goddar
uykuya geçmek için ne yapiyorsunuz? soyle ki vucudum cok yoruldugunda, uyku uyku diye tum hucrelerim haykirdiginda bile yataga yatinca hemen uyuyamiyorum. bazen saatlerce kivraniyorum. uyku geldikten sonra uykuya gecme evresinde bir sorun var galiba. sizlerin bu evrede ne yaptigini bilirsem bir cozu
uykuya geçmek için ne yapiyorsunuz? soyle ki vucudum cok yoruldugunda, uyku uyku diye tum hucrelerim haykirdiginda bile yataga yatinca hemen uyuyamiyorum. bazen saatlerce kivraniyorum. uyku geldikten sonra uykuya gecme evresinde bir sorun var galiba. sizlerin bu evrede ne yaptigini bilirsem bir cozum uretebilirim belki. uykuya gectikten sonra masallah okuz gibi uyuyorum. dedigim gibi sorun uykuya gecebilmekte. ayrica sut ic, yogurt ye gibi tavsiyeler ise yaramiyor zaten anca icki icince sizip oyle uyuyabiliyorum ki o zaman da bir kac saat sonra hemen uyaniyorum.
tesekkurler.
tesekkurler.
0
genelde sıkıcı bir konu düşünüyorum, düşüne düşüne uykuya dalıyorum, mesela 5 yıl sonra nerede olacağım ve ne yapacağımla ilgili, veya nasıl öleceğimle ilgili düşünceler çok etkili oluyor,
hala uyuyamıyorsam, elime bir kitap alıyorum, 2-3 sayfa sonra anında uyku bastırıyor, tabi kitabın sıkıcı bişey olması lazım, ve yatarak okumam lazım. %100 etkili.
hala uyuyamıyorsam, elime bir kitap alıyorum, 2-3 sayfa sonra anında uyku bastırıyor, tabi kitabın sıkıcı bişey olması lazım, ve yatarak okumam lazım. %100 etkili.
0
vallaha benim soyleyebilcegim sey ise,
yastiga kafani koydugun anda uyyabilecegim kivama gelmeden yataga girme... ozaman o aradaki zamani yasamazsin diye dusunuyorum.
yastiga kafani koydugun anda uyyabilecegim kivama gelmeden yataga girme... ozaman o aradaki zamani yasamazsin diye dusunuyorum.
0
yatağa yatıp düşünüyorum daldan dala atlayarak. sonra adım adım geriye doğru neler düşündüm onları hatırlamaya uğraşıyorum arada bir yerde kopuyor ip uyuyorum.
0
yatakta bir şeyler izlemeyi deneyebilirsin(film falan). bazen işe yarıyor bende.
0
o aşama aynen bende de sorunludur hep ama yıllardır bağımlı gibi kullandığım çözümüm laptop'la sevgili olmak. aynı yatağı paylaşıyoruz kendisiyle. bir nevi sevdiceğim oluyor. koyuyorsun yatağın bir kenarına (yatak küçükse bir sehpaya felan koy yan tarafa) aç birşey izle o oynasın orda sen o ara uyursun...mesela: belegeseller çok iyi gidiyor. doğa belgeselleri. hem rahatlatır hem de pür dikkat izlemen gereken birşey olmaz genelde. görselliği ön plandadır. planet earth, wild china, wild russia vb belgesellleri izle. olmadı kendi sevdiğin birşeyler izle...çizgi filmler acaip faydalı bu konuda. tabi ayarla bilgisayarı film bitince kapansın kendiliğinden ki gece sabaha kadar süngerbob 38 kere oymamasın (tecrübe!).
bu arada bu basit bir çözüm. cidden bu sorunu aşamıyorsan doktora git. çünkü zihnin seni "alert" halde tutuyor muhtemelen. anksiyete-stres yaşıyorsun ve kontrol sorunu yaşıyorsun. yani herşeyi kontrol etmeye çalışıyorsundur. zihnin ipleri bırakmak istemiyor ve vücudun ona uyduğundan uyku moduna geçemiyorsun.
