plastic_angel
ücretsiz bir app var mı? telefon aramalarımı kaydetmek istiyorum
ücretsiz bir app var mı? telefon aramalarımı kaydetmek istiyorum
0
calmdown
Merhaba, web3 konusu kafamda çok karmaşık. standart bir insan olarak belki de 90'larda internet kavramını anlayamayan insanlar gibiyim şu anda. web 1.0 ve web 2.0'a yabancı değilim aksine dijitalin içerisinde çalışıyorum. Fakat web3'ü temelinden iyi anlamaya başlamak istiyorum. Ve büyük bir çoğunluğ
Merhaba,
web3 konusu kafamda çok karmaşık. standart bir insan olarak belki de 90'larda internet kavramını anlayamayan insanlar gibiyim şu anda. web 1.0 ve web 2.0'a yabancı değilim aksine dijitalin içerisinde çalışıyorum. Fakat web3'ü temelinden iyi anlamaya başlamak istiyorum. Ve büyük bir çoğunluğun kripto para işlemi yapmak dışında veya yüzeysel nft=resimdir diyebilmekten ziyade bir şey bilmediğini düşünüyorum.
Web 3 konusunda uzun uzadıya takip etmelik hem de kapsamlı olarak konuyu ele alan bildiğiniz kaynaklar var mıdır? Varsa paylaşabilir misiniz?
web3 konusu kafamda çok karmaşık. standart bir insan olarak belki de 90'larda internet kavramını anlayamayan insanlar gibiyim şu anda. web 1.0 ve web 2.0'a yabancı değilim aksine dijitalin içerisinde çalışıyorum. Fakat web3'ü temelinden iyi anlamaya başlamak istiyorum. Ve büyük bir çoğunluğun kripto para işlemi yapmak dışında veya yüzeysel nft=resimdir diyebilmekten ziyade bir şey bilmediğini düşünüyorum.
Web 3 konusunda uzun uzadıya takip etmelik hem de kapsamlı olarak konuyu ele alan bildiğiniz kaynaklar var mıdır? Varsa paylaşabilir misiniz?
0
web 2.0 sunucu temelli olurken web 3.0'ın merkeziyetsiz olacağı temel alınıyor.
Sadece kripto para değil, blockchain ağları kullanılarak pek çok platform değişecek, metamask cüzdanlar ile alışveriş vs her şeyin değişeceği düşünülüyor.
Örnek olarak bugün ekşiye girdiğinde tek bir sunucuya istek gönderip, platformu görüntüleyebiliyorsun ancak web3.0 üzerinde her sayfa farklı sunucuda/kişilerde barınabilecek vs gibi. Daha da detaylı bakılabilir.
Js, python gibi programla dillerinin üzerine Solidity gibi eth ağında çalışan programlama dilleri öğrenilerek smart contractlar geliştirilebiliyor (nft veya cüzdan)
Hemen hemen gelişmiş tüm ağların kendine ait programlama dili veya frameworkü oluyor.
Çok fazla dal var aslında. Öncelikle araştırman gereken şeyler; DApp, DeFi, Smart Contracts programlama dili için ise Solidity
www.useweb3.xyz
Twitterda da bu hesabı seviyorum; twitter.com
Sadece kripto para değil, blockchain ağları kullanılarak pek çok platform değişecek, metamask cüzdanlar ile alışveriş vs her şeyin değişeceği düşünülüyor.
Örnek olarak bugün ekşiye girdiğinde tek bir sunucuya istek gönderip, platformu görüntüleyebiliyorsun ancak web3.0 üzerinde her sayfa farklı sunucuda/kişilerde barınabilecek vs gibi. Daha da detaylı bakılabilir.
Js, python gibi programla dillerinin üzerine Solidity gibi eth ağında çalışan programlama dilleri öğrenilerek smart contractlar geliştirilebiliyor (nft veya cüzdan)
Hemen hemen gelişmiş tüm ağların kendine ait programlama dili veya frameworkü oluyor.
