gerçekten yarak gibi dil ya. çalıştığım anları düşündükçe karnıma ağrılar giriyor.

Çevremde sadece bir kişi Almaca öğrenebilen. Lisede öğrenmişti. Seneler sonra bir keresinde unutmaya başladığını demişti. Ne kadar içli dışlı bilmiyorum.

Çevremde 4 kişi öğrenmeye çalıştı ama öyle kaldı. Zor olduğunu bildiğimden o topa hiç girmedim.

İngilizce'nin yanında ikinci yabancı dil iyidir tabii, şahsen keşke öğrenebilseydim diyorum Almanca'dan bağımsız. İngilizceyi gündelik hayatta kullanabiliyorum ama ikinci yabancı dil hangisi öğreneceğim ve nerede kullanacağım.

Eskiden avrupa‘da yayin dili almancaydi.
Almanca su an nasil ingilizcede yeni kavramlar türeyip duruyorsa (selfie, lovebombings vs ) o zamanda almanca‘da bu gelisim görülmüs.

O yüzden derinlesince keyif veriyor. Baslangici zor ama haklisin.

Bir de bir dili b2 seviyesine gelmeden birakmak anca restoranda siparis vermeye yarar. Ben de a2 ispanyolca biliyordum yarim yamalak. Gezilerde garsonla falan konusma disinda bir faydasi yok.

Almancayi memorize edip, konusulani anlamak Fransuzcadan kolay en azindan.

Fransizcada çogu kelime Ingilizcesiyle ayni olmasina karsin telafuzda çok ayristigi için kelimelerin nerede bittigini asla ayristiramiyorsun.

Gerçekten zor bir dil. Ben 5 senedir öğrenmeye çalışıyorum ama pek ilerleme kaydedemedim.

kesinlikle kötü bir dil degil. kelime dagarcigi cok genis, gramerinin bir mantigi var ve alisinca kafaya oturuyor, fonetigi de bence zevkli. ama ingilizceyle ispanyolcayla kiyaslayinca gercekten zor bir dil. sebebi ise koloni dili olmadigi icin hic basitlestirilmemis olmasi. ingilizcenin orta cagdaki halini görseniz almancaya yatip kalkip sükrederdiniz.

etmiyoruz. politik çözümlerle bir işimiz yok.

Türkiye, bir de Ortadoğu gündemini takip etmeye çalışıyorum.

Benim en azından bir müddet için haber, gündem vs. ne olursa olsun uzak kalmam daha iyi olacak.

etmiyorum ama maalesef türkiye gündemi bir şekilde maruz bırakarak takip ettiriyor.
mesela instagram'a giriyorsun, hop siyaset. twitter zaten siyaset meydanı olmuş, oradan hiç kaçış yok zaten. ekşi sözlük'ü saymıyorum bile, en alakasız başlıkta bile siyasi entry'ler.

beni en güldüren de a ve b'nin de özünde aynı olmasına rağmen a ve b destekçilerinin birbirleriyle kavga etmesi. türkiye'nin futboldan sonra en boş ve saçma işi siyaset sebebiyle kavga etmek, dalaşmak.

Türkiyede yaşayıp siyaseti takip etmeyen ve bir duruşu olmayan insan market fiyatlarından, ekonomiden, yarın bir gün başına bir iş gelirse adaletsizlikten, çoluğunun çocuğunun veya kendinin eğitiminden şikayet etmeyecek.

Keşke apolitik olsaydım… x’ten takip ediyorum her defasında bir daha girmeyeceğim diye çıkış yapıp ya bir şey olur da haberim olmazsa diye huzursuz olup tekrar bakıyorum. Saçma sapan bir kısır döngü

Apolitik bir insan olan Ayşe Barın aylardır hapiste. Yılan herkesi sokuyor. Potanın dışında kalarak kendinizi güvende hissetmeyin.

Ediyorum.

Hayatim duyuruda vakit geçirmekten ibaret degil.

Yan odada, annenle baban olur, patronla şef olur, seninle ilgili iki kişi konuşuyorsa bir kulak kabartırsın, bir dinlersin. İnsanoğlu meraklı canlıdır. Hele ki konu da kendisiyse en azından dinler.

