indeed
Merhaba,Bir süredir hem spor salonunda hem de vakit buldukça açık havada koşuyorum. Koşarken giydiğim ayakkabılar ise normalde de giydiğim New Balance'ın standart modelleri."Koşu ayakkabısı" diye satılanlar tam ne fark yaratıyor, tam bilmiyorum ama önerisi olan var mı? :)
Merhaba,
Bir süredir hem spor salonunda hem de vakit buldukça açık havada koşuyorum.
Koşarken giydiğim ayakkabılar ise normalde de giydiğim New Balance'ın standart modelleri.
"Koşu ayakkabısı" diye satılanlar tam ne fark yaratıyor, tam bilmiyorum ama önerisi olan var mı? :)
Bir süredir hem spor salonunda hem de vakit buldukça açık havada koşuyorum.
Koşarken giydiğim ayakkabılar ise normalde de giydiğim New Balance'ın standart modelleri.
"Koşu ayakkabısı" diye satılanlar tam ne fark yaratıyor, tam bilmiyorum ama önerisi olan var mı? :)
0
Decathlon ekiden. Ucuz ve guzel.
Daha rahat nefes aliyorlar. Kosuya daha uygun oluyorlar genel olarak.
Daha rahat nefes aliyorlar. Kosuya daha uygun oluyorlar genel olarak.
0
Koşu ayakkabısı genelde ayağınızın burkulmasını engellemek amacıyla çapraz hareketlere izin vermeyecek şekilde dizayn edilir, ancal training ayakkabıları bu bakımdan daha esnektir ve lateral hareketlere izin verir. Koşu ayakkabıları diğerlerine göre daha hafif oluyor onun dışında tabanları genelde koşmayı kolaylaştıracak şekilde dizayn ediliyor.
şuradan ayak tipinize göre seçin:
www.runnersworld.com
şuradan ayak tipinize göre seçin:
www.runnersworld.com
0
benim kız arkadaşım geçen ay nike'ın free run 5.0 modelini aldı. hem sporda hem gündelik hayatta giyiyor. çok da memnun.
0
zeminden daha az etkilenmeni, ayağını burkmamanı falan sağlıyor. birkaç tane kullandım. kalenji ekiden 50 tavsiyemdir, 3 katı fiyatına falan aynı kalitede koşu ayakkabısı bulman imkansız. bir de aşırı içe, dışa basma gibi sorunların varsa iç ve dışa destekli özel ayakkabılar da varlar.
0
tchuck
et vb. şeyler yiyince dişlerimin arası inanılmaz acımaya başlıyor. kürdanla falan çıkarıyorum acı iyice artıyor. şuan mesela fenayım. nedir bunun sebebi ya? diş eti rahatsızlığı mı, diş taşı mı ya da nedir? etleri vs. çiğnediğim sol arka dişlerimde oluyor bu durum.
et vb. şeyler yiyince dişlerimin arası inanılmaz acımaya başlıyor. kürdanla falan çıkarıyorum acı iyice artıyor. şuan mesela fenayım. nedir bunun sebebi ya? diş eti rahatsızlığı mı, diş taşı mı ya da nedir?
etleri vs. çiğnediğim sol arka dişlerimde oluyor bu durum.
etleri vs. çiğnediğim sol arka dişlerimde oluyor bu durum.
0
çürük olabilir, o bölgedeki dolgularında sorun olaiblir. yiyecek artığı birikmesi şiddetli ağrı yapar bazen, kürdanla çıkarman dişetine daha fazla zarar verir, yiyecek birikmesi artar. diş ipi kullan. çok da bekletmeden bir muayene ol
0
benim adim kerim hepinizi severim
saydam ya da gri tarzı bir renk değişikliği oldu dişlerimin ucunda. özellikle üst ön 2 dişimin uçlarında hafiften belirgin. arkasında siyah renk birşey var da önden görünüşte dişleri hafif karanlık gösteriyor gibi. neden olabilir bu durum? vitamin mi gitmiyor dişlerin ucuna kadar? uç kısmı yassı ve
saydam ya da gri tarzı bir renk değişikliği oldu dişlerimin ucunda. özellikle üst ön 2 dişimin uçlarında hafiften belirgin. arkasında siyah renk birşey var da önden görünüşte dişleri hafif karanlık gösteriyor gibi. neden olabilir bu durum? vitamin mi gitmiyor dişlerin ucuna kadar? uç kısmı yassı ve ince olan dişlerin tümünde var bu durum.
0
asitli içecek çok nadir içerim, dişlerimi günde 2 kere mutlaka fırçalarım, çok hunharca fırçaladım da dişler mi inceldi acaba?
0
0
opak mine lezyonu bu durumun adı. yani çürük başlangıcı, minerallerin bir miktarının çözünmüş olması. bu olay biraz daha ilerlerse dolgu, biraz daha ilerlerse kuafaj ve sonra kanal tedavisine dönüşür.
genel olarak sebebi kötü ağız hijyenidir. ama ön bölge zaten mekanik olarak kendi kendine de önemli bir miktarda temizlenebilen bir bölge. öyle tahmin ediyorum ki beslenme alışkanlıklarınla ilgili olabilir durum. karbonhidratlı, yapışkan şeyleri falan azalt (albenideki krema, şekerli unlular), asitli şeyleri de biraz azalt. problemine yönelik macun da kullanabilirsin. ama herşeyden önce bir diş hekimine git.
korkma, bu genelde çürüğün en erken belirtisi oluyor, dönülmez bir noktada değil.
genel olarak sebebi kötü ağız hijyenidir. ama ön bölge zaten mekanik olarak kendi kendine de önemli bir miktarda temizlenebilen bir bölge. öyle tahmin ediyorum ki beslenme alışkanlıklarınla ilgili olabilir durum. karbonhidratlı, yapışkan şeyleri falan azalt (albenideki krema, şekerli unlular), asitli şeyleri de biraz azalt. problemine yönelik macun da kullanabilirsin. ama herşeyden önce bir diş hekimine git.
korkma, bu genelde çürüğün en erken belirtisi oluyor, dönülmez bir noktada değil.
0
soruya yanlıycam ama benim dişler ezelden beri böyle ya. bi ağız sorunu da yaşamadım hiç. ben napim?
0
@reavelyn
sadece varsayım üzerine konuşuyoruz, tahmin ediyorum ki mine ve dentin gelişimi sırasında oluşan bir anomalidir. sonradan çıkmadığı ve uzun süredir olduğu için tabi ki durumun acil değil, ciddi bir problem yaratmayabilir. ama bu tarz anomaliler dişin çürüğe yatkınlığını arttırabilirler. ağız hijyeni için biraz daha hassas olmanda fayda olabilir. yine de fırsatın olan bir gün, en azından bir fikir sahibi olmak için bir diş hekimine görünmende fayda var.
sadece varsayım üzerine konuşuyoruz, tahmin ediyorum ki mine ve dentin gelişimi sırasında oluşan bir anomalidir. sonradan çıkmadığı ve uzun süredir olduğu için tabi ki durumun acil değil, ciddi bir problem yaratmayabilir. ama bu tarz anomaliler dişin çürüğe yatkınlığını arttırabilirler. ağız hijyeni için biraz daha hassas olmanda fayda olabilir. yine de fırsatın olan bir gün, en azından bir fikir sahibi olmak için bir diş hekimine görünmende fayda var.
0
maddisli
Kahve konusunda en ince detaya kadar yazan, konuda inanılmaz bilgili bir suser vardı. Kahve hakkındaki tüm girilerini okumak istiyorum ama nickini bulamadım. Anımsayan birileri varsa yardım bekliyorum. :)
Kahve konusunda en ince detaya kadar yazan, konuda inanılmaz bilgili bir suser vardı. Kahve hakkındaki tüm girilerini okumak istiyorum ama nickini bulamadım. Anımsayan birileri varsa yardım bekliyorum. :)
0
