gunbatimi
Boyun fıtıgım var, kaslarım sürekli gergin ve kaskatı. anksiyetik durumuma da iyi gelir dusuncesiyle yıllardır yoga yapmak istiyorum fakat hep erteledim.ilaç, iğne nöral terapi vs bunlar geçici çözümler gibi geliyor. pilates reformer a basladım hem kaslarıma, durusuma faydası olur, hem de zayıf olma
Boyun fıtıgım var, kaslarım sürekli gergin ve kaskatı. anksiyetik durumuma da iyi gelir dusuncesiyle yıllardır yoga yapmak istiyorum fakat hep erteledim.
ilaç, iğne nöral terapi vs bunlar geçici çözümler gibi geliyor. pilates reformer a basladım hem kaslarıma, durusuma faydası olur, hem de zayıf olmama ragmen karın bölgemde epey yaglanma sözkonusu belki buna da iyi gelir kas kütlemi artırır diye dusundum ama belki yanlış dusunuyorum; tek başına yeterli olmayabilir. bildiğiniz tavsiye edebileceğiniz bir yoga eğitmeni var mı acaba veya yoga studyosu. spesifik olarak bir hoca önerebilirseniz daha iyi olur. veya benim durumuma benzerliğiniz varsa ve buna cözüm olarak yaptıgınız meditasyon gibi birşeyler önerebilirseniz cok sevinirim :(
ilaç, iğne nöral terapi vs bunlar geçici çözümler gibi geliyor. pilates reformer a basladım hem kaslarıma, durusuma faydası olur, hem de zayıf olmama ragmen karın bölgemde epey yaglanma sözkonusu belki buna da iyi gelir kas kütlemi artırır diye dusundum ama belki yanlış dusunuyorum; tek başına yeterli olmayabilir. bildiğiniz tavsiye edebileceğiniz bir yoga eğitmeni var mı acaba veya yoga studyosu. spesifik olarak bir hoca önerebilirseniz daha iyi olur. veya benim durumuma benzerliğiniz varsa ve buna cözüm olarak yaptıgınız meditasyon gibi birşeyler önerebilirseniz cok sevinirim :(
0
Ganesh Yoga'ya gitmiştim bir kez. güzel gibiydi. merve hanım vardı genç bir kadın. hala orada mı bilmiyorum ama denenebilir belki?
0
sanirim birebir ve direkt olarak bir hoca ile calismak istiyorsunuz, ancak cihangir yoga'nin bir aylik tanisma paketine (online) kaydoldum ben gecen hafta ve cok memnunum. her gun fazlasiyla ders var, cesitli hocalari deneyip daha sonra ozellikle onlarin derslerine katilabilirsiniz belki.
0
Fusha
Sokakta gördüm bu yavruyu, benim tahminim 2 aylık en fazla. Daha önce hiç köpek bakmadım. Temiz kedi tuvaletine minder koyup yatırdım, küçük boy tuvalet bu arada (kaç aylık olduğu daha kolay anlaşılır belki diye söylüyorum)Sokak köpekleri için evde köpek maması vardı,ondan verdim biraz biraz da kedi
Sokakta gördüm bu yavruyu, benim tahminim 2 aylık en fazla. Daha önce hiç köpek bakmadım. Temiz kedi tuvaletine minder koyup yatırdım, küçük boy tuvalet bu arada (kaç aylık olduğu daha kolay anlaşılır belki diye söylüyorum)
Sokak köpekleri için evde köpek maması vardı,ondan verdim biraz biraz da kedi maması verdim. Suyla süt karışımı da verdim. Hava -5 civarında su an. Dışarda yaşar mı bu havada?
imgyukle.com
imgyukle.com
Sokak köpekleri için evde köpek maması vardı,ondan verdim biraz biraz da kedi maması verdim. Suyla süt karışımı da verdim. Hava -5 civarında su an. Dışarda yaşar mı bu havada?
imgyukle.com
imgyukle.com
0
Merhabalar, sokakta yasamasi zor olacaktir, kisin yavrular yasayamiyor tek baslarina.
Sicak tutmaya calisin, kopekler icin ozel sut karisimi degilse normal sut vermeyin midesini ve bagirsaklarini bozar. Kuru kopek mamasi en iyisi ama eger bulamiyorsaniz gecici olarak pilav, makarna gibi yiyeceklerin yaninda yogurt verebilirsiniz.
Cok tatli bir kopek, almakla cok iyi yapmissiniz, hayatini kurtarmissiniz.
Evde bakiyorsaniz her yere girmesine izin vermeyin, hali olmayan bir yerde tutun ki haliya cisini kakasini yapmasin. Ilk zamanlar icin kopek bezlerinden alabilirsiniz. Yavru kopek bakimi arastirin biraz tum sorulariniza cevap bulursunuz :)
Sicak tutmaya calisin, kopekler icin ozel sut karisimi degilse normal sut vermeyin midesini ve bagirsaklarini bozar. Kuru kopek mamasi en iyisi ama eger bulamiyorsaniz gecici olarak pilav, makarna gibi yiyeceklerin yaninda yogurt verebilirsiniz.
Cok tatli bir kopek, almakla cok iyi yapmissiniz, hayatini kurtarmissiniz.
Evde bakiyorsaniz her yere girmesine izin vermeyin, hali olmayan bir yerde tutun ki haliya cisini kakasini yapmasin. Ilk zamanlar icin kopek bezlerinden alabilirsiniz. Yavru kopek bakimi arastirin biraz tum sorulariniza cevap bulursunuz :)
0
Köpekler akşamları daha mi aktif olur kediler gibi? Komşulara rahatsızlık vermemek için önlem almalı mıyım gece ?
0
quete
Selamlar, haziran ayında gerçekleşecek olan nikahımız sonrası bir barda ya da o konseptte bir yerde parti organize etmek istiyoruz. Kadıköy, taksim, bebek, beşiktaş vs bir muhitte 70-80 kişiyi rahat alabilecek, mutfağı da olan (kokteyl tipi atıştırmalık olsun mesela) bir mekan biliyor musunuz? Örneğ
Selamlar, haziran ayında gerçekleşecek olan nikahımız sonrası bir barda ya da o konseptte bir yerde parti organize etmek istiyoruz. Kadıköy, taksim, bebek, beşiktaş vs bir muhitte 70-80 kişiyi rahat alabilecek, mutfağı da olan (kokteyl tipi atıştırmalık olsun mesela) bir mekan biliyor musunuz? Örneğin Beşiktaş Joker gibi. Bahçesi ya da geniş bir terası olması da iyi olur, hava sıcak olacak içeride tıkılmasın insanlar.
0
Mekan zor olursa teknede de keyifli oluyor mekan duygusundan farkı yok üstelik havadar
0
@cureforlove
Moda teras biraz daha düğün mekanı gibi, ben biraz daha rahat bir mekan arıyorum aslinda. Tesekkur ederim yine de :)
Moda teras biraz daha düğün mekanı gibi, ben biraz daha rahat bir mekan arıyorum aslinda. Tesekkur ederim yine de :)
0
taksim'de arkadaşımın barında yapacağım ben mayıs 7'de nikah sonrası.
detay istersen mesaj at bana, yardımcı olurlar
detay istersen mesaj at bana, yardımcı olurlar
0
