neyehbe
Ekim ortası gibi 4 günlük bir Lviv seyahati planlıyorum. Şu sıralar orada herhangi bir olay var mı? Ukrayna'daki olayların daha çok doğuda özellikle Donetsk'de ve bazen başkent Kiev'de olduğunu biliyorum, Lviv tümüyle sakin ve güvenli midir?Ayrıca Lviv çevresinde gezilebilecek başka yerler var mı, d
Ekim ortası gibi 4 günlük bir Lviv seyahati planlıyorum. Şu sıralar orada herhangi bir olay var mı? Ukrayna'daki olayların daha çok doğuda özellikle Donetsk'de ve bazen başkent Kiev'de olduğunu biliyorum, Lviv tümüyle sakin ve güvenli midir?
Ayrıca Lviv çevresinde gezilebilecek başka yerler var mı, duruma göre 1 hafta veya daha da uzatabilirim çevre şehirleri gezmek için. Her türlü tavsiyeye açığım.
Ayrıca Lviv çevresinde gezilebilecek başka yerler var mı, duruma göre 1 hafta veya daha da uzatabilirim çevre şehirleri gezmek için. Her türlü tavsiyeye açığım.
0
Şimdilik bir tehlike yok da sizin gideceğiniz Ekim ortasına kadar Putin reyiz oraları komple almış (veya henüz alamamışsa da ağır bombalıyor) olur. Daha dün Polonya'ya kadar girerim dedi. Ben amsalak seks turist olsam tayland gibi daha tehlikesiz lokasyonları tercih ederdim.... www.telegraph.co.uk
0
ruh i tibbiye
ton balığı zararlı mıdır? yoksa onun zararlı diye nitelendirilmesinin sebebi tenekelerde olması mı? poşetlerde olanlar da aynı nitelikte mi? yenilmesi sağlıklı mı?
ton balığı zararlı mıdır? yoksa onun zararlı diye nitelendirilmesinin sebebi tenekelerde olması mı? poşetlerde olanlar da aynı nitelikte mi? yenilmesi sağlıklı mı?
0
protein ve sağlıklı yağlar içeriyor. bence gayet sağlıklı bir besin. aşırı yağlı olmasının önüne de light olanları ile geçilebilir.
ben negatif bir yönünü göremedim besinsel açıdan. ama tabi tutulduğu deniz işlenmesi vs. onları bilemem.
ben negatif bir yönünü göremedim besinsel açıdan. ama tabi tutulduğu deniz işlenmesi vs. onları bilemem.
0
tenekelerde olması değil içinde bol cıva bulundurmasıyla alakalı. hergün hergün yersen zararlı olabilir evet.
0
yıllardır yiyorum herhangi bir zararını görmedim. light olanından yiyorum ben ama, normalinden daha güzel bence. ama her gün yemiyorum öyle 4 5 günde bir bazen haftada bir
0
Ton balığı en sağlıklı balıklardan. Ancak... derinlerde gezindiği için yüksek cıva içerebiliyor. Ayrıca, sıvı yağ içinde ve salamura (türkiye'de light diye satılan) tipleri arasından, kilo sorunu olanlar genelde salamura (light) olanı tercih ediyor ki aslında o da yanlış bir seçim. Light olarak satılan salamura ton balığının içerisinde çok yüksek sodyum var. Kilo sorunu olanların uzak durması gerek (aslında herkesin uzak durması gerek). Sıvı yağ içerisinde olanının yağını iyice süzdürerek tüketmek en sağlıklısı. Her halükarda, cıva sorunu nedeniyle, haftada iki porsiyonun aşılmaması uyarısında bulunuyor Amerigan Gıda ve İlaç Dairesi. Bir de bazı türlerinde (örn. yellowfin gibi) daha fazla cıva bulunuyor... İyice araştırmak lazım cıva içeriğini. Şu adreste cıva içeriği en az / en yüksek olan balıkların listesi var: www.nrdc.org
0