Siyaset dediğin olay da tamamen seninle ilgili. Adamlar alacağın maaşı, giyeceğin kıyafeti, ödeyeceğin borcu, okuyacağın dersi, yapacağın işi, oturacağın evi, alacağın ya da ödeyeceğin kirayı konuşuyorken ilgilenmemek seçeneğinin nasıl pırıl pırıl bir kafa ile mümkün olabileceğini anlayıp saygı duymak istiyorum.

Etmiyorum. Kendi hayatımı düzeltmeyi yoğunlaştım.

Etmiyorum. Hatta Anlatanları da dertleşmek isteyenleri de dinlemiyorum. Oy bile vermiyorum.

Valla mis gibi.

İpucu: nasıl olsa değişen bişey yok. Taktığına değmez.

Etmiyorum, 1 dakika maruz kalınca bile ruh halim bozuluyor. Kendi hayatımı geliştirmeye odaklıyım.

etmek zorunda hissediyorum, çünkü siyaset ekonomiyi, ekonomide hayatımızı belirliyor.

Sam amcanin 51.eyaletiyiz,
Trump'ı izliyoruz.

ediyorum ama çok tepkisizim. öylesine bakıyorum. sonuçta elimizden bir şey gelmiyor.

yok. 10 yıldır haberim yok pek.

Deposu olanlar yüklü stok yapıyorlar uzun zamandır 55-65 TL arası izmirde tekellerde bremen 50-60 arası bulunuyor perge var 45 tl

Evet biranın son kullanma tarihi elbette var. Ancak skt bitene kadar tekelde, markette kalması, satılmaması pek olası değil. Stok ya da kampanya.

Bazı tekeller biralarda indirim yapıyor.

skt'si var tabii ama dolapta durursa bu süre uzuyor. efes kampanya yapıyo bayaadır, bizim tekelci de 70'den satıyo. tuborg'u da düşürün ayıp dedim, abi biz yapmıyoz ki efes yapıyo dedi. dolapta stoklayabileceksen bi sene içersin rahat.

biraların etiketlerindeki son kullanma tarihi 6 aydır. 6. aydan sonra ürünü satamayacağı için indirim yapanlar oluyor.

Son zamn öncesine kadar Efes Malt'ı kampanyalı olarak 55 Tl.'ye alıyorduk. Zam öncesi 60 yaptılar ama net fiyat zamdan sonra çıkacak dediler. Aynı market bir ara SKT'si yakın mal geldi deyip 50'den satmıştı.

İndirim büyük oranda SKT ile ilgili değil, yüklü alıp iskontoyu müşteriye yansıtıyorlar.

9.5/10

ben beğendim. çoğu güzel. diğerleri fazla kırpılmış. puanım 9.

@karım içerde

kırpmadım. bazılarını telefoto lensle çektim.

çok güzeller.
bazıları biraz büyük geldi sanki birazcık daha uzak olsa çok daha iyi gibi.
güzel 10 üzerinden 9

Eline sağlık paylaş bence bir yerlerde

1-2 tanesi hariç çok güzeller.
Eski istanbul fotosu vibe'i var. Özellikle ilk fotografi ekran fotografim yapasim geldi.

çoğu güzel hocam bence.

depresif gfeldi

Bir işi de kötü yap be kardeşim :)

Eski ve kasvetli havası güzel

1- kompozisyon fena değil, teknenin yanında biraz daha boşluk olabilirdi, iskeleyi biraz daha görebilirdik. belki iskelede yürüyen biri olsa daha doyurucu olabilirdi. ufuk çizgisine dikkat edelim sağa yatmış. güzel fotoğraf olmuş. tonlamada bu fotoğrafa uymuş.
2- ortada direk her şeyi bozuyor, sağdaki de öyle. kompozisyon hatalı. gemiler çok üst üste binmiş.
3- yine direkler kompozisyonu bozmuş kenarlardaki boşlukları bırakmasaydın daha iyiydi. fotoğrafın konusu fotoğraf çeken turistlerse konu çok uzakta kalmış.
4- anlatıda biraz eksiklik var gemi yanaşıyor mu ayrılıyor mu anlaşılır değil. iskele kuruluyken, insanlar binerken çekseydin daha iyi bir anlatı olurdu.
5- burada direkler biraz daha oturmuş, çok rahatsız etmiyorlar.
(diğerleri açılmadı)
tele lens kullanıyorsun. aslında bakıldığında tele lensin kullanımı çok kolay değildir. zoom yaptıkça perspektif yığılma artar. bunu doğru kullanmak çok önemli.