Çok fazla dal var aslında. Öncelikle araştırman gereken şeyler; DApp, DeFi, Smart Contracts programlama dili için ise Solidity
www.useweb3.xyz
Twitterda da bu hesabı seviyorum; twitter.com
0
Web3 merkeziyestiz bir interneti tanimliyor. gunumuzde internet buyuk sirketlerin kontrolu altinda. Misal google sizi isterse engelleyebilr ve hizmetleri kullanmanizi engelleyebilir. google ayni zamanda sizin dataniz uzerinden reklam vs ile para kazanir. web3 'un amaci merkeziyetsiz ve kendinizin sahip oldugu bir ortam yaratmak. web3 ile bir bankaya guvenip paranizi yatirmak yerine kendi bankaniz oluyorsunuz (metamask mesela) . cuzdaninizla istediginiz mekeziyetsiz app (dAPP) e baglaniyorsunuz. blockchain ile oldukca baglantili cunku islemler merkezi bir sirket yerine blockchain uzerinde oluyor. dolayisiyla bir para katmani ile de baglantili. utopya gelecekte, kendi bankaniz olacaksiniz. DeFi uzerinden kredi alip , yatirim yapacaksiniz. DAO'lara katilip oylama yapabileceksiniz. Buyuk sriketler sizin veriniz uzerinden para kazanamayacak vs. Oynadiginiz oyundaki itemlara direkt sahip olacaksiniz ve bu sahipliginiz blockchain uzerinde dogrulanabileck.
Ben su gunluk mail grubunu seviyorum. Tam WEB 3 olmasa ile komik ve eglenceli.
www.milkroad.com
Ben su gunluk mail grubunu seviyorum. Tam WEB 3 olmasa ile komik ve eglenceli.
www.milkroad.com
0
web X kavrami ayni tarihte kullandigimiz caglar gibi etki ve koklu degisime gore veriliyor. buna bagli olarak web3 un ne olacagi o doneme girmeden tam olarak bilinmiyor ve tahmin ediliyor. bundan 10 sene onceki kaynaklara bakildiginda web3 icin "semantic web" konusunun islendigini gorursunuz cunku o donemde beklenen buyuk etki "semantic web" ile gelecegi tahmin ediliyordu. ama beklenen etki olmadi ve tahminler degisti. yeni tahmin ise "merkeziyetsizlik".
"merkeziyetsizlik" denilince de cok soyut kaliyor ama su sekilde aciklayabilirim. su anda internet tamamen merkezi calisan sunucular uzerinden calisiyor. onlar olmasa sistem bitiyor, internetteki varligimiz o sistemleri yonetenlerin elinde. twitter da milyarlarca takipcin olsun, twittere yoneten hesabini silince o ortamda yoksun. yani senin datani tutan sunucu ve o sunucunun sahibinin elinde buyuk bir yetki oluyor.
bunun bu sekilde olmasinin nedeni de bir zorunluluktan ortaya cikiyor, "data bir yerde tutulmali", yani bizim hesap bilgilerimiz, sifremiz, yetkilerimiz, profilimiz bir yerde tutulmali ki bir uygulamaya girdigimizde kendimizle iliskili diger datalara ulasabilelim. yani bir yerde bizim ile ilgili bir data var ve biz uzaktan gelip kapiyi calip kendimizi tanittigimizda o kapidan iceri girebilelim. biz kendimizi tanitiriz problem degil de, icerdeki kisi bizim biz oldugumuzu nerden bilecek. bunun yontemide authorization ve authentication ile yapiliyor. yani bizim kendimize ozel olan gizli anahtari karsi tarafa gosteriyoruz, karsi tarafin sakladigi ile birbirini tutuyorsa iceri aliyor. burada kritik nokta karsi taraf veriyi tutuyor, karar veriyor, yetki veriyor. su anda burada yazdigim bu yazinin size ulasmasinin yetkisini eksiduyuru yetkilisi veriyor, cunku eksiduyuru senin ve benim verimi elinde tuttugu gibi ayni zamanda senin sen, benim ise ben oldugumu dogruluyor. yani bir merkeze bagliyiz.
