- bu hastalığı ameliyatsız şekilde oldukça azaltabilirsin.
- önce doktora git.
- doktorun vereceği tedavileri uygula. (batticon'lu su tedavisi, krem, fitil vb..)
- lifli yiyecekler ye.
- alkol, acı, ekşi, kahve, kola, çok sıcak ve çok soğuk şeylerden bir süre uzak dur.
- tuvalete girdiğin zaman uzun süre durma ve kabız olsan bile zorlama.
- klozete oturduğun zaman, bacaklarını birbirine mümkün olduğunca yakınlaştır. Kıçını, klozetin içerisine iyice sok. Vücudunu hafif öne eğerek tuvaletini yapmaya çalış. Buradaki amaç, mümkün olduğunca oradaki (evet götteki) gerginliği azaltmak.
- Hastalığı yenmen çok zor olmadığı için, bu nedenle stres yapma.
0