fotoğraflarında bir anlatı olsun. fotoğrafı çekerken ben burada ne gördüm diye düşünüp bunu izleyenlere yansıtmakta çok önemli.
pes etmeden bol bol fotoğraf çekmek, arayış içinde olmak lazım.

@my fault

detaylı yorumlaman için teşekkür ederim. hiç birine katılmıyorum :)

Fotolar iyi ama tavrın kötü. Bir de duyuru geneline lafım, lan foto paylaştıktan sonra hepsine tıklayın tek tek. Bunu yapmayan adam tuvaletini yapıp sifonu çektikten sonra ben ne yaptım diye bakmayan adamdır. Olm açılmıyor bazıları, site yüzünden evet ama yani azıcık özveri.

@şepırd

kontrol ettim hepsi açılıyor.

@yurtsuz john, bizde yalan yoh.

imgur.com

@şepırd

sitenin belli sayıda görüntüleme limiti varmış. benle alakalı değil.

hepsini açtım. 90'lar, fakir istanbul kışı filtresini kaldırınca kompozisyonun değeri yarı yarıya düşüyor.

bakışaçınız iyi. olur. devam edince süper olur birkaç seneye.

editleme isi zevk ve tarz meselesi meselesi. ben moody fotograf sevmem ama bu demek degil ki fotograflar kötü.
bir iki fotografta kullanilan lensten ve/veya body'den ötürü kadrajin darmis, bu da biraz fotograf proporsiyonlarini bozmus. ya da tele lens ile sadece cekmek istedigin yere zoomlamissin?

street photography daha cok anlik ve sezgisel bir is ama cekimlerinden ve editlerinden documentary photography ile arada kalmislik seziyorum, tam ne yapacagini bilememekten?
ikisini de yapabilirsin ama seri sekilde her zaman tek türe yönelik fotograflar koyarsan bakanlarin akli karismaz.
fotograflarin bakan kisiye arkadaki hikayeyi vermesine dikkat edebilirsin. kompozisyon kismini gelistirmek gerek. mesela ilk fotografta, bir tekne var ama bu tekne öylece duruyor mu, yoksa yeni mi yaklasti, teknenin sahibi ne yapiyor, balikci mi, insanlar neredeler gibi fotograf hakkinda bize ulasmasi gereken anlatilar eksik.

bence bu isin erbabi ingiliz ve irlandalilardir bu arada. Chris Killip diye bir fotografci var, uzun zaman balikci köylerinde calismis, onun islerine bakip kompozisyonlarini inceleyebilirsin.
mesela bu: www.martinparrfoundation.org
fotograf sana direkt bir duygudurumu yansitiyor. cocuk hakkinda bir seyler ögrenme istegi yaratiyor.
martin parr bir baska harika fotografci.
shirley baker mesela her iki tarzda da fotograflar vermis.

fotografcilik da her seyde oldugu gibi yetenek de isin icine giriyor ama calisma, inceleme, anlama da fotograflari gelistiriyor.

Manzaralar zaten güzel, çekim kötü. İyi malzemeyi kötü çekmişsin ve işlemişsin.

@konuşma

gece otobüs yolculuğu sırasında tek tük evler görürsün. sadece bir kaç saniye görürsün. ben o görüntünün hissiyatıyla çektim. hiç bir fotoğrafçı incelemedim. O siyah beyaz çocuk fotoğrafı manasız, yapay geldi bana mesela. fotoğraf çekmeyi bıraktım zaten uzun zaman oldu.

binlerce fotoğrafım var.

imgyukle.com

imgyukle.com

imgyukle.com

imgyukle.com

güzel cizim yapip birakan da sendin, di mi? neden böyle birakiyorsun :)
yazik yani. bence fotografa da devam et.