simdi merkeze bagli olmadan da internetten haberlesebiliriz, internetin fiziksel altyapisi buna izin veriyor. yani peer-to-peer data alisverisi mumkun ama bunda buyuk bir sorun var, ben sana mesaji yaziyorum ama bu mesanin benden geldigini benim ile ilgili hicbir data tutmadan nasil bileceksin. ya da benden gelen veri gecmisini tutmadan benden gelen eski mesajlari nerden bileceksin. yani herkes kendi verisini tutsun, kendi profili, kendi hesabi olsun, ve bunlari kendi bilgisayarinda saklasin, merkezi bir sunucuya vermek zorunda olmasin, boylece kendi kararlarini alsin ve kimse onu sistemden disari atamasin ama bunu nasil yapacaz. yani o datanin benden geldigini nasil anlayacaksin, benim yerime baskasinin yazmadigini nasil bileceksin.
iste bu noktada "cryptography" isin icine giriyor bu da yetmiyor bu kriptolarin birbirine eklenmis olmasi gerekiyor ki herkes kafasina gore gecmis veriyi degistirip araya giremesin. yani kisaca blockchain merkeziyetsiz web olan web3 un en onemli problemi authentication ve authorization konusunu cozuyor, bu nedenle web3 ile blockchanin hep birlikte aniliyor, birbirine karıştırılıyor. web3 demek blockchanin demek degil, bitcoin gibi kripto para demek hic degil. kripto paralar ile web3 un ortak noktasi ikisi de ortak bir teknolojiye blockchain şifrelemesine dayaniyor olusudur.
yani gelecek tahmininde web3 un merkeziyetsizlik olacagi dusunuluyor, bunun da en buyuk yapi tasi blockchain olacaktir.
tabi mevcut teknoloji ve bilgisayar altyapisi tum verinin sifrelenip bir zincire eklenip, daha sonra bu zincirin okunarak islemesine izin vermiyor. yani bu eksi duyurudaki gelmis gecmis tum verinin bir blockchain olarak peer-to-peer paylasilip kullanilabilmesi teknik olarak elimizdeki bilgisayarla mumkun degil. ama simdili sirf hesap kimlik bilgileri saklansa yeterli bir adim olarak dusunuluyor. yani hibrit bir cozum, hesap olarak merkeziyetsiz, ama veri olarak merkezi.
"merkeziyetsizlik" denilince de cok soyut kaliyor ama su sekilde aciklayabilirim. su anda internet tamamen merkezi calisan sunucular uzerinden calisiyor. onlar olmasa sistem bitiyor, internetteki varligimiz o sistemleri yonetenlerin elinde. twitter da milyarlarca takipcin olsun, twittere yoneten hesabini silince o ortamda yoksun. yani senin datani tutan sunucu ve o sunucunun sahibinin elinde buyuk bir yetki oluyor.
bunun bu sekilde olmasinin nedeni de bir zorunluluktan ortaya cikiyor, "data bir yerde tutulmali", yani bizim hesap bilgilerimiz, sifremiz, yetkilerimiz, profilimiz bir yerde tutulmali ki bir uygulamaya girdigimizde kendimizle iliskili diger datalara ulasabilelim. yani bir yerde bizim ile ilgili bir data var ve biz uzaktan gelip kapiyi calip kendimizi tanittigimizda o kapidan iceri girebilelim. biz kendimizi tanitiriz problem degil de, icerdeki kisi bizim biz oldugumuzu nerden bilecek. bunun yontemide authorization ve authentication ile yapiliyor. yani bizim kendimize ozel olan gizli anahtari karsi tarafa gosteriyoruz, karsi tarafin sakladigi ile birbirini tutuyorsa iceri aliyor. burada kritik nokta karsi taraf veriyi tutuyor, karar veriyor, yetki veriyor. su anda burada yazdigim bu yazinin size ulasmasinin yetkisini eksiduyuru yetkilisi veriyor, cunku eksiduyuru senin ve benim verimi elinde tuttugu gibi ayni zamanda senin sen, benim ise ben oldugumu dogruluyor. yani bir merkeze bagliyiz.
simdi merkeze bagli olmadan da internetten haberlesebiliriz, internetin fiziksel altyapisi buna izin veriyor. yani peer-to-peer data alisverisi mumkun ama bunda buyuk bir sorun var, ben sana mesaji yaziyorum ama bu mesanin benden geldigini benim ile ilgili hicbir data tutmadan nasil bileceksin. ya da benden gelen veri gecmisini tutmadan benden gelen eski mesajlari nerden bileceksin. yani herkes kendi verisini tutsun, kendi profili, kendi hesabi olsun, ve bunlari kendi bilgisayarinda saklasin, merkezi bir sunucuya vermek zorunda olmasin, boylece kendi kararlarini alsin ve kimse onu sistemden disari atamasin ama bunu nasil yapacaz. yani o datanin benden geldigini nasil anlayacaksin, benim yerime baskasinin yazmadigini nasil bileceksin.
iste bu noktada "cryptography" isin icine giriyor bu da yetmiyor bu kriptolarin birbirine eklenmis olmasi gerekiyor ki herkes kafasina gore gecmis veriyi degistirip araya giremesin. yani kisaca blockchain merkeziyetsiz web olan web3 un en onemli problemi authentication ve authorization konusunu cozuyor, bu nedenle web3 ile blockchanin hep birlikte aniliyor, birbirine karıştırılıyor. web3 demek blockchanin demek degil, bitcoin gibi kripto para demek hic degil. kripto paralar ile web3 un ortak noktasi ikisi de ortak bir teknolojiye blockchain şifrelemesine dayaniyor olusudur.
yani gelecek tahmininde web3 un merkeziyetsizlik olacagi dusunuluyor, bunun da en buyuk yapi tasi blockchain olacaktir.
tabi mevcut teknoloji ve bilgisayar altyapisi tum verinin sifrelenip bir zincire eklenip, daha sonra bu zincirin okunarak islemesine izin vermiyor. yani bu eksi duyurudaki gelmis gecmis tum verinin bir blockchain olarak peer-to-peer paylasilip kullanilabilmesi teknik olarak elimizdeki bilgisayarla mumkun degil. ama simdili sirf hesap kimlik bilgileri saklansa yeterli bir adim olarak dusunuluyor. yani hibrit bir cozum, hesap olarak merkeziyetsiz, ama veri olarak merkezi.
0
emrahday iyi hatırlatmış, 10 sene öncesine kadar web 3 devrimi "semantik web" ile olacaktı güya, semantik web aşağı semantik web yukarı, semantik web interneti değiştirecek, dünyayı değiştirecek, her şeyi değiştirecek, geliyor gelmekte olan falan diye yazılıp çizilirdi. ne oldu bi halt olmadı, gelemedi, kimse ismini hatırlamıyor, tarihin tozlu raflarına kalktı.
şimdi de aynı muhabbet merkeziyetsizlik üzerinden dönüyor. geliyor gelmekte olanın adı blockchain ve merkeziyetsizlik oldu. tabii bu sefer tutabilir de öngörüler ama önceki örneğe bakarak tutmama ihtimalini de göz ardı etmemek gerek. 10 sene sonra hiç beklenmedik bambaşka bir şey olmasın yine web 3'ün öngörülen temel yapı taşı.
şimdi de aynı muhabbet merkeziyetsizlik üzerinden dönüyor. geliyor gelmekte olanın adı blockchain ve merkeziyetsizlik oldu. tabii bu sefer tutabilir de öngörüler ama önceki örneğe bakarak tutmama ihtimalini de göz ardı etmemek gerek. 10 sene sonra hiç beklenmedik bambaşka bir şey olmasın yine web 3'ün öngörülen temel yapı taşı.
0
fenoksibenzamin
Dükkanın önündeki bankta biri telefon bulmuş, bize getirdi. Samsung marka. Telefon uçak modunda. Parmak iziyle açılıyor. Burası turistik bir yer, telefon İngilizce yani çok büyük ihtimalle turiste ait bir telefon. Ben bunu sahibine nasıl ulaştırabilirim? 2 gün bekledim soran olmadı. Açabilsem Whatsa
Dükkanın önündeki bankta biri telefon bulmuş, bize getirdi. Samsung marka. Telefon uçak modunda. Parmak iziyle açılıyor. Burası turistik bir yer, telefon İngilizce yani çok büyük ihtimalle turiste ait bir telefon. Ben bunu sahibine nasıl ulaştırabilirim? 2 gün bekledim soran olmadı. Açabilsem Whatsapp'tan vs. arkadaşlarına mesaj yazardım.
0
Telefonu uçak modundan çıkarın, bunun için şifre gerekmez herhalde. Sahibi arayacaktır.
iPhone'larda "Medical ID" diye bir kısım var. Orada acil durumda aranacak kişiler oluyor.
Android'de de benzer bir şey vardır herhalde. Belki oraya birinin numarasını veya işe yarayacak başka bir bilgi doldurmuştur.
iPhone'larda "Medical ID" diye bir kısım var. Orada acil durumda aranacak kişiler oluyor.
Android'de de benzer bir şey vardır herhalde. Belki oraya birinin numarasını veya işe yarayacak başka bir bilgi doldurmuştur.
0
denenebilecek seyler
1)Google assistant calisiyor mu? calisiyorsa set a reminder at 2 pm deyip kendi telefon numaranizi ve adinizi soyleyebilirsiniz. eger hatirlatmalari google adresine bagladiysa bu hatirlatma denilen satte diger cihazlarinda karsisina cikar. bir diger denemede send an email to me yi denemek. call mom, call dad , vs de denenebilir.
2)Kamera buyuk ihtimal kilitliyken de acilir. bir not yazip fotografini cekin. eger fotolari google drive ile eslestirdiyse orada bu foto cikacaktir.
1)Google assistant calisiyor mu? calisiyorsa set a reminder at 2 pm deyip kendi telefon numaranizi ve adinizi soyleyebilirsiniz. eger hatirlatmalari google adresine bagladiysa bu hatirlatma denilen satte diger cihazlarinda karsisina cikar. bir diger denemede send an email to me yi denemek. call mom, call dad , vs de denenebilir.
2)Kamera buyuk ihtimal kilitliyken de acilir. bir not yazip fotografini cekin. eger fotolari google drive ile eslestirdiyse orada bu foto cikacaktir.
0
Sahibi Find mY Samsung üzerinden çaldırabilir, uçak modundan çıkarıp şarjı dolu tutmaya çalışın.
0
telefonu ucak modundan cikarin eger parmak izi girmeden oluyorsa, ki sahibi arayabilsin. sim karti cikartmayin, su an telefonda ise pin kodu girilidir, cikarinca onu kaybedersiniz ve sahibi arayamaz.
ayrica arada sarja da takin ki kapanmasin.
ayrica arada sarja da takin ki kapanmasin.
0
Telefon kilidi açılmadan uçak modu kapatılmıyor. Ne saçma olaymış. Hattı çıkarıp başka bir telefona taktım. Pin istemedi. rehberindeki 10 numaraya kendi Whatsapp'ımdan mesaj attım, dönüş olmadı şu ana kadar dolandırıcı sandılar galiba. Yurt dışına gidip telefonunu uçak moduna alacaklar telefonun arkasına mailini vs. yazsın. Karakola götürüp versem kimse uğraşmazdı muhtemelen.
0
hatti da kapatmamislar yani oyle mi? rehberdekiler cok eski kisiler olabilir, gunumuzde rehber telefona kaydedilmiyor. sim kartta kalanlar belki artik kullanilmiyordur bile.
bence bekleyin, ararlar belki...
eminim dusunmussunuzdur ama numarayi facebookta arayin belki facebook hesabina ulasirsiniz...
bence bekleyin, ararlar belki...
eminim dusunmussunuzdur ama numarayi facebookta arayin belki facebook hesabina ulasirsiniz...
0
bollocks44
bir girdim debe'ye girmis ama hangisi cozemedim, bunu filtrelemenin bir yolu var mu
bir girdim debe'ye girmis ama hangisi cozemedim, bunu filtrelemenin bir yolu var mu
0
sozluk bildigim kadariyla bunu gostermiyor.
buradan bir sansinizi deneyin. ancak sozluk debe algoritmasi ile bu sitenin algoritmasi farkli. sozlock.com
buradan bir sansinizi deneyin. ancak sozluk debe algoritmasi ile bu sitenin algoritmasi farkli. sozlock.com
0
yuvarlanantencereninkapagi
daha çok sporda kullanılacak, antrenman kaydı alabilen, yüzerken vs de kullanılabilen akıllı saat arıyorum. 3500 liraya kadar bütçem. önerilerinize açığım.
daha çok sporda kullanılacak, antrenman kaydı alabilen, yüzerken vs de kullanılabilen akıllı saat arıyorum. 3500 liraya kadar bütçem. önerilerinize açığım.
0
3500 bandinda sanirim Amazfit GTR 3 PRO alinir. ucuz olsun denirse xiaomi mi band 6 olabilir. fitbit versa 3 'de bir baska alternatif (cok fazla yuzmek icin secenegi yok ama). Samsung galaxy watch 4 'de kullanilabilir.
0
duma duma dum
Merhaba,Sanırım 2022 Word kullanıyorum. Dil ile ilgili bir problemim var. Metni seçip dili İngilizce seçince her şey güzel fakat herhangi bir şey yapıştırınca tekrar altlarını kırmızı çiziyor. Tekrar tüm metni seçip dili İngilizce yapmam gerekiyor. Varsayılan olarak da seçiyorum ama nafile. Ne yapma
Merhaba,
Sanırım 2022 Word kullanıyorum. Dil ile ilgili bir problemim var. Metni seçip dili İngilizce seçince her şey güzel fakat herhangi bir şey yapıştırınca tekrar altlarını kırmızı çiziyor. Tekrar tüm metni seçip dili İngilizce yapmam gerekiyor. Varsayılan olarak da seçiyorum ama nafile. Ne yapmam gerekiyor?
Teşekkürler.
Sanırım 2022 Word kullanıyorum. Dil ile ilgili bir problemim var. Metni seçip dili İngilizce seçince her şey güzel fakat herhangi bir şey yapıştırınca tekrar altlarını kırmızı çiziyor. Tekrar tüm metni seçip dili İngilizce yapmam gerekiyor. Varsayılan olarak da seçiyorum ama nafile. Ne yapmam gerekiyor?
Teşekkürler.
0
selamlar. review ekraninda set proofing language secenegini secin ve detect language automatically secenegini kaldirin. sonra baska metin yapistirirken keep text only secenegini secip deneyebilir misiniz?
bir diger ihtimal sayfada hala diger dil secenegi kalmis olabilir. bos bir sayfa acip , dili ingilizce ve yazim kontrolunu ingilizce secin. onceki sayfadaki her seyi kopyalayip yeni dokumana yapistirin.
bir diger ihtimal sayfada hala diger dil secenegi kalmis olabilir. bos bir sayfa acip , dili ingilizce ve yazim kontrolunu ingilizce secin. onceki sayfadaki her seyi kopyalayip yeni dokumana yapistirin.
0
zurt
merhaba arkadaşlar, kitabımı unutup y.dışına çıktığım için e-kitap veya pdf versiyonunu arıyorum.Yardımcı olabiliecek var mı?EPPP Fundamentals, Step One: Review for the Examination for Professional Practice in PsychologyISBN-10: 0826188249ISBN-13: 978-0826188243
merhaba arkadaşlar, kitabımı unutup y.dışına çıktığım için e-kitap veya pdf versiyonunu arıyorum.
Yardımcı olabiliecek var mı?
EPPP Fundamentals, Step One: Review for the Examination for Professional Practice in Psychology
ISBN-10: 0826188249
ISBN-13: 978-0826188243
Yardımcı olabiliecek var mı?
EPPP Fundamentals, Step One: Review for the Examination for Professional Practice in Psychology
ISBN-10: 0826188249
ISBN-13: 978-0826188243
0
deadwampir
Egzersiz linktehttps://www.instagram.com/reel/CgwzM2fojgt/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
0
İşe yarar ama minimal düzeyde.
Düzgün bir salonda iyi bir PT gözetiminde ağırlık çalışın, sırt kaslarınız geliştikçe omurganız düzleşecektir.
Kadın kişisiyseniz reformer pilatesi öneririm. Fizyoterapist hoca bulursanız daha çok fayda sağlarsınız.
Düzgün bir salonda iyi bir PT gözetiminde ağırlık çalışın, sırt kaslarınız geliştikçe omurganız düzleşecektir.
Kadın kişisiyseniz reformer pilatesi öneririm. Fizyoterapist hoca bulursanız daha çok fayda sağlarsınız.
0
asyMMetry
Cahilliğimi mazur görün lütfen. Tam olarak nasıl anlatılır emin değilim ama bir başkasının videosunu, kendi paylaşımıymış gibi paylaşılıyor. sadece videonun altında paylaşanın adı çıkıyor aşağıda. bu özellik iphone'larda mı oluyor sadece? nasıl yapılıyor?
Cahilliğimi mazur görün lütfen. Tam olarak nasıl anlatılır emin değilim ama bir başkasının videosunu, kendi paylaşımıymış gibi paylaşılıyor. sadece videonun altında paylaşanın adı çıkıyor aşağıda. bu özellik iphone'larda mı oluyor sadece? nasıl yapılıyor?
0
telefondan videonun üstüne basılı tut,alttan videoyu tweetle seçeneği çıkıyor,ona tıklarsan tweetleyebilirsin
0
altta bahsis butonun yaninda paylas butonu var. Ona tikliyorsunuz. Daha sonra linki kopyala diyorsunuz.sonrasinda sanki yeni bir tweet atacak gibi tweet tusuna basip kopyaladiginiz linki yapistiriyorsunuz. linkin sonuna /video/1 ekleyebilirsiniz. bu kadar
0
deepness
Reformer pilates yapiyorum. Dersten sonra bel boşluğuna çok yüklediğimiz ve omuzlarımızda çok kastigimi farkediyorum. Farkedince kendimi rahat bırakıyorum. Diğer harekete geçince odak bozuluyor. Belimde sert bir agri oluştu. Bunu nasıl aşabilirim? Belime surebilecegim bir krem var mıdır. Tskler cev
Reformer pilates yapiyorum. Dersten sonra bel boşluğuna çok yüklediğimiz ve omuzlarımızda çok kastigimi farkediyorum. Farkedince kendimi rahat bırakıyorum. Diğer harekete geçince odak bozuluyor. Belimde sert bir agri oluştu. Bunu nasıl aşabilirim? Belime surebilecegim bir krem var mıdır. Tskler cevaplar için. Mobildeyim.