ayrıca: uykun gelmeden yatağa girme, rahat yatak-yastık-sıcaklık vs bunlara dikkat et. sıcak duş (bildiğin haşlama) al, ışık felan yanmasın tepende, gece lambası kullanma, mum yak kokulu olanlarından...
işimiz zor bizim ya aq yastığa başı değmeden uyuyan ipnetorları nasıl hasetle kıskanıyorum bilemezsiniz...
bu arada bu basit bir çözüm. cidden bu sorunu aşamıyorsan doktora git. çünkü zihnin seni "alert" halde tutuyor muhtemelen. anksiyete-stres yaşıyorsun ve kontrol sorunu yaşıyorsun. yani herşeyi kontrol etmeye çalışıyorsundur. zihnin ipleri bırakmak istemiyor ve vücudun ona uyduğundan uyku moduna geçemiyorsun.
ayrıca: uykun gelmeden yatağa girme, rahat yatak-yastık-sıcaklık vs bunlara dikkat et. sıcak duş (bildiğin haşlama) al, ışık felan yanmasın tepende, gece lambası kullanma, mum yak kokulu olanlarından...
işimiz zor bizim ya aq yastığa başı değmeden uyuyan ipnetorları nasıl hasetle kıskanıyorum bilemezsiniz...
0
kedisever102
Selamlar,Yeni yeni kedi beslemeye başlamış biri olarak, kedim ile ilgili 2 aydır sorular biriktirdim. Kedim, sokaktan bulma siyah renkli, erkek ve 3 aylık civarında. Bulduğumda 1-1.5 aylık idi veterinere göre.Kedi severlere, beslerlere sorularım:1- Şimdi kuru mama veriyorum ona, veterinerin elime tu
Selamlar,
Yeni yeni kedi beslemeye başlamış biri olarak, kedim ile ilgili 2 aydır sorular biriktirdim.
Kedim, sokaktan bulma siyah renkli, erkek ve 3 aylık civarında. Bulduğumda 1-1.5 aylık idi veterinere göre.
Kedi severlere, beslerlere sorularım:
1- Şimdi kuru mama veriyorum ona, veterinerin elime tutuşturduğunu. Kuru mamasını yiyor normalde. Lakin bir biçimde bu hayvan biz yemek yemeye hazırlanırken anlıyor/seziyor ve mutfakta durmadan miyavlıyor, yemek istiyor. Verince de genelde verileni yiyor. Şİmdi bu kedinin derdi nedir ki patlıcan yiyor mesela? Kuru mamadan bu kadar mı nefret ediyor. Gidip kasaptan kedi payı mı alayım, ne yapayım?
2- Kedi simsiyah olduğundan ötürü müdür nedir, sürekli siyah zeminlere kamufle oluyor. Kediler kendilerinin ve renklerinin bilincinde mi ki? Avcılık güdüsü falan?
3- En büyük dert; genelde sevdirmiyor. Sevmeye kalkınca elime saldırıp, kulakları arkaya yatırıp ön patileri ile tutup dişlemeye ve arka ayakları ile saldırmaya başlıyor. Başlarda dişleri kaşınıyor vs diyordum da şimdi büyüdü ciddi acıtmaya ve yara yapmaya başladı. Gerçi tırnaklarını -genelde- çıkarmıyor. Oyun mu oynuyor, nefret mi ediyor anlayamadım.
4- Bir yavru kedi daha almayı düşünüyorum, sokakta, barınakta vs denk gelirse. Dişi almak mı mantıklıdır, erkek mi? Hatta ek bir kedi almak, kedi gelişimi açısından faideli midir?
5- Henüz azma gibi bir şey olmadı. Kaç aylıkken başlıyor ve başlar başlamaz kısırlaştırmak iyi bir şey mi?
6- Yürürken mesela ben, koşup koşup bacağıma atlıyor. Oyun mu istiyordur? Oyundan anladığı nedir peki? Perde kilidi, kablo tutacağı gibi ufak tefek şeylerle saatlerce oynuyor kendi kendine gerçi ama, bana niye bulaşıyor? Bulaşınca ellersem hemen madde 3'deki olaya başlıyoruz. Napsam?