Ben fotolarin dark moody halini begendim, bi ara ben de oyle yapiyordum seviyordum. Sadece bazi fotolar yarim kalmis hissiyati veriyor bu da kompozisyonla alakali galiba.

7/10

sokak fotoğrafçılığına devam edin.

Bir farkı yok, ama orijinallik riski var.

Aynı marka ürün sonuçta, eczane kendisi üretmiyor, aynı üreticiden geliyor. Ancak takviyelerin piyasada çok fazla sahtesi olduğu düşünülüyor. Şikayet sitelerinden bakabilirsiniz. Eczaneler nispeten daha güvenli görülüyor, ancak eczanelerde de dediğiniz gibi fiyatlar daha yüksek.

Orijinalliğine güvendiğiniz sürece sorun olmaz.

Şurada, eczane dışında satılanlara kefil değilim demiş, firma.

www.sikayetvar.com

5-10 sene önce hep alıyordum -hiçbir sorun da yasamadim- ama sonra bir korku geldi..

Malum burasi Türkiye..

Eczaneden şaşmıyorum artık hiç. Daha dün osteocare'e 1300 lira verdim. C vitamini falan da çok pahalı. B12 plus vardı mesela geçen aldım fiyati çok uçuk gelmedi, 60 tabletti eskiden 30'a indirmişler meğer :))

Arkadaşlar sağolun cevaplarınız için.

Benim gelirim çok fazla olmadığı için en iyisi internetten isteyeyim böyle şeyleri ama şikayet sitelerinden ve tüketici yorumlarından kontrol edeyim.

ahalinin eczaneden kendilerine sahte ürün ittirilmeyeceğine dair inanmışlığını görünce hayata dair olan inancığım daha da azaldı.

Dostum benim de videodaki gibi geçti. Gerçi bu dönemde iki lisans bölümü okuyordum.

Ben şu an 34 yaşındayım, benim de kendimi toparlamaya başlamam 32-33 yaşlarda oldu. Keşke çok daha erken hayata atılsaymışım.

Mümkün olduğu kadar iyi geçti, sosyaldim öğrenci kulüpleri olsun, gezmek olsun, iyi zaman geçirdim fakat sonrasında çok da faydası olmadı

30. benim hala öyle.

Çok sosyal değildim. Benim açılmam da 30' lu yaşlarımı buldu. Şimdi 41 yaşımdayım, bir tane çok yakın arkadaşım var başka yok. Onunla da görüşüyoruz ama genelde tek başıma dışarı cikiyorum, aktivitelere tek başıma katılıyorum. Yalnız sosyallesmek de acayip güzel.

34 yaşındayım. ortaokul, lise, üniversite yıllarına, çoğu yanlış karara rağmen olumsuz gecti diyemem. çünkü müthişti. çok iyi arkadaşlıklar edindim. ama 10 yıldır falan sanki kaotik bir fırtınanın içindeyim. bu aralar da atlama tahtasında son hazırlıkları yapıyor gibi hissediyorum.

bonus his sartre’ dan geliyor:

“saat üç. bir şey yapmak isterseniz, bu saat ya çok geç ya çok erkendir. öğleden sonra acayip bir an. Hele bugün hiç çekilmiyor.”

saatin hep üç olduğu yaşlar galiba.

Valla durust olmak gerekirse yirmili yaslar bu sistem icin cok erken. Kisinin universiteyi bitirmesi bile en iyi ihtimal 22-23 yasina denk geliyor.

Universite bittikten sonra is hayatinin ilk yillari, zorluklar vs desen zaten ortamalama 25-26 gibi kisi kendisini genelde ailesinden bagimsiz hissedebiliyor. Elbette bazen uniden mezun olur olmaz guzel bir is bulup, kendine bagimsiz bir daire tutabilirsin ama bu herkes icin gecerli degil.

Yani genel olarak cok ekstrem durumlar olmadikca yirmili yaslar kisinin ilk olarak kendisini aileden kurtarip ayri yasama hayaliyle baslar. Sonra da ekonomik duruma gore isini degistirmesi ve tasarruf yapmasi seklinde gecer.

Benim yasamim da bu senaryodan cok farksiz degildi, once uni bitirdim sonra kendime bir is bulmaya calisip kendimce yasamaya calistim. Elbette aile evine gore daha ozgur oldum ama o ozgurlugun bir bedeli oldugunu da farketmem cok uzun surmedi

Üniversite zamanım çift anadal yaptığım için çalışarak geçti.
Mezuniyet sonrası da 28 yaşıma kadar çalışmaktan hasta oldum.
Ondan sonra 5-6 sene rahat geçti.
Sonraki 5-6 sene hasta olana kadar çalışmakla geçti.
Son 2-3 sene bombastik geçiyor. Çok çalışıyorum ama eğleniyorum ve dinleniyorum da.

Dalga dalga yani. Zor zamanlar rahat zamanları, rahat zamanlar da zor zamanları getiriyor. Her şeyde olduğu gibi onda da denge şart.

20li yaslarimda hem guzel ders calistim ama ayni zamanda da iyi eglendim.

dunyanin sanat sepet islerinde en kopuk yerlerinden birinde universite okumanin avantajiyla o zamanlar progressive house/techno listesinde ilk 10daki djlerin cogunun konserlerine gittim, tiestoyu falan kanli canli dinledim. bar/pavyon acilislarina falan giderdik beles icki icmek icin. her haftasonu ozellikle yazlari bir olay vardi.

27 iyibariyle tez savunmasini yapip profesyonel hayata atilmamla bar pavyon islerini rafa kaldirdim. 27-30 arasi agir calisma ortaminda gecti, 31'de evlendim zaten ve cokus surecine girdik. :P

lise ve ergenlik o kadar kötüydü ki üniversite bütün olumsuzluklara rağmen toparlanmamı sağladı. asosyallik ve çekingenliğime rağmen şimdi düşününce onlarca kampa gittim. 2 defa yurtdışına çıktım. türkiye turu yaptık. biraz para olsaydı çok daha iyi olurdu. işe girip parayı bulunca uçar kaçarım diye düşünüyordum ama son 6 senede gerçekten iş ev döngüsü dışında kayda değer çok az şey yaşamışımdır.

18-21 deli gibi partileyerek, her seyi deneyip kendi istedigim gibi yasayarak
21-24 ask, is, okul ve seyahat dolu
24-25 corona 2020 lockdownlari ve issizligin verdigin bos zamanla tüm gün bilgisayarak oynayarak. yemek yapmiyordum bile. uyan bisiler ye oyun oyna aksam yemekte masterchef izle sonra tekrar oyun. iyiydi.
25-27 yurt disina göc, adaptasyon, öküz gibi calisma dönemi
27-28 burnout, kocaman bir kalp kirikligi, depresyon
28-29 kendimi bulma ve tekrardan mutluluk.

30 bana iyi gelecek.

Anı yaşa genç öl olarak geçti. Ölmedim ne yazık ki ama ölüme hazırladı, gözüm açık gitmem; hedonist geçti.

19 yaşında gemilerde çalışmaya başladım. 30’lu yaşlarıma kadar sürekli gezdim. Kazandığımı güzelce harcadım. Her türlü ortama girdim çıktım. Yerli yabancı çok insanla tanıştım. Benim 20’li yaşlarım 1990’lı yıllara denk geliyor. O anlamda da şanslı olduğumu düşünpyorum. Ülkede ortam da güzeldi. Hayat sokaktaydı o yıllarda. Sonra yaşlandım yavaşladım. Sen de yaşlanacaksın o yüzden gençken dışarı çıkmak lazım. Sonra istemiyorsun.

Evden ise, isten eve. Hala boyle.

Ders çalışmakla sınavlara hazırlıkla biraz da gezerek.Bence şartlara da bağlı nasıl geçtiği

20'li yıllarım vasattı ama 30'li yıllarımın güzel geçmesini nedeni 20'lı yıllardaki çabamdır. O yıllardaki cefanın sefasını yiyorum.

cok sosyaldim hala oyleyim. arkadas ve sevgiliyle vakit gecirdim 25 yasinda is hayatina girdim ask ve is cok yordu sonra ikisini de biraktim. simdi aile ve yakin arkadaslarla gezmeke devam

vasat. ama bilinçli bir vasatlık. hep ekonomik ferahlığa kesin bir şekilde ulaşmanın peşindeydim. bunu başarırsam başarılı bir takas olacaktı. doğuştan şanslı değilseniz bu da fedakarlık yapmadan olmuyor. 33'üm şimdi. uzatmaları oynuyoruz, hakem düdüğü çaldığında boşa mı geçmiş olacak yoksa galibiyetle mi ayrılacağız belli olacak. hayırlısı.

21 yaşında çalışmaya başladım, ilk 3 yılım mükemmel geçti. Sonrasında taşınma ve yeni iş yerine geçme ile başlayan aşırı sancılı dönemler başladı ve hala onun etkisini yaşıyorum.
20-25 arası harikaydı.
27'den sonra bir çöküşe geçme, pandeminin başlaması, işten iyice soğumam fakat değiştiremem filan derken kabus gibi yıllar geçirdim.
Şimdi işe ara verdim, daha iyi hissediyorum ama henüz "iyiyim" diyemiyorum.
33 yaşında hala daha "acaba hayatımla ne yapsam" diye düşünüyorum.

leş gibi geçti. büyük stres ve mutsuzluklarla...

şu an iyi durumdayım, hatta belki şu anki iyiliğin sebebi 20'li yaşların kötü geçmesi olabilir ama ben yine de güzel geçmesini isterdim.

Eylemler, mitingler, gazete dağıtımları vs. vs.
Ne kadar enerjikmişim ya şimdi bakıyorum da. 2013'e kadar gayet hareketli bir hayatım varken sonrasında daha stabil.

Naçizane önerim ilk aşamada almanca ingilizce sözlük kullanman eğer ingilizce ile aran varsa. Bunun için de Leo önerebilirim. Almanca-türkçe sözlükte anlamsal olarak saçmalıklar olabiliyor

detr.dict.cc

+ google translate de iyi bence.

Beluka
beluka.de

hocam ben zaten ingilizce sözlük kullanıyorum, dict.cc, leo ya da linguee ama ara sıra bazı kelimelerin türkçe anlamını öğrenmek istiyorum bunları tam kavrayabilmek için.

chatgpt
gemini
claudia

tureng.com bazen şaşırtabiliyor

sağolun arkadaşlar, bunları deneyeceğim.

benim çevirmek istediğim ifade şuydu (kusura bakmayın): y*vşakça (laubalice) konuşmak.

Bu hinative de kimin yardim ettigine ulkesine dikkatli bak cunku ingilizcesi iyi olmayan yada yanlis olanlarda cevap atabiliyor ama iyidir genede

claude'a bağlamı da açıklayarak sorarsanız genelde güzel cevaplar veriyor. prompt girerken detaylandırın, en az 5 alternatif isteyin.

iksv'nin e-bülten'ine kaydolabilirsiniz. etkinlikleri tarihi yaklaşınca mail olarak haber veriyorlar.

www.instagram.com

Etkinlik mekanlarının ve etkinlik bileti satan sitelerin sosyal medya hesaplarını takip edebilirsin

biletinial.com bu siteden gelen mailler faydalı olur.

Radar Türkiye uygulamasını kullanıyorum ben, faydalı oluyor.

sağolun.

Tercumanlik sadece bir dile hakim olmakla elde edilebilecek bir beceri degil. Evet zor bir sey de degil fakat fakültelerde buna òzel dersler veriliyor. Mesela sizden her alan ve disiplinde min. kelime/tanim bilgisi beklenir ki bu öyle uluslararasi sinavlarda yüksek skor almis kimselerin harci degil.

