsiz
(05.01.12)
400 liraya çıkacağınız ev ve bu evin ortamı pek iç açıcı olmaz. şahsen terciğinize göre başka bir kadının yanına çıkmanızı tavsiye ederim. buradaki ilanları da takip edebilirsiniz.
0
cro magnon
(05.01.12)
@nesilsiz +1
0
sosruquo
(05.01.12)
@nesilsiz +2
0
letranger
(09.01.12)
hacıhusrevde , karabayırda falan var o fiata evler
0
morisnayman
(09.01.12)
@nesilsiz +3
0
mcserci
(12.01.12)
Bir arkadaşımın su anda oturduğu fakat is degisiminden dolayı çıkması gereken bir ev var. Kontrattan dolayı ev sahibine yeni bir kiracı bulmayı teklif etti.
Maslaga minibüsle on dakika sürüyor. Ev boğaz köprüsünü görüyor. apartmandan çıkınca hemen sahil. Kirası aidatiyla beraber 500 lira. 1+1 .
Eger dusunurseniz detaylar için mail adresinizi vermelisiniz
0
gilt
(17.01.12)
(20)

bayan kelimesi

awesome
bayan kelimesinin kullanılmasından neden bazı kadınlar rahatsız?
bayan kelimesinin kullanılmasından neden bazı kadınlar rahatsız?
0
awesome
(02.06.11)
erkek yerine bay denilmediği için. "evet erkekler böyle böyle yapıyor, bayanlarsa şöyle şöyle" gibi kullanımlar var. sanki kadın demek ayıpmış da bayan denilince onu kibarlaştırıyormuş gibi davranıyor çoğu insan.
0
microfiction
(02.06.11)
baağyan muhabetinden herhalde. ben saçma buluyorum. bağyanım
0
somethinginthewayshemoves
(02.06.11)
bir de kendisine bayan diyen kadınlar var ki düşman başına :)
0
altinci nesil caylak
(02.06.11)
bişeye takayım da, itirazım olsun da çok akıllı görüneyim demek için.

türkiye sakatlar derneği varken, sakat değil özürlü diyeceksiniz deniyordu.
özürlüler vakfı var, bu sefer de engelli diyeceksiniz çıktı.
görme engelliler vakfı var mesela, bi kısım insan şimdi engelli değil kısıtlı diyeceksiniz diyor.

politically correctliğin dibine vurmaca.

kadın dediğinde kükreyen bayanlar var, bayan dediğinde ben kimi baymışım diyen kadınlar. ha bi de ben kızım diyenler var, ona hiç girmiyorum.

hızımı alamadım devam ediyorum editi; ve hatta sen bana bunu dedin, hayır o yanlış bu doğru vs gibi tartışmaları çıkaranlar da bu kelimeyi ve tartışmasını kullanarak vicdan mastürbatörlüğü yapmaktalar. nasıl ki yürüyüşe katılmayıp, eylem yapmayıp, sözlükte yazarak devrim yapanlar, sansüre karşı olanlar, hayvan haklarına sahip çıkanlar ve nükleer santrallere karşı çıkanlar varsa; bu tartışmayı yapanlar da oturdukları yerden " feminist " oluyor, kadın haklarına ve kadına sahip çıkmış oluyor.
0
repins
(02.06.11)
bazen öyle ortamlar oluyor ki hanımefendi kelimesi soğuk kalıyor. ben orada seslenirken;

"kadın" mı dicem. "bayan" derim abi..
0
elalemin derdi
(02.06.11)
@elalemin derdi, mesele hitap ederkenki kullanım değil. kadın denilmesi gereken yerde bayan denilmesi. erkek sözcüğünü rahatça kullandığımız yerde kadın da diyebilmek. yoksa hitap ederken kimseye "hey, erkek!" veya "adam!" diye de seslenilmiyor. ama "erkekler bunu böyle yapar" denilen yerde "bayanlar da şöyle yapar" diyorsan sorun vardır.
0
microfiction
(02.06.11)
sosruquo
(02.06.11)
Kadının cinsel kimliğini göz ardı etmek adına bayan dendiği gerekçesiyle. Ben dişi bir insan olarak pek katılmıyorum. Zira eğer bu kadın/erkek kelimeleri cinsel kimliği vurgulayıcı olarak kullanılıyorsa ben resmi ortamlarda kadın diye anılmak istemiyorum. Niye? Çünkü insan ve bireyim, cinsel kimliğimden ziyade insan/birey kimliğimle ve profesyonel kimliğimle anılmak isterim. O yüzden bu argümandan da hiç hazzetmiyorum açıkçası.

Ayrıca da cinsiyeti erkek olan ve sevgilim olmayan bi insana da erkek/kadın karşılaştırmalı konseptinde bakmam yani. O benim için "X bey"dir veya sadece "X"tir duruma göre. "Bay"dır yani. Niye? Çünkü daha kibar.

Nası bu duruma geldi anlamadım da "bayan" kelimesi benim bildiğim normalde saygıdan kullanılır. Aynı "bay" kelimesi gibi. Bana "bayan" diyen kimsenin de kötü niyeti yoktu. Şovenist falan değilim belirteyim. Şu halde bile bu takıntıyı buluttan nem kapmak gibi görmekteyim.
0
aileena
(02.06.11)
duyuruda belirli aralıklarla sorulan bir soru bu.aramaya inanarak bolca gereksiz tartışmaya ulaşabilirsiniz.

repins'e katılıyorum.
ayrıca "erkek" kelimesinin karşıtı "dişi"dir.bunu bilir bunu söylerim arkadaş.

edit:

buf-e kür ;

dişi

sf. 1. anat. Yumurta oluşturan veya yavru doğuran (birey). 2. Erkeği tarafından döllenecek biçimde oluşmuş (hayvan veya bitki): Dişi kedi. 3. a. Kadın. 4. Girintili ve çıkıntılı olarak bir çift oluşturan nesnelerden girintili olan: Dişi klişe. Dişi kalıp. 5. Yumuşak, kolay işlenen (maden). 6. mec. Verimli, doğurgan. 7. mec. Şuh, işveli, çekici.

erkek, -ği

a. 1. İnsan, hayvan ve bitkilerin dişiyi dölleyecek cinsten olanı. 2. biy. Sperma oluşturan organizma. 3. Yetişkin adam, bay, er kişi, kadın karşıtı: �Erkekler gelince buraya, karılar işte böyle kaçar.� -O. C. Kaygılı. 4. Koca: Kadın erkeğini uğurladı. 5. sf. mec. Sözüne güvenilir, mert. 6. sf. Girintili ve çıkıntılı olarak bir çift oluşturan nesnelerden çıkıntılı olanı. 7. sf. Sert, kolay bükülmez: Erkek demir, erkek bakır.

------------------

dişilik, -ği

a. 1. Dişi cinsten olma durumu: �Ne istediğini bilen iradeli bir kişiliği ve dişiliği vardı.� -H. Taner. 2. Cinselliğin özelliklerini ön plana çıkarma ve bundan yararlanma durumu. 3. mec. Kadına özgü olma durumu.

erlik, -ği

a. 1. Erkeklik, yiğitlik. 2. ask. Er olma durumu.


gördüğün üzere dişiliğe karşı erlik(erkeklik) kullanılır ama dişi kelimesinin karşıtı erkektir.dişilik ve dişi sözcükleri farklı anlamlara sahip olduğundan dolayı,erkek kelimesinin karşıtı dişiliktir diyemeyiz.erlik kelimesinin karşıt anlamlısı dişilik olur,doğrudur.
ben dedim ki; "erkek" kelimesinin karşıtı "dişi"dir.burada mutabıkız sanırım...

*kaynak: TDK
0
p a t r i o t
(02.06.11)
TDK kaynaklı:
''bayan'': 1.Hanım yerine kullanılan bir unvan.
2.Kadın özel adları yerine kullanılır. (Bunu da Türkler için kullananı daha pek görmedim, ''Miss Smith'' tarzı bir kullanım bizde yoktur. Nurullah Ataç'ı okurken rastlamıştım sadece.)

Kısacası gereksiz bir kullanım. Kadın veya hanımefendi tercih edilmeli. Rahatsız olunacak kadar da seksist bir yaklaşımı var.

Düzeltme: @patriot dişiliğe karşı erlik kullanır.
0
buf-e kür
(02.06.11)
@aileena siz hiç "bıyık bırakmak bayların çoğuna yakışmıyor" veya " meclisteki bay nüfusu çok fazla" gibi bir kullanım gördünüz mü? ayrıca konunun karşındaki kişiyi cinsiyetiyle görmekle ilgisi yok. kadın veya erkek demek zorunda kaldığınız yerde birey mi diyorsunuz? konuyu karıştırıp bambaşka bir yere götürmüşsünüz. bununla ilgisi yok.

kadın kullanılması gereken yerde (yani hitapta falan değil) bayan sözcüğünün kullanımı aslında bilinçaltını yüzeye çıkarır. erkek sözcüğünü gönül rahatlığıyla kullandığınız bağlamda kadın diyemiyorsanız bu saygı aslında kadın sözcüğünü kaba bir kullanım olarak gören mide bulandırıcı bir "kibarlık"tır.
sağlaması da çok basit. bayan kullandığınız cümlelerde bayanı bay ile değiştirin, bakalım oluyor mu?
0
microfiction
(02.06.11)
kadın demenin ayıp olarak algılanmasının sebebi kız-kadın ayrımındandır ki bu yüzden bekarete kadar uzanır konu. bayan demek bu ikilemden kurtarıyor insanları, bu yüzden de kadınlardan tepki görüyor.
0
sickbastard
(02.06.11)
duyduğum en saçma tartışma ve inatlaşma.
0
girl in a coma
(02.06.11)
çok basit. kadın kelimesi "seks yapmış kız" anlamına geliyor. kız-kadın ayrımı mevcut. bu cinsiyetçi bi bakış açısıdır. kadın kelimesine olumsuz bi anlam yüklenmiş durumda. kibarlık adı altında da dilde seksizm normalleştiriliyor. türkiye'de zaten kadınlara yönelik bu aşağılayıcı tavırlar hep kibarlığın arkasına saklanılarak yapılıyor. mesela dolmuşa kadın biniyor, hemen erkek kalkıp yer veriyor. bunun arkasındaki düşünce ne? "ben erkeğim, kadınlar ayakta duramaz ben durabilirim". o sırada erkek kişi bunu düşünmüyor ama o hareketin ardındaki mantık bu. kibarlıkla, nezaketle ne ilgisi var ki yoksa. böyle işte.
0
yazaryan
(02.06.11)
@microfiction Ben öyle kullanıyorum gerçi de genelde kullanılmadığı doğru. Kadın/kız/bayan tartışmasını hala anlamsız bulmamı engellemiyor bu. Yani her dilde var bu en nihayetinde. En basitinden "miss/madam/mam" gibi mesela. Fransızlarda da var(matmazel, madam). Avrupa'nın ahlaksızlığını almışız gibi bir durum da olmadığına göre ortada, bana cidden saçma geliyor. Kız/kadın muhabbeti daha ziyade yaşla ilgili gibi bi de. İngilizce'deki "girl/woman" muhabbeti gibi. Biz de elbette kız gelimesi bekaret işareti ama sonuçta bu kelimenin üstündeki etiket "Bayan değil kadın diyin"le geçecek bir şey değil. Kadın kelimesi için de aynı şey geçerli. Toplumsal bilinç oluştukça değişir bu tip şeyler. Bence bu tartışma da gerilim yarattığı için çok da faydalı değil. Yani sonuçta bi dünya insan var hala "bayan" kelimesini kullanan ama bunu kız/kadın cinsellik içerdiği için değil de karşısındaki insanla arasındaki mesafeden dolayı yapan. Ben bay kelimesinin kullanılmamasını da hoş bulmuyorum mesela. Yani diyeceğim o ki "bayan" kelimesinin kullanımı değil de "bay" kelimesinin kullanılmaması benim için rahatsız edici. Kediden bahsetmiyoruz sonuçta.

Tabii ki kız/kadın ayrımı bir toplumun cinselliğe bakış açısında bir etken ama bu kelimeler çok uzun yıllardır kullanılıyor ve artık cinsellikten ziyade yaşı ifade eder duruma gelmiş.

Beni dediğim gibi bayan kelimesinin kullanımı değil bay kelimesinin eksikliği rahatsız ediyor. Sebebi de tamamen kişisel. Bay deyince gözümün önüne son derece centilmen ve sofistike bir insan gelirken erkek kelimesi kediden bahseder gibi bi tuhaf. Yani şöyle bir durum var erkek kelimesinin karşılığı kadın değil de dişi benim gözümde. O yüzden kadın/kız/bayanlar için farklı kullanımların olması benim için sorun değil. Erkekler için de olsa güzel olur bence. Kişisel görüş tabii. Sorun tamamen benim bakış açımda da olabilir ama -belki de ben çok şanslı bi insan olduğumdan- hiç kadın demek ayıp olduğu için bayan diyen insan görmedim. Görmediğim için belki bana tuhaf gelmiyor. Görsem rahatsız eder tahminen ama görmediğim için insanların bahsedilen sebepten bayan dediğine inanasım gelmiyor.
0
aileena
(02.06.11)
bay kelimesinden türetilmiş olması bile yeter.

kadınlar erkeklerin yan ürünü değildir, bu yüzden kadına hitap ederken erkek unvanının yan ürünü olan bir unvanla hitap edilmesi kadına saygısızlıktır.
0
boo ya moon
(02.06.11)
@aileena miss/madam/mam kullanımı bambaşka bir şey. bunlar zaten bayan karşılığı. ama gavuristanda kimse bunları kadın sözcüğü yerine kullanmıyor. madamlar geliyor, missler gidiyor demiyor. kadınlar geliyor vb. diyor. aynı biçimde mistırlar şöyle etti falan da denilmiyor. miss/mister vb. bunlar hitap biçimleri ve kişinin adıyla birlikte kullanılıyor. bayanın kadın sözcüğü yerine kullanımasıyla ilgisiz yani. yoksa kimsenin bayan brown, bay carver veya ayşe hanım, hüsamettin bey vb. şeklindeki bir kullanımla derdi yok.
0
microfiction
(02.06.11)
Ben de bayan kelimesinden fazla hoşlanmam. Saygılı bir kelimeymiş gibi görünüyor ama nedense bana bu şekilde hitap edildiğinde bir dışlanma, küçümsenme hissediyorum. "Abla" deseler bu kadar alınmam doğrusu.

Ancak bir de şu var. Bu aralar bir grup da işi iyice abartttı, hiç bir şekilde "bayan" kelimesinin kullanılmasını istemiyor. Ben buna da karşıyım. Bazen bir ortamda "şuradaki adamlar" "şuradaki erkekler" diyemiyoruz,özellikle duyabileceklerse "şuradaki beyler" dememiz icap ediyor. Bu tür durumlarda "hanım" veya "bayan" kullanılabilir bence.
0
firez
(02.06.11)
Erkek kelimesinin dildeki karşılığı dişi, bu kelimenin yalnızca hayvanlar için kullanılıyor gibi algılanmasının nedeni de dişilerin gereksiz hassasiyetidir. Kadın kelimesi İngilizce'deki "woman" kelimesine karşılık gelmektedir ki bunun erkekteki dengi "adam"dır. Cinsiyet sorulan formlarda vs. erkek kelimesinin karşıtı olarak dişi sözcüğü kullanılmalıdır.
0
amateur
(02.06.11)
repins +1
0
mahnita
(03.06.11)
(8)

maslak'a yakın ucuz yerler.

istanbul beyefendisi
arkadaşlar ankarada çalışmakta olan bir arkadaşım artık istanbul maslak'ta çalışmaya başlayacak. fiyatları uygun nereler vardır yakınlarda. mesela 1000 lira civarı yeni ve güvenlikli site içi evler en yakın nerededir. aklıma kağıthane falan geliyor ama...
arkadaşlar ankarada çalışmakta olan bir arkadaşım artık istanbul maslak'ta çalışmaya başlayacak. fiyatları uygun nereler vardır yakınlarda. mesela 1000 lira civarı yeni ve güvenlikli site içi evler en yakın nerededir. aklıma kağıthane falan geliyor ama...
0
istanbul beyefendisi
(02.06.11)
oyak sitesi olabilir sanki.
0
natura horror vacui
(02.06.11)
oyak sitesi derken? kağıthanede mi? başka nereler olabilir yeni site içi evler esenyurt beylikdüzü ve küçükçekmecede falan var hiç daha yakın yerler yok mudur? veya anadolu yakasında yarım saat falan sürecek yerler yok mu?
0
🌸istanbul beyefendisi
(02.06.11)
Sanayi Mahallesi
Çeliktepe
Emniyetevler
0
koskoca devletin adi osmanli lan
(02.06.11)
1000 liraya maslak'a yakın, yeni ve site içi ev bulamazsınız.

kriterleri değiştirirseniz daha ayrıntılı yardımcı olmaya çalışırım :)
0
vejeteryan vampir
(02.06.11)
istinye, hacıosman, poligon mah, reşitpaşa mah. sahibinden.com'dan buraları aratarak bulabilirsiniz.
0
sosruquo
(02.06.11)
peki 4-5 yıla kadar olabilir ev yeni olmasa da olur ama site içi istiyor. 1000 lirayı da ne kadar arttırmalıyız ki?
0
🌸istanbul beyefendisi
(02.06.11)
gazeteciler sitesi de olabilir gibi.
0
bira sisesi kapagi
(02.06.11)
ayazağa oyak sitesi'nden söz ediyordum.
0
natura horror vacui
(02.06.11)
(5)

Kahramanmaraş'ta ne yapılır?

hocam fazla egon var mi
neresinde gezilir? neresi güzeldir? nerde ne yenir? ne içilir? nasıl vakit geçirilir?
neresinde gezilir? neresi güzeldir? nerde ne yenir? ne içilir? nasıl vakit geçirilir?
0
hocam fazla egon var mi
(01.06.11)
yaşar pastanesi meşhurdur. orda dondurma yemeden dönülmez. bakırcılar çarşısı güzeldir. bir de kale vardı hatırladığım kadarıyla.
0
sosruquo
(01.06.11)
anaa:) trabzon caddesini boydan boya gezersin. yol üzerindeki pastanelere oturabilirsin. kıbrıs meydanında yaşar pastanesinde dondurma yersin(ki mado'nun merkezidir orası). bahçelievler'de ausie diye bi cafe var, orda kahve içebilirsin. otobüs veya dolmuşla yatılı bölge'ye çıkıp oradaki tek tük cafelere (cracker's mesela) oturabilirsin. arnelia avm'yi gezebilirsin(pek bişey yok). araba varsa seyir tepesi'ne çıkabilirsin. manzarası pek güzel.

ya da bekle ben yarın geliyorum, bi ara gezdiririm seni:)
0
jangara
(01.06.11)
jangara eyvallah hocam da ben eylül gibi gidicem, oraya atandım,en az bi 6 yıl ordayım hayırlısıysa, haberleşiriz yine.
0
🌸hocam fazla egon var mi
(01.06.11)
haberleşelim haberleşelim, seveceksin bence maraşı:)
0
jangara
(01.06.11)
yemeklere abanabilirsin, başka da bir şey yok.
içli köfte, ekşili çorba, lahmacun, yufka ekmek ve ekşili dolma gibi şeylerle teselli bulabilirsin.
0
kayranin kedisi
(01.06.11)
(6)

Anatomi Kitabı

sosruquo
Sevgili duyurucular;E-book formatında türkçe veya ingilizce anatomi kitabı arıyorum. Çok basit ve çok ağır olmaması ve popüler yayın olması tercih sebebi.
Sevgili duyurucular;

E-book formatında türkçe veya ingilizce anatomi kitabı arıyorum. Çok basit ve çok ağır olmaması ve popüler yayın olması tercih sebebi.
0
sosruquo
(01.06.11)
insan anatomisi, hayvan anatomisi ?
0
uykusuz her gece
(01.06.11)
insan
0
🌸sosruquo
(01.06.11)
avaxhome.ws ve gigapedia'ya baktınız mı?
0
cinna monster
(01.06.11)
yayın tavsiyesi bekliyorum bakmak için.
0
🌸sosruquo
(01.06.11)
netter ve sobottanın yorumlarına sözlükten bakıp, bilgi edinebilirsiniz. onun dışında google body vardı.
0
samicin
(01.06.11)
netter ve sobottanın yorumlarına sözlükten bakıp, bilgi edinebilirsiniz. onun dışında google body vardı.
0
samicin
(01.06.11)
(4)

uçak aktarmalarında nerede beklenir?

kayone
abd ye 2 aktarma ile uçacağım ve aktarmalar da yaklaşık 5 saat bekleyeceğiz hava alanı içerisinde serbestçe dolaşabiliyormuyuz? bir arkadaşım 2 saat uçakta beklediklerini söylemişti.
abd ye 2 aktarma ile uçacağım ve aktarmalar da yaklaşık 5 saat bekleyeceğiz hava alanı içerisinde serbestçe dolaşabiliyormuyuz? bir arkadaşım 2 saat uçakta beklediklerini söylemişti.
0
kayone
(31.05.11)
valla ben bi kere 17 saat beklemiştim,gezebileceğin çok ama çok geniş bir alan var tabii havaalanına göre değişir.
vize sorun değilse dışarı da çıkabilirsin vakte göre.
0
nekodunlangafana
(31.05.11)
Gideceğiniz yere aynı uçakla devam etmeyecekseniz elbette hava alanı içinde dolaşabiliyorsunuz.
0
386 dx
(31.05.11)
uçakta beklemezsiniz tabii ki. havalimanında bir kafe bulun, oturun, biraz yürüyün kitap okuyun. zaman geçer.
0
african rain
(31.05.11)
amerika içerisinde aktarman varsa havaalanından çıkabilirsin. eğer avrupa'dan aktarman varsa ona ayrı vize lazım. vize yoksa mecbur havaalanında takılırsın. büyük havaalanıysa ücretsiz wi fi vardır. çabuk geçer.
0
sosruquo
(31.05.11)
(1)

tıraş makinesi ve tıraş

maresal jedi
şimdi gençler,sakalımı kesmeye başladığımdan bu yana(5 sene) sürekli jiletle (genelde mach3 ve üstü) kestim. ama bu aralar sakallarım baya uzatıyorum sonra kesiyorum. tabi uzun sakalı kesmek zor oluyor. bu güne kadarda ucuz olsun nasılsa az kullanıyorum diye hep dandik makinalar aldım ama bir kaç ke
şimdi gençler,
sakalımı kesmeye başladığımdan bu yana(5 sene) sürekli jiletle (genelde mach3 ve üstü) kestim. ama bu aralar sakallarım baya uzatıyorum sonra kesiyorum. tabi uzun sakalı kesmek zor oluyor. bu güne kadarda ucuz olsun nasılsa az kullanıyorum diye hep dandik makinalar aldım ama bir kaç kere kullanınca beni yarı yolda bıraktılar. makina kullanmamın amacı sakalı önce makinayla almak sonra jiletle yine alıyorum.

bana önerebileceğiniz güzel ve çok pahalı olmayan bir makina var mı? şahsi görüşüm şarzlı makinaların biraz güçsüz olduğu. takayım fişe çalışsın dert değil benim için.

birde sakallarımı jiletle aldıkça sanki aşağılara doğru daha da çıkıyor. var mı bu konuda dikkat etmem gereken bir konu?
yanakları nasıl almak lazım =)?
0
maresal jedi
(28.05.11)
moser(berber makinasıdır bu) ya da remington ın modelleri güzeldir.
0
sosruquo
(28.05.11)
(8)

ayağım sol, elim sağ

naledossun
ayakta deli gibi solağım, elde sağlağım. nasıl oluyor bu? annemlere sordum küçükken baskı mı yaptınız sağ elimi kullanayım diye diye, hayır dediler?
ayakta deli gibi solağım, elde sağlağım. nasıl oluyor bu? annemlere sordum küçükken baskı mı yaptınız sağ elimi kullanayım diye diye, hayır dediler?
0
naledossun
(28.05.11)
olur öyle, benim de el sol, ayak sağ.
0
sanal hayvan
(28.05.11)
abimde de benzer koordinasyon var. yemek yerken sağ, yazı yazarken sol el kullanıyor. masa tenisini sağ el ile oynarken, futbolda sol ayağı daha dominant kullanıyor. bence bir problem yok hatta solaklar zeki olur priminden bile yararlanabilirsin :)
0
sosruquo
(28.05.11)
benim de el sol, ayak sağ. normal bişey. beyin açısından olumlu da bişey.
0
cro magnon
(28.05.11)
benim de ayak sol, el sağ. güzel olanı da bu, nasıl yani sağ elini kullananlar sağ ayakla mı vuruyor topa mesela standart olarak ki?
0
s e
(28.05.11)
beyninin solunu aktif olarak kullanıyorsan sağlaksındır. bu durumda elinin de ayağının da solak olması lazım normalde. farklılık göstermesi çok uç. bilimsel bi açıklaması olmalı onu arıyorum ben.
0
🌸naledossun
(28.05.11)
hayır, o kadar uç birşey değil. kullanarak iki tarafı da aynı noktaya getirebiliyorsun. hatta, iki farklı tarafı senkron çalıştırarak iki yarı arasındaki bağlantıyı da güçlendiriyorsun. buna en güzel örnek bateristlerdir. ya da iki eliyle birden yazabilen insanlar da mevcut. ayağı solak olan futbolcuların da çoğu sağ elini kullanıyor bildiğim kadarıyla. sonuçta bir tarafı geliştirirken öteki taraf zayıf kalır diye bir kaide yok, senin elinde olan birşey. nöron sinapsları kullanıma bağlı olarak artar.

ek: benim yüz de sağ. yüze gelen sinirler çaprazlanmadan geliyor bildiğim kadarıyla, yüzün sağı gene sağ beyin.
0
cro magnon
(28.05.11)
benim de kulak üst burun sol. çok rahat.
0
numbernine
(28.05.11)
herkes örnek vermiş ben de vereyim. mesela ben genelde her şeyi sağ ile yaparım. ayak da sağdır. ama araya bazı şeyler karışmış. taşı sağla atamam solla atarım. keza yumruk da öyle sağ kolum aslında daha güçlü olmasına rağmen solla daha iyi vururum. tuhaf.
0
xenophobe
(28.05.11)
(8)

Ders çalışırken, çeviri yaparken...

joelskellington
... dinlenebilecek, bangıdı bangıdı kafa yormayan, sözlerle kafa karıştırmayan türde müziklere ihtiyacım var. Bütün müzik türlerine açığım. Şunu dinle diyin dinliyim
... dinlenebilecek, bangıdı bangıdı kafa yormayan, sözlerle kafa karıştırmayan türde müziklere ihtiyacım var. Bütün müzik türlerine açığım. Şunu dinle diyin dinliyim
0
joelskellington
(28.05.11)
air
boozoo bajou
buena vista social club
cahrlie haden
django reinhardt
joao gilberto
0
redingot
(28.05.11)
hızıma hız katar hep explosions in the sky - your hand in mine
www.youtube.com
0
madyb
(28.05.11)
le trio joubran, max richter .
0
nabruknabruknabruk
(28.05.11)
Erik satie'nin her parçası. Zira bunlar zaten arka planda çalınmak için bestelenmiştir.
0
vexations
(28.05.11)
olafur arnalds
god is an astranout
god speed you! black emperor
0
insan opusen hayvandir
(28.05.11)
radyo voyage. aç dinle, entrümantal güzel şeyler oluyor
0
dampire
(28.05.11)
minimal house güzeldir. ders esnasında deepmix.ru dinlerim. last fm kullanırsanız playlist hazırlama hengamesi de ortadan kalkar.
0
sosruquo
(28.05.11)
Deep Forest.
0
sourlemonade
(29.05.11)
(5)

ABD'den elektronik cihaz getirme sınırı

andy kaufman
Arkadaşlar, ABD den gelirken getirdiğimiz elektronik cihazlardan en fazla kaç tane getirebiliyoruz yoksa cihaz başına mı sınır var. Yani aynı cihazdan belli miktarda, farklı cihazlardan farklı miktarda mı. Ve yurda girerken vergi ödüyor muyum? Ambalajları olmasa vergi öder miyim. Bilenler bir el ata
Arkadaşlar,

ABD den gelirken getirdiğimiz elektronik cihazlardan en fazla kaç tane getirebiliyoruz yoksa cihaz başına mı sınır var. Yani aynı cihazdan belli miktarda, farklı cihazlardan farklı miktarda mı. Ve yurda girerken vergi ödüyor muyum? Ambalajları olmasa vergi öder miyim. Bilenler bir el atarsa sevinirim..
0
andy kaufman
(20.05.11)
iki tane nook e-reader getirdim. sorun çıkmasın diye paketlerinden çıkarmıştım ve ayrı valizlerdeydi. bi sıkıntı olmadı. telefon olayında problem çıkabilir. ama tablet falan getireceksiniz 2 3 taneye kadar problem çıkacağını zannetmiyorum.
0
sosruquo
(20.05.11)
oncelikle fiyatlari karsilastirin.benzer ozellikler Turkiye de ne kadara satiliyor.
6 ay once amerikadan aldigim notebook 1200 dolar idi bugun Turkiye de aynısını 1000 liraya aliyorum.ustune ustluk hic bir garantim yok alet ariza yapsa 300-500 milyon rahat masrafi var.kucuk bir fan degisiminde bile 150 lira odedim.fan orjinal de degil muadil taş çatlasin 10000 saat calisir.ayrica yetkili servisler bakmiyor bu urun Turkiyeden alinmamis diye yada fazla fazla servis kesebilirler sesinizi cikartamazsiniz.disari da bir bilgisayarciya da guvenip alet vermek akil kari degil ne kadar kotu olsada yetkili servis disarida ne udugu belirsiz pc servislerden daha iyi hizmet veriyor.