7- Çok fazla yakın muhataplık içindeyim kedicik ile. Öpüyorum ediyorum, beraber uyuyoruz zaten; parazit aşısı vs oldu. Tüy de dökmüyor şimdilik. Zararı olur mu bu kadar samimiyetin?
8- Kediler yıkanır mı? Yıkanırsa beni parçalamamasını nasıl sağlarım? Kaç derece su, hangi şampuan falan kullanılır?
9- Yorulduğunda, uyku öncesi veya tam uyku sırasında seversem, elimi yalıyor. El yalaması sevgi göstergesi mi? Gerçi bir süre sonra yalayıp yalayıp (Tom&Jerry'nin bir bölümündeki gibi) sonra ısırmaya başlıyor.
10- Son olarak, kediler nerelerinin sevilmesinden en çok hoşlanır. her kedinin farklı mıdır bilmiyorum ama benimki sırtının yanını pek seviyor. Normalde sokakta sevdiklerim boyunlarının sevilmesini severdi.
Teşekkürler şimdiden.
Yeni yeni kedi beslemeye başlamış biri olarak, kedim ile ilgili 2 aydır sorular biriktirdim.
Kedim, sokaktan bulma siyah renkli, erkek ve 3 aylık civarında. Bulduğumda 1-1.5 aylık idi veterinere göre.
Kedi severlere, beslerlere sorularım:
1- Şimdi kuru mama veriyorum ona, veterinerin elime tutuşturduğunu. Kuru mamasını yiyor normalde. Lakin bir biçimde bu hayvan biz yemek yemeye hazırlanırken anlıyor/seziyor ve mutfakta durmadan miyavlıyor, yemek istiyor. Verince de genelde verileni yiyor. Şİmdi bu kedinin derdi nedir ki patlıcan yiyor mesela? Kuru mamadan bu kadar mı nefret ediyor. Gidip kasaptan kedi payı mı alayım, ne yapayım?
2- Kedi simsiyah olduğundan ötürü müdür nedir, sürekli siyah zeminlere kamufle oluyor. Kediler kendilerinin ve renklerinin bilincinde mi ki? Avcılık güdüsü falan?
3- En büyük dert; genelde sevdirmiyor. Sevmeye kalkınca elime saldırıp, kulakları arkaya yatırıp ön patileri ile tutup dişlemeye ve arka ayakları ile saldırmaya başlıyor. Başlarda dişleri kaşınıyor vs diyordum da şimdi büyüdü ciddi acıtmaya ve yara yapmaya başladı. Gerçi tırnaklarını -genelde- çıkarmıyor. Oyun mu oynuyor, nefret mi ediyor anlayamadım.
4- Bir yavru kedi daha almayı düşünüyorum, sokakta, barınakta vs denk gelirse. Dişi almak mı mantıklıdır, erkek mi? Hatta ek bir kedi almak, kedi gelişimi açısından faideli midir?
5- Henüz azma gibi bir şey olmadı. Kaç aylıkken başlıyor ve başlar başlamaz kısırlaştırmak iyi bir şey mi?
6- Yürürken mesela ben, koşup koşup bacağıma atlıyor. Oyun mu istiyordur? Oyundan anladığı nedir peki? Perde kilidi, kablo tutacağı gibi ufak tefek şeylerle saatlerce oynuyor kendi kendine gerçi ama, bana niye bulaşıyor? Bulaşınca ellersem hemen madde 3'deki olaya başlıyoruz. Napsam?
7- Çok fazla yakın muhataplık içindeyim kedicik ile. Öpüyorum ediyorum, beraber uyuyoruz zaten; parazit aşısı vs oldu. Tüy de dökmüyor şimdilik. Zararı olur mu bu kadar samimiyetin?
8- Kediler yıkanır mı? Yıkanırsa beni parçalamamasını nasıl sağlarım? Kaç derece su, hangi şampuan falan kullanılır?