Ben zaten küçük çaplı işler arıyorum, upworkte misal, basit bir işte bile bazen sertifikası olan diyor. Orada görünmesi amaçlı bir nevi. Roman çevirmem tabi ki.

Benim bildiğim kadarıyla noter'e gidiyorsun, noterin senin çeviri yaptığın dil çiftinde birisine ihtiyacı varsa, o noter'e bağlı yeminli tercüman oluyorsun.

Anladım, bu pek işime yaramaz gibi. Teşekkürler

aynı durumdan ben de muzdaribim. bulabildiğim tek çözüm uyanır uyanmaz hareketli bir müzik açmak oldu şu ana kadar.

bir doktor kontrolü ve kan testi yaptırmanızı öneririm , bazı değerleriniz düşük olabilir . benim demir eksilkliğim çıktı biraz ilaç ve çinko megnezyum gibi takviyelerle eski enerjime döndüm .

yatış saatiniz bence 23.00'ü geçmesin, en geç 23.30 olmalı.
kilo fazlanız varsa ve çok fazla aburcubur tüketiyorsanız, beslenmenizi düzene sokun.
belirli bir saatten sonra (19.00 olabilir) yeme içmeyi kesin.
yatak kalitesi de çok önemli. çökmüş, eskimiş, formunu kaybetmiş bir yatağınız varsa da dayak yemiş gibi kalkarsınız. bunu yatağı değiştirdiğim gün tecrübe ettim. yatak kaliteli olmalı.

Kan testi ve kilo kontrolü +1

Son zamanlarda yaşadığım tüm sorunların sebebi bu ikisine çıktı.

gün icinde abur cubur yeme, temiz hava al, hareket et, gece yatmadan bitki cayi su disinda bir sey icme. bunlar yaptigin halde bir düzelme yoksa kan degerlerine baktir derim.
benim d vitaminim eksikmis mesela. takviye kullanmaya basladigimdan beri bir iyilesme söz konusu.

tahlil+hareket+beslenme. ac uyu bakalim sabah acliktan nasil canlaniyosun :d

multivitamin kullanabilirsin

Şekerli beslenmeyi ve karbonhidratı kesin sebze ağırlıklı beslenin büyük ihtimal düzelecektir. Dahiliye hekimine görünmenizi tavsiye ederim.

Önerileriniz için teşekkürler. Bunları deneyeceğim, umarım bu sorundan kurtulabilirim.

Seker ekmek + kilolu olmak bunlar adami kastirir baskan

kesinlikle spor. spor yaptığım ve kilo verdiğim dönem yataktan zıplayıp kalkıyordum. ayrıca akşam saat 5'ten sonra da hiçbir şey yememek çok etki ediyor.

bir de bahar yorgunluğu başlayabilir bu aralar. insanın göz kapaklarına bir ağırlık çöküyor.

Kariyer bankası var instada her gün duyuru oluyor, kppsye girmek şart ama, sözleşmeli personel duyuruları oluyor genelde 65 ve üstü isteniyor. Kpsssiz zor

Sağolun hocam.

Pek tabi ki önemli, sitelerinde de zaten detaylı açıklamalar mevcut.

Örneğin siz arkaplanı nesne taşımayla değiştiriyorsanız bu reddedilme sebebi. Arkaplan demişken, beyaz veya kırık beyaz olmalı ve herhangi bir desen, doku, gölge içermemeli. Saç uzunsa yüzü kapatmamalı, yüze gölgesi düşmemeli, çözünürlük ve dosya boyutu ve formatı gibi şartlar da var.

Şuradan bakabilirsiniz; travel.state.gov

Hocam ben aslında fotoğrafın kendimiz çekip editlemek yerine direk fotoğrafçıya gitsek daha iyi mi olur demiştim biraz. Ama yine verdiğiniz cevap bunu açıklıyor.

Kendiniz istenilen kriterlerde çekerseniz yeterli olur. Açıkçası onun için fotoğrafçıya gitmek bana absürd geliyor. Üner bir şey istemiyorlar zaten

"Yani Green Card kazanma olasılığını artırır mı"

hayir.