0
Hareketi yanlış yapıyor olabilirsiniz, belinize krem sürmeye gerek kalmamalı, hocanız her harekette sizi kontrol etsin, bele veya boyna yük binmemeli
İlk başladığımda benim de boynum ağrıyordu, yük bindiriyormuşum, her harekette kendimi kontrol etmeye başladım, düzgün yapınca düzeldi
İlk başladığımda benim de boynum ağrıyordu, yük bindiriyormuşum, her harekette kendimi kontrol etmeye başladım, düzgün yapınca düzeldi
0
iki nedeni olabilir. 1) yanlis form 2) kendinizi yapabileceginizden fazla zorlama.
Genelde core zayif oldugu zaman cok cesitli yapian hareketlerin yuku bele biniyor. Egzersizlere ek olarak core bolgesini guclendirecek aktiviteler yapabilirsiniz. Dead bug guzel bir egzersiz.
bir diger konuda isinma ve esneme hareketleri. Her tip egzersiz icin faydasi var.
Genelde core zayif oldugu zaman cok cesitli yapian hareketlerin yuku bele biniyor. Egzersizlere ek olarak core bolgesini guclendirecek aktiviteler yapabilirsiniz. Dead bug guzel bir egzersiz.
bir diger konuda isinma ve esneme hareketleri. Her tip egzersiz icin faydasi var.
0
bioverse leo
Bir sure Turkiyeye gidemeyecegim ve almak istedigim bir kac Turkce kitap var. Amazon Amerikada yok maalesef kitabin Turkce versiyonu. Amerikaya kargo yollayan kitap sitesi ya da Amerika'da Turkce kitap satan bildiginiz bir kitapevi ya da site var mi acaba?En kotu ailem yollayacak bana kargo ile, ama
Bir sure Turkiyeye gidemeyecegim ve almak istedigim bir kac Turkce kitap var. Amazon Amerikada yok maalesef kitabin Turkce versiyonu. Amerikaya kargo yollayan kitap sitesi ya da Amerika'da Turkce kitap satan bildiginiz bir kitapevi ya da site var mi acaba?
En kotu ailem yollayacak bana kargo ile, ama o raddeye gelmeden bir secenek var mi diye merak ediyorum.
En kotu ailem yollayacak bana kargo ile, ama o raddeye gelmeden bir secenek var mi diye merak ediyorum.
0
sevenay
MerhabaŞu linkteki arkadaşın elinde salladığı aletten lazım.Bu şeyin bir ismi var mı? Ve nerde satılır acaba?https://www.instagram.com/reel/CgPd4IrAh3H/?igshid=MDJmNzVkMjY=
Merhaba
Şu linkteki arkadaşın elinde salladığı aletten lazım.
Bu şeyin bir ismi var mı? Ve nerde satılır acaba?
www.instagram.com
Şu linkteki arkadaşın elinde salladığı aletten lazım.
Bu şeyin bir ismi var mı? Ve nerde satılır acaba?
www.instagram.com
0
selamlar adi flex bar .thereband gibi markalar da var. Turkiye'de tam olarak nerede satilir emin degilim .
www.amazon.com.tr
www.amazon.com.tr
0
tars gibi komik
sanırım debe deydi. fenerbahçenin şampiyonlar ligine ya da uefa ya girmesi durumunda kazanacağı meblağlardan bahsediyordu.bu nedenle de en kritik maçın kiev maçı olduğundan bahsediyordu. tşk
sanırım debe deydi. fenerbahçenin şampiyonlar ligine ya da uefa ya girmesi durumunda kazanacağı meblağlardan bahsediyordu.
bu nedenle de en kritik maçın kiev maçı olduğundan bahsediyordu.
tşk
bu nedenle de en kritik maçın kiev maçı olduğundan bahsediyordu.
tşk
0
Bahsettiğiniz entry'i ben okumuştum. Ya Fenerbahçe ya da dünkü maç başlığındaydı diye hatırlıyorum. Şu kadar para gelir bu da kim-min jae parası çok iyi para falan diyordu. Şu an ben de bulamıyorum. sozlock.com'da debe arşivi var ama orada da çıkmıyor.
0