9- Yorulduğunda, uyku öncesi veya tam uyku sırasında seversem, elimi yalıyor. El yalaması sevgi göstergesi mi? Gerçi bir süre sonra yalayıp yalayıp (Tom&Jerry'nin bir bölümündeki gibi) sonra ısırmaya başlıyor.
10- Son olarak, kediler nerelerinin sevilmesinden en çok hoşlanır. her kedinin farklı mıdır bilmiyorum ama benimki sırtının yanını pek seviyor. Normalde sokakta sevdiklerim boyunlarının sevilmesini severdi.
Teşekkürler şimdiden.
0
1- Sizin yediklerinizi yiyorsa verin. Sık sık olmasa da tavuk ciğeri verebilirsiniz; sebzeyle karıştırıp püre haline getirerek de verebilirsiniz ciğeri. Tavuk derisini de severler, balığı da öyle. Kuru mamayla bunları dengeleyebilirsiniz, ama ille de kuru mama vermeniz gerekmez.
2- İlk kez duyuyorum, bilmiyorum cevabı.
3- Oyun da olur; istediği zamana denk gelmemiş de olabilir oyun. Çoğu kedi yapar bunu, sorun değil. Böyle daha uyuşuk/uykulu zamanlarını denk getirirseniz daha rahat seversiniz. Kediler genelde bir şeyi sadece kendileri istediğinde yapar.
4- Bence evde yaşamak zorunda kalan bir kediye, kavga bile edecek olsa ikinci bir kedi iyi gelir. Ama cinsiyet konusunda fikir veremem.
5- Yaşına ulaşmadan başlayabliyor. Benim tercihim bir kez doğum yaptıktan sonra kısırlaştırmak. Erkek kediyse de kısırlaştırmadan evvel en az bir defa sokağa salınız, derim.
6- Olur onlar, normal. İple, tespihle filan oynatın. Top verin, alüminyum folyodan/sigara jelatininden top yapıp oynayın, eldiven takıp oynayın.
7- Olmaz. Benim kedi tüyüne alerjim olduğu halde o dediklerinizi yapabiliyorum.
8- Yıkanması gerekmez, yeterince temizlerler kendilerini. Sadece uzun zaman dışarda kaldıklarında bir-iki kez yıkadım. Zinhar yıkanmaz falan diyenlere itibar etmiyorum, ama normal koşullarda gerekmez.
9- Bebeklerde oluyor. Dediklerine göre annelerinden emzirme döneminde ayrılanlarda. Fakat bizimki yavrularını emzirdikten şu kadar zaman sonra bile yalıyor, bi ısırıp bi yalayabiliyor.
10- Gıdısından, ensesinden, enseden itibaren sırtı boyunca kuyruğuna kadar olan kısımdan. Karnına dokununca çoğu kıllanıyor, istisna kediler ve kedilerin istisna anları hariç.
2- İlk kez duyuyorum, bilmiyorum cevabı.
3- Oyun da olur; istediği zamana denk gelmemiş de olabilir oyun. Çoğu kedi yapar bunu, sorun değil. Böyle daha uyuşuk/uykulu zamanlarını denk getirirseniz daha rahat seversiniz. Kediler genelde bir şeyi sadece kendileri istediğinde yapar.
4- Bence evde yaşamak zorunda kalan bir kediye, kavga bile edecek olsa ikinci bir kedi iyi gelir. Ama cinsiyet konusunda fikir veremem.
5- Yaşına ulaşmadan başlayabliyor. Benim tercihim bir kez doğum yaptıktan sonra kısırlaştırmak. Erkek kediyse de kısırlaştırmadan evvel en az bir defa sokağa salınız, derim.
6- Olur onlar, normal. İple, tespihle filan oynatın. Top verin, alüminyum folyodan/sigara jelatininden top yapıp oynayın, eldiven takıp oynayın.
7- Olmaz. Benim kedi tüyüne alerjim olduğu halde o dediklerinizi yapabiliyorum.
