eferuzgaroglu
core 2 duo 2 ghz işlemci1 gb ramgeeforce 7400 go ekran kartıalet laptop bu arada. crysis i falan oynuyordu rahat. call of duty ye ne dersiniz?
core 2 duo 2 ghz işlemci
1 gb ram
geeforce 7400 go ekran kartı
alet laptop bu arada. crysis i falan oynuyordu rahat. call of duty ye ne dersiniz?
1 gb ram
geeforce 7400 go ekran kartı
alet laptop bu arada. crysis i falan oynuyordu rahat. call of duty ye ne dersiniz?
0
0
tahret muslugu
selamlar ahalişindi göbeğiyle bir derdi var bu bedbaht kardeşinizin: geçen yaz staj yaparken, sabahın köründe kalkıp herhangi bir kahvaltı etmeden giderdim şirkete öğlen 12 ye kadar bişi yemeden oturur, öğle yemeğinde de gider yivrenç yivrenç patso yerdim aç karna. sonra dönerdim, akşam 17 ye kadar
selamlar ahali
şindi göbeğiyle bir derdi var bu bedbaht kardeşinizin:
geçen yaz staj yaparken, sabahın köründe kalkıp herhangi bir kahvaltı etmeden giderdim şirkete öğlen 12 ye kadar bişi yemeden oturur, öğle yemeğinde de gider yivrenç yivrenç patso yerdim aç karna. sonra dönerdim, akşam 17 ye kadar yine bişi yemezdim taa ki eve 19-20'de dönüp adam gibi yemek yiyene kadar. yani kısacası vücudun yaklaşık 13 saat içindeki besin ihtiyacını ekmek arası patatesle karşılıyodum. ve bu yaklaşık 25 gün boyunca böyle sürdü. yazın yazın başında 69 kilo iken sonunda 82 kilo olmuştum. göbek de pihuuu almış başını gitmişti.
bu yaz eriteyim diyorum ben bu fazlaları, yine bu yöntemi kullanarak mı zayıflasam acaba diyorum (uzun süre aç kalıp, üstüne egzersiz yapıp, sonra yine aç kalmak falan :D ) bilmiyorum ne derece sağlıklı olur. ya da önerebileceğiniz bişi var mı evde kendi başıma yapabileceğim. body e git spor salonuna git demeyiniz, zira hiç vaktim yok :(
şimdiden teşekkür ettim
şindi göbeğiyle bir derdi var bu bedbaht kardeşinizin:
geçen yaz staj yaparken, sabahın köründe kalkıp herhangi bir kahvaltı etmeden giderdim şirkete öğlen 12 ye kadar bişi yemeden oturur, öğle yemeğinde de gider yivrenç yivrenç patso yerdim aç karna. sonra dönerdim, akşam 17 ye kadar yine bişi yemezdim taa ki eve 19-20'de dönüp adam gibi yemek yiyene kadar. yani kısacası vücudun yaklaşık 13 saat içindeki besin ihtiyacını ekmek arası patatesle karşılıyodum. ve bu yaklaşık 25 gün boyunca böyle sürdü. yazın yazın başında 69 kilo iken sonunda 82 kilo olmuştum. göbek de pihuuu almış başını gitmişti.
bu yaz eriteyim diyorum ben bu fazlaları, yine bu yöntemi kullanarak mı zayıflasam acaba diyorum (uzun süre aç kalıp, üstüne egzersiz yapıp, sonra yine aç kalmak falan :D ) bilmiyorum ne derece sağlıklı olur. ya da önerebileceğiniz bişi var mı evde kendi başıma yapabileceğim. body e git spor salonuna git demeyiniz, zira hiç vaktim yok :(
şimdiden teşekkür ettim
0
hocam aman diyeyim, bu şekilde beslenerek metabolizmayı yavaşlatmışsın, üstüne de o sağlıksız şeyleri yiyerek kilo almışsın. rejim kesinlikle öğünleri sık ama az miktardfa yiyerek yapılmalı. mesela sabah öyle akşam değil de araya da bir şeyler sokuşturarak günde 5-6 öğün yenilmeli ama öğünlerde miktarlar az olmalı. etin sebzen karbon hidratın hepsini yiyerek üstüne egzersiz yaparak ciloop gibi olursunuz vallahi.
0
egzersiz derken 1 saatinizi mesela yürüyüşe ayırabilirseniz çok iyi bir şey. üstüne şınav ve mekik size çok şey katacaktır.
0
dostum dengeli beslenme diye bi$i var ya, ondan yapican. simdi yaptigin yanlislara gore sana soyle diyim:
1- kahvalti yapmazsan zayiflayamazsin. neden? cunku kahvalti vucudun gunluk kalori ritmini duzenler. eger dogru durust yapmazsan vucudunu kitlik psikozuna sokarsin, gunde hicbi$i yapmadan 2000 kalori vucudun 1800 yakmaya baslar. kahvalti yapilacak!!
2- patso ne yav? git pilavustu kuru falan ye, yogurtlu ispanak ye, cigerimi ye ama patso yeme :/
3- azaltacaksan aksam yemegini azalt.
4- uzun sure ac kalma, 1. maddede acikladim nedenini.
5- hareket et mutlaka, mesela bi durak once in eve yuru
@compradito'yu da dinle :p
1- kahvalti yapmazsan zayiflayamazsin. neden? cunku kahvalti vucudun gunluk kalori ritmini duzenler. eger dogru durust yapmazsan vucudunu kitlik psikozuna sokarsin, gunde hicbi$i yapmadan 2000 kalori vucudun 1800 yakmaya baslar. kahvalti yapilacak!!
2- patso ne yav? git pilavustu kuru falan ye, yogurtlu ispanak ye, cigerimi ye ama patso yeme :/
3- azaltacaksan aksam yemegini azalt.
4- uzun sure ac kalma, 1. maddede acikladim nedenini.
5- hareket et mutlaka, mesela bi durak once in eve yuru
@compradito'yu da dinle :p
0
pekala
sorarım sizlere yeni bir zeytinyağı markası ne olmalıdır... içinizden geçen aklınıza ilk düşen o tek kelime nedir? insanlar zeytinyağı tüketirler ve ister istemez markasına dikkat ederler... kendi marka isminizi kendiniz oluştursaydınız o ne olurdu... dünyaya pazarlanabilecek bir isim... dünya çapı
sorarım sizlere yeni bir zeytinyağı markası ne olmalıdır... içinizden geçen aklınıza ilk düşen o tek kelime nedir? insanlar zeytinyağı tüketirler ve ister istemez markasına dikkat ederler... kendi marka isminizi kendiniz oluştursaydınız o ne olurdu... dünyaya pazarlanabilecek bir isim... dünya çapında bilinirliği sağlanabilecek...türkiyeye ait, anadoluya, egeye, bu coğrafyanın medeniyetlerine ait bir isim. havasını soluduğunuz suyunu içtiğiniz coğrafyanın ruhunuzda uyandırdığı kelimeyi bildiğiniz dilde dışarı vurun... hepinizi seviyorum...
0
sahsen dunyaya pazarlayacak olsaydim turkiye'ye, anadolu'ya, ege'ye ve bu cografyanin medeniyetlerine yakinligini bile gosterecek her turlu isimden kacinirdim. dunyaya ve turkiye'ye sattigim mallari iki farkli isimden satardim. ha isim gelmiyor aklima orasi ayri..
0
"troil" o ve i arasına bir Y sıkıştırmayı düşünüyorum y büyük harf olacak ve basit bi tasarımla birbirlerinde kaybolacak "oYi" harfleri.. troy yani truva... tr yani türkiye...
0
istamboil veya istambolive de olabilir :]
telif olarak bi kasa istambolive isterim :]
telif olarak bi kasa istambolive isterim :]
0
Dizem.
tr.wikipedia.org
sonuçta hem türkiye'de hem de yurtdışında ticari marka sorunu yaşamamayı istiyor olmalısınız. bu isimle pek sorun yaşayacağınızı düşünmüyorum.
hem ürünlerinizi de ayrıştırabilirsiniz. mesela 0,4 asit oranı için Dizem 4, yurtdışında da kolayca diğerlerinden ayrılabilir.
tr.wikipedia.org
sonuçta hem türkiye'de hem de yurtdışında ticari marka sorunu yaşamamayı istiyor olmalısınız. bu isimle pek sorun yaşayacağınızı düşünmüyorum.
hem ürünlerinizi de ayrıştırabilirsiniz. mesela 0,4 asit oranı için Dizem 4, yurtdışında da kolayca diğerlerinden ayrılabilir.
0
Anatolive, Anatolivian, Toolive (çok yaşa der gibi)...
Beğenirseniz bana ve diğer arkadaşlara beşer litre yağ isterim ona göre :)
Beğenirseniz bana ve diğer arkadaşlara beşer litre yağ isterim ona göre :)
0
tavsiyeler için çok çok teşekür ederim.. hepsini değerlendiricez ayrıca şu marka olayı oturursa hepinize benden bir kasa sızma :).... oluşturmak istediğim sistem "gold of troy" adlı yağ şirketinin sistemine yakın. bol tebessümler...
0
nickim onbes harf
kaç sezon sürecek ?
kaç sezon sürecek ?
0
sezon sonu bitip sinema yoluna gider dedikoduları var. Senaristin rahatsızlığı sonrası son 1 aydır kendine insanları pek çekemiyor zaten.
0
bu sezon ezel'in intikamı alınıp ikinci sezon dayının bilinmeyen düşmanı üzerine dönecek dedikoduları da var.
0
2 sezon olarak planlanan bir proje. Lakin, senaristin hesapta olmayan rahatsızlıgı, planlarda sekteye ugratabilir.
0
july14
Sevdikleriniz için, nelerden vazgeçebilirsiniz? Hiç düşündünüz mü? Yaptınız mı? Gecenin bu saatinde soru mu bu demeyin. Cevaplarsanız, sevinirim.
Sevdikleriniz için, nelerden vazgeçebilirsiniz? Hiç düşündünüz mü? Yaptınız mı? Gecenin bu saatinde soru mu bu demeyin. Cevaplarsanız, sevinirim.
0
sevgili bağlamında düşünürek söylüyorum ki, sevme derecenize bağlıdır bu. eğer karşınızdaki kişiyi deli gibi ama gerçekten deli gibi seviyorsanız vazgeçebileceğiniz şeyin sınırı sizin hayal gücünüze kalmıştır bence. tabi burada söylemeliyim ki hiçbir kadın yada erkek böyle sevilmeyi haketmez. onun için bazı sınırlarınız olmalı tabi ki..
0
Sevgili olmakla ilgili değil pek, o da olabilir elbette. Sevdiğiniz birisi için, kendi istediklerinizden neleri bırakabilirsiniz? Daha spesifik mi sorayım?
0
hayatımdan vazgeçemem de hayatımın içine edebilirim.. eğlendiğim şeylerden, çok isteyip uğruna çaba sarfettiğim şeylerden falan vazgeçebilirim gibi geldi.
ama böyle bir vazgeçim durumu kimsenin başına gelsin istemem.ben de dahil
ama böyle bir vazgeçim durumu kimsenin başına gelsin istemem.ben de dahil
0
bir tanıdığım askerdeyken sevgilisi ondan ayrılıp bir başkası ile nişanlanınca kendini vurup intihar etmişti.
insanlar sevdikleri için hayatlarından bile vazgeçebiliyorsa, hissedilen sevginin boyutuna paralel olarak vazgeçilebilecek şeylerin sınırı da yok bence.
insanlar sevdikleri için hayatlarından bile vazgeçebiliyorsa, hissedilen sevginin boyutuna paralel olarak vazgeçilebilecek şeylerin sınırı da yok bence.
0
bu tamamen ne kadar sevdiğin ve o andaki ruh haline bağlı. bir an hiçbirşey yapasın gelmezken bir başka an bir saniye için bile düşünmeden hayatından vazgeçebilirsin.
0
@july14
ama belirttiğim gibi hiçbir kişi cana kıymaya değmez. zaten bunu hayata geçirmeyi düşünecek kadar akıl muvazenesini kaybettiyse insan, bir profesyonelden yardım almayı ciddi bir şekilde düşünmelidir.
ama belirttiğim gibi hiçbir kişi cana kıymaya değmez. zaten bunu hayata geçirmeyi düşünecek kadar akıl muvazenesini kaybettiyse insan, bir profesyonelden yardım almayı ciddi bir şekilde düşünmelidir.
0
Once can, sonra canan.
Saglik, ozgurluk, para, mal, mulk, bobrek, karaciger, akciger, dalak
Sakatat kismina kadar yaptim.
Saglik, ozgurluk, para, mal, mulk, bobrek, karaciger, akciger, dalak
Sakatat kismina kadar yaptim.
0
Bu sorunun cevabı bende anne olduktan sonra değişti ki çok fedakarlığın göz oyduğunu tecrübe etmiş birisi olarak söylüyorum bunu: Daha bugün böyle bir sevgiyi yaşayabildiğim için çok şanslıyım diye düşünüyordum. Hayatta böyle bir hissin varlığından uzak geçirdiğim yıllar kayıp gibi gelirken sonuç; hiçbir şey için oğlumdan vazgeçmem, oğlum için her şeyden vazgeçerim. Eskiden benim de inanmakta zorlandığım bir cümle bu; ama tamamen gerçekmiş.
0
vericemparasını
Soru belli. Bakırköy metro istasyonundan Galleria ya minibüs otobüs tarzı bişey var mı? yada taksi ne yazar?
Soru belli. Bakırköy metro istasyonundan Galleria ya minibüs otobüs tarzı bişey var mı? yada taksi ne yazar?
0
direkt meydana otobüs var. meydandan da yürüyerek yaklaşık 15-20 dakikada galleri' da olursunuz. taksi taş çatlasa 5-6 TL yazar.
0
tam metronun ağzından meydana minibüsler kalkıyor.olmadı azcık yürü caddeye çık otobüse bin.o da mı olmadı atla taksiye maksimum 6.5 lira yazar.6.6 yazarsa üstünü bn veririm.
0
gnl rkn
sevgili duyuru sakinleri, cok sevdiğim bir hanım arkadasın doğum günü yarın. kendisinin bir parfüme ihtiyacı olduğunu bildiğim için parfüm almak istiyorum. fakat ne alacağımı bilemiyorum, sizce ne almalıyım.
sevgili duyuru sakinleri, cok sevdiğim bir hanım arkadasın doğum günü yarın. kendisinin bir parfüme ihtiyacı olduğunu bildiğim için parfüm almak istiyorum. fakat ne alacağımı bilemiyorum, sizce ne almalıyım.
0
lancome hypnoise.
yalnız parfümün asıl kokusu ten kokusuyla birleşince ortaya çıkar.
genelde beyaz tenlilere daga çiçeksi fresh kokular yakışıyor. esmerlere ise şekerli yada baharatlı kokular. kızılllara odunumsu yada tarçınlı kokular.
yaz geldiğine göre çok ağır kokan bişey olmasın bence. çok şekerliler de, ilginçtir, çok arı-sinek-böcek çekiyor.
hypnose her tene gidiyor bu bakımdan, hem de yaza uygun bir havası var.
yalnız parfümün asıl kokusu ten kokusuyla birleşince ortaya çıkar.
genelde beyaz tenlilere daga çiçeksi fresh kokular yakışıyor. esmerlere ise şekerli yada baharatlı kokular. kızılllara odunumsu yada tarçınlı kokular.
yaz geldiğine göre çok ağır kokan bişey olmasın bence. çok şekerliler de, ilginçtir, çok arı-sinek-böcek çekiyor.
hypnose her tene gidiyor bu bakımdan, hem de yaza uygun bir havası var.
0
önümüz yaz. arkadaşın hafif ve floral kokulardan hoşlanıyorsa clinique happy alabilirsin. ben hediye olarak aldım sevildi epey.
0
yerinizde olsam herkesin kullandığı sıradanlaşmış kokulardan uzak durur, kanyon'a gider ve jo malone mağazasına uğrardım. eminim orada aradığınızı bulursunuz.
not: benim favorim honeysuckle&jasmin:)
not: benim favorim honeysuckle&jasmin:)
0
ankaradaysanız elimde obssesion night war hiç kullanılmamış, amerikadan geldi. öylece duruyor. piyasanın altında bir fiyata verebilirim.
0