daha fenasi 3 yil once aldigim notebook un anakarti arizalandi 600 dolar civarina almistim.burada tamir icin bir 400-500 dolara yapariz dediler daha da kotusu adamlar anakarti bulamadilar cunku amerikada satilan bilgisayarlarin pek cogunun satisi yok amerika icinde satilmak icin uretiliyor.

garanti olayi cok onemli eger 500 lira filan karli ise hic bulasmayin.
bi de 110 volt icin uretiliyor o aletler elektronik kapsaminda 220 volt ile yakabiirsin yada ceviriciler kullanman lazim fakat yine de sikinti aletin omru kisaliyor filan.

iphone getirdim 1.5 sene once 3 gun sonra wireless bozuldu alet patladi elimde.
yani iki kati gibi bir fiyat odemeyecekseniz almayin kazancli olmuyor.
arkadasim aldigi traş makinasi icin adaptor bulamadi heriflerin elektronik urunleri kendilerine munhasit uretiliyor.
0
kulustur
(20.05.11)
hacı 5 laptop ve bilimum elektronik eşya getirdim. laptopları çıkarttırıyorlar. sıkıntı oluyor. onun dışında birşey yok. girerken hiç kimse sormuyor.
0
oshamahue
(20.05.11)
benim notebook almak gibi bir amacım yok...sadece türkiye de iki katına garantili satılan ürünlerden alacağım. bir iphone 4 , bir ipad 2, bir adet canon 60d alsam girişte sorun yaşar mıyım? diyelim bunlardan 2 şer tane getirdim dediler ki vergi ödeyeceksiniz ne kadar vergi öderim...
0
🌸andy kaufman
(20.05.11)
bir iphone 4 , bir ipad 2, bir adet canon 60d alsanız sorun yaşamazsanız. ama sayıyı arttırırsanız çiçeği burnunda yasamız uygulanır mı bilinmez, piyango işi biraz. eskiden rahattı ama şimdi nasıl durumlar bilmiyorum:

www.gumruk.gov.tr
0
only
(21.05.11)
(4)

bilimsel hesap makinası hk.

karlmarx
merhabalar, sorum şu,şimdi istatistik dersi için çok temel konularda hesap makinası kullanıyorum dersin hocasıda becerebiliyorsanız eğer bilimsel makinaya formül yükleyerek kullanabilirsiniz dedi şimdi efenim bu alete formül yüklemek çok mu zordur, şimdilik şu aşamada dört işlem ve üssü değer dışınd
merhabalar, sorum şu,

şimdi istatistik dersi için çok temel konularda hesap makinası kullanıyorum dersin hocasıda becerebiliyorsanız eğer bilimsel makinaya formül yükleyerek kullanabilirsiniz dedi şimdi efenim bu alete formül yüklemek çok mu zordur, şimdilik şu aşamada dört işlem ve üssü değer dışında matematik işlemi kulanmıyorum geri kalan hepsi basit istatistik teknikleri ben bunlar için o alete formül girebilir miyim çok mu zordur. birde ekliyim benim matematik sembolleriyle aram o kadar iyi değildir karışık geliyor bilimsel makina bana endişem kullanamamak.
0
karlmarx
(06.01.11)
biz lisede ti83+(texas instruments) kullanıyorduk ve bazı arkadaşlar programlar yazıyordu bu makinaya, programlanan problemlerin çözümlerini filan şak diye yapıyordu. bunun gibi sadece formullerı ya da ezber bılgılerı yazıp kopya cektığımız de olurdu. sözün kısası, eğer programlamadan anlayanlar varsa rahat kullanırsınız.
0
dasher
(06.01.11)
casio fx-5500la kullanıyorum, hala piyasada var, fiyatı 100tl civarındadır diye tahmin ediyorum. ikinci elini bulman çok zor, alan satmıyor :) formül girmek oldukça kolay, alpha tuşuna basıp ilgili harfe basıyorsun o kadar. kaydetmek istersen de bir kaç kolay adımda hallediliyor. daha sonra harflere istediğin değeri verip sonucu hesaplayabiliyorsun.

eğer daha büyük makinalara izin veriliyorsa ti 89, ti 92, casio algebra fx 2.0 gibi makinalara yönelebilirsiniz.

Kullanma klavuzları oluyor, en kötü ihtimal google koşar imdada :)
0
kimlanbu
(06.01.11)
bende texas ins.'in financial calculator'i vardi, formuller icindeydi genelde ama guvenmeyip manuel yapiyordum :)
0
no avalon
(06.01.11)
ti83 istatistik dersi için birebirdir. konulara biraz hakimseniz yarım saatte çözersiniz makinayı.
0
sosruquo
(06.01.11)
(2)

Multivariable Calculus çözüm kitabı

sosruquo
multivariable calculus early trancendentals - james stewart kitabının e-book formatında çözüm kitabını arıorum. kitabı indirebiliceğim linkler varmıdır?
multivariable calculus early trancendentals - james stewart kitabının e-book formatında çözüm kitabını arıorum. kitabı indirebiliceğim linkler varmıdır?
0
sosruquo
(07.12.10)
kitap budur (git: www.amazon.com)
0
🌸sosruquo
(07.12.10)
gigapedia.com'da var aradiginiz kitap.
0
dahicocuk
(07.12.10)
(3)

Hatırlayanınız var mı?

bugysm
Yaklaşık bundan 2 sene önce, facebookta çok popüler bir yazı gibi birşey vardı, ingilizce. kelimelerdeki harflerin yerleri değişikti (beynin kelimelerini bir bütün olarak okuduğunu falan anlatan) . acocrnigd to a rnecet sevruy falan gibi bi yazı, onu bulmam lazım bileniniz varmı beyler, ibretlik bi
Yaklaşık bundan 2 sene önce, facebookta çok popüler bir yazı gibi birşey vardı, ingilizce. kelimelerdeki harflerin yerleri değişikti (beynin kelimelerini bir bütün olarak okuduğunu falan anlatan) . acocrnigd to a rnecet sevruy falan gibi bi yazı, onu bulmam lazım bileniniz varmı beyler, ibretlik bi paylaşım yapıcam da derzte.

sagolun.
0
bugysm
(07.12.10)
sanırım yazı buydu. konuyla ilgili akademik makale de vardır tahminimce.

"Bir İgnliiz üvnsertsinede ypalın arşaıtramya gröe, kleimleirn hrfalreiinn hnagi srıdaa yzalıdkılraı ömneli dğeliimş. Öenlmi oaln brinci ve snonucnu hrfain yrenide omlsaımyış. Ardakai hfraliren srısaı krıaışk osla da ouknyuorumş. Çnükü kleimlrei hraf hraf dğeil bir btüün oalark oykuorumuşz."
0
sosruquo
(07.12.10)
Şu aşağıdaki olabilir mi?

"The phenomenal power of the human mind
I cdnuolt blveiee taht I cluod aulaclty uesdnatnrd waht I was rdanieg The phaonmneal pweor of the hmuan mnid! Aoccdrnig to a rscheearch at Cmabrigde Uinervtisy, it deosn't mttaer inwaht oredr the ltteers in a wrod are, the olny iprmoatnt tihng is taht the frist and lsat ltteer be in the rghit pclae. The rset can be a taotl mses and you can sitll raed it wouthit a porbelm. Tihs is bcuseae the huamn mnid deos not raed ervey lteter by istlef, but the wrod as a wlohe. Amzanig huh? Yaeh, and I awlyas thought slpeling was ipmorantt.
NOTE: I read this somewhere and I just had to pass it around. I do not know the origins of the text "
0
o midas
(07.12.10)
ainothia
(07.12.10)
(1)

apaci sarkilari, marslari ve daha fazlasi

entrapmen
super bir task verildi, jim olaraktan kabul etmek durumunda kaldim.bana apaci tarzi muzikler gerekiyor. bir cd dolduracak kadar bulmam lazim. outro lex mars haline geldiginden onu biliyorum. shake me down gibi igrenclikler olmasin ama lutfen ya :( dinlemeden atacagim bu sarkilari cd'ye (dayanamiyoru
super bir task verildi, jim olaraktan kabul etmek durumunda kaldim.

bana apaci tarzi muzikler gerekiyor. bir cd dolduracak kadar bulmam lazim. outro lex mars haline geldiginden onu biliyorum. shake me down gibi igrenclikler olmasin ama lutfen ya :( dinlemeden atacagim bu sarkilari cd'ye (dayanamiyorum coguna). o yuzden gercek oneriler bekliyorum ve bu sebeple de disariya kapali.
0
entrapmen
(07.12.10)
youtubeda tectonic diye aratırsanız istemediğiniz kadar bulabilirsiniz.
0
sosruquo
(07.12.10)
(2)

toefl sonucu gelmeden internet çıktısı kabul edilir mi?

tulkas
şimdi araştırma görevliliği için başvuruda bulunacağım. ancak toefl sonuç kağıdım daha gelmedi ve gelmesine de en azından 2 hafta var. ben internet çıktısını alsam bu sonucun, bu şekilde kabul olur mu?bir de kpds ile eşliğinin listesini de başvuru da vermem gerekir mi? toefl 79 ancak kpds 85 e eş de
şimdi araştırma görevliliği için başvuruda bulunacağım. ancak toefl sonuç kağıdım daha gelmedi ve gelmesine de en azından 2 hafta var. ben internet çıktısını alsam bu sonucun, bu şekilde kabul olur mu?

bir de kpds ile eşliğinin listesini de başvuru da vermem gerekir mi? toefl 79 ancak kpds 85 e eş değer oluyor, 79 olarak değerlendirilmesin. ve tabii ki, kabul edilir de bu belge değerlendirilirse?

ne yapmalı, ne etmeli?
0
tulkas
(30.10.09)
toefl sonuç kağıdı resmi belge olduğu için bazı kurumlar fotokopi ya da çıktı kabul etmiyor. durumu izah edip, orjinal belgeyi sonradan ulaştıracağınızı taahhüt ederseniz sorun çıkaracaklarını zannetmiyorum . eşlik ise kurumun kendi içerisinde değerlendirmeye tabidir. mesela pbt 550, ibt 74, kpds 80 gibi. bu sonuçlardan herhangi birisini götürmeniz kabul edilecek demektir. ama yine de siz ilgili kuruma bir danışın. tutarlılık göstermeyebilir.
0
sosruquo
(30.10.09)
o kurumlar geri zekalının allahı toefl sonucunda bu sadece kağıttır der official scorelar ets den forward edilir yazar hatta sahte bir toefl sonucu versen (kağıdı taklit edip) kimse anlamaz bile akıllarına dahi gelmez.
0
Mokele
(27.03.10)
(9)

Koşu

cedric tweedledee
2-3 aydır koşuyordum sabahları sahilde. sonra 4-5 ay önce bırakmak zorunda kaldım, youn bir ders programı yüzünden falan. koşarken şöyle bir sorun oluyordu, genelde nefesim yetiyordu fakat bacakta kaval kemiğinin oradaki kaslar aşırı kasılıyor ve beni engelliyorlardı. biliyorum aslında benimki de ca
2-3 aydır koşuyordum sabahları sahilde. sonra 4-5 ay önce bırakmak zorunda kaldım, youn bir ders programı yüzünden falan. koşarken şöyle bir sorun oluyordu, genelde nefesim yetiyordu fakat bacakta kaval kemiğinin oradaki kaslar aşırı kasılıyor ve beni engelliyorlardı.
biliyorum aslında benimki de cahillik plansız programsız koşmak... fakat bütlerim önümüzdeki hafta pazar bitiyor ve ben yine sabah erken koşmaya başlamak istiyorum.

iki şey soracağım ;
1 o kasılmanın sebebi ne olabilir?

2 nasıl bir program uygulamalıyım koşmak için?
0
cedric tweedledee
(14.06.09)
sınırlı bilgimle söyleyebileceğim tek şey ısınmadan koşmaya başlamamanız olacaktır.
0
atrin
(14.06.09)
bu problem bende de oluyordu. sebebi uzun süre spor yapmadan tekrar spor yapmaya başlamakmış. ben de 10 sene basketbol oynadıktan sonra ameliyat sonrası bırakmış aldığım fazla kiloları iyileşince tekrar spor yaparak vermeye çalışmıştım ve bu problemle karşılaşmıştım. zamanla geçiyor, yapılcak fazlaca bir şey yok araştırdığım kadarı ile. fazla zorlamamak, gittikçe artan bi program uygulamakta fayda var.
0
sijwocaq
(14.06.09)
topuk dikenine de dikkat etmek gerek. ben de aynı kaval kemiği ağrısını çektiğim 2 haftalık ağır idmanın ardından bir sabah topuk dikeniyle karşılaştım. ameliyatsız düzelmiyor.
0
sosruquo
(14.06.09)
sorununuz büyük ihtimalle shin splints (medial tibial stress syndrome) denilen rahatsızlık. koşmadan önce ısınmıyorsanız, tabi ısınmadığınız gibi esneme germe hareketlerini de yapmıyorsanız, hatta ayağınıza uygun koşu ayakkabıları kullanmıyorsanız, anidan ağır egzersizler yapıyorsanız veya çok sert zeminde koşuyorsanız ortaya çıkabilir. iyileşmesi için dinlenmen şart artı buz uygulayabilirsin günlük bazda. çok zorlarsan stres kırığıyla karşılaşabilirsin.

engellemek için; kendine uygun bir koşu ayakkabısı seçmeni, koşmadan önce 5-6 dakika hızlı yürüyüş yapıp koşu kaslarını ısındırmanı ve ısınmadan sonra esneme hareketlerini yapmanı öneririm. ısınmadan esnemeye bile kalkışma.

ayrıca uzun zaman sonra yeniden koşmaya başlayacaksın anlaşılan. hemen ya allah diyip 5 dakika aralıksız koşmaya çalışma. kendini fazla yıpratmadan koşuna başla. örneğin 30 saniye koşu 30 saniye yürüme periyodlarıyla egzersizini yap, bu şekilde 20 dakikayı geçecek şekilde çalış. sonraki haftalarda koşu saniyelerini arttırıp yürüme saniyelerini azaltabilirsin, belli bir zaman sonra yürümeyi bırakıp sadece koşabilecek kondisyona sahip olabilirsin.

koşmak süper zevkli bir olay, fakat sadece acısız olduğunda.(çok şiirsel bitirdim ben gidiyorum burdan)
0
hellguard
(14.06.09)
ya yok koşuya başlamadan önce 1,1.5 km genelde ısınmak adına tempolu yürüyüş yaparım. tempolu yürüyüşün ardından koşudan hemen önce de esneme hareketleri yaparım. bütün bunlara ramen oluyor.
dediğiniz gibi sıradan bir nike spor ayakkabısıyla koşuyorum, ve koştuğum zemin beton.

ayrıca eklemek isterim mesela çok hızlı bir tempoyla yürüdüğüm zaman da aynı ağrıyla karşılaşıyorum...
0
🌸cedric tweedledee
(14.06.09)
ayağına uygun bir ayakkabıyı nelere göre seçersin. en önemlisi ortopedik bakımdan ayağına uyumlu bir yapıda olmalı. bunun için de ayağının düşük taban mı yüksek taban mı, normal taban mı koşarken içeri mi kayıyor dışarıya mı eğilimi var bunların analiz edilmesi lazım. türkiye'de bunun gibi analizleri yapıp ayağına uygun ayakkabı verebilecek bir mağaza var mı bir fikrim yok. zaten bir ortopediste gidip ayağına muayene ettirmen daha doğru olur, zaten bambaşka bir rahatsızlık da çıkabilir benim dediğimden başka.

ortopedist ayağının analizini yapar sanıyorum, ve eğer tabanında ortopedik bir sorun varsa ortotik tabanlık önerebilir. bunların dışında;

www.roadrunnersports.com

adresinde ayağının özelliklerini, yaptığın koşunun özelliklerini girerek ayakkabı önerileri alabilirsin. görece olarak sağlıklı bir seçim yapmış olursun diye düşünüyorum.
0
hellguard
(14.06.09)
sert zeminin etkisini yadsımamak lazım, parke - asfalt çok farkediyor gerçekten.. kaval kemiği ağrısı aldığın ekstra bikaç kilodan, hamlıktan(antremansızlıktan) ve de sert tabanlı ayakkabıdan kaynaklanıyo olabilir, bende öyleydi en azından.. biraz dikkat edince, başlangıç aşamasını geçtikten sonra ağrı hafifledi bende baya, sende de öyle olur diye tahmin ediyorum..
0
kveldulv
(14.06.09)
beton / asfalt bir zemin üzerinde koştuğunuzdan dolayı o ağrıları çekiyorsununuz.

ayrıca program için şuraya göz atabilirsiniz www.myasics.co.uk
0
winsome
(14.06.09)
anladım teşekkür ederim ilginiz içun.
0
🌸cedric tweedledee
(14.06.09)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.