8- Yıkanması gerekmez, yeterince temizlerler kendilerini. Sadece uzun zaman dışarda kaldıklarında bir-iki kez yıkadım. Zinhar yıkanmaz falan diyenlere itibar etmiyorum, ama normal koşullarda gerekmez.
9- Bebeklerde oluyor. Dediklerine göre annelerinden emzirme döneminde ayrılanlarda. Fakat bizimki yavrularını emzirdikten şu kadar zaman sonra bile yalıyor, bi ısırıp bi yalayabiliyor.
10- Gıdısından, ensesinden, enseden itibaren sırtı boyunca kuyruğuna kadar olan kısımdan. Karnına dokununca çoğu kıllanıyor, istisna kediler ve kedilerin istisna anları hariç.
0
Anlasilan huyu, su muhallebisi gibi olan bi kediye denk gelmemissin. Yani buyudugunde su anda sana oyun gibi gelen o saldirmalari, isirmalari ve arka ayaklariyla eline patinaj yapmalari filan rahatsiz edecek seviyeye gelebilir. Ama gelmeyebilir de. Elini de yalayabilir, sacini da yalayabilir. Seni bayagi bi benimsemis demek ki. Bu kadar hareketli bir kediyi yikamani hic tavsiye etmem. Onun icin de, senin icin de trajik olabilir. GIDISININ sevilmesini sever, yaninda boylu boyunca yatiyoken kulaklarinin arkasi, karni gibi yerlerini artik sen kesfedecen. Patlican yiyen kediye rast geldiysen, daya ev yemeklerini. Her kedinin yedigi degisik bi sey oluyo. Benimkilerden biri karpuz manyagiydi. Beyaz agzi kirmizi boyanana kadar karpuza yumulurdu. Kosup kosup bacaga atlamak oyun istegiyle ilgili. Bol bol oynatacan, sen de eglenirsin. Olsa da sevsem keratayi.
0
1- sizinki obur azizim. bizim iki kediden biri karnibahar bile yer oburu balik yapariz donup bakmaz.
2- renginin bilincinde mi bilmem. ama bizim kedi hayvani da koyu gri ve aynen dedigin gibi koyu alanlarda kamufle oluyor.
3- simdi bunlarin da huylari insanlardaki gibi cesit cesit. belki soguktur bu hayvan hoslasmiyordur ellesmekten. yine de tirnaklari cikarmiyorsa oyundur o. eger annesi ve kardesleriyle fazla ayni ortamda olmadiysa neyin ne kadar acittigini ogrenenemistir. size duser bu da. acidiginda acidigini belirtin hayvana, bi de sabirli olun. bi seferde ogrenmez.
4- bizimkiler bi disi bi erkek ama ikisi de kisirlastirildigindan en fazla oyun oynuyolar:) farketmez yani, ama saglikli olsun yeter.
5- 6 - 10 ay arasi bi yerde basliyor. en erken 6, en gec 10 aylik azacak dikkat.
6- evet oyun oynuyor. kedi avci oldugundan oyunu da avlanma rituelinin yalandan tekrari seklinde... 10 yasinda kedim hala bacagima atlar. ipe bi$is baglayip onu avlamasini saglayin evde ahalisi olarak.
7- ahahahaaa... kov bakalim neler olacak!! orasi kedinin yatagi bi kerem :)) olmaz yav hangimize n'oolmus ki?
8- yikanmaz, yalanirlar. pire falan yoksa yikamayin hayvani yaziktir.
9- disi mi? oyleyse kendisini senin annen zannediyor :p
10- basinin tepesi, ensesi ve gidisi... kendi yalayamadigi yerler ;) benimki biraz kevase ruhlu oldugundan poposunun sevilmesiniden de derin hazlar aliyor. bi de kulaklarini kasi, bi de booole boydan boya sev... ehem izin verdigi zaman pati yastiklarini da oh mis...
2- renginin bilincinde mi bilmem. ama bizim kedi hayvani da koyu gri ve aynen dedigin gibi koyu alanlarda kamufle oluyor.
3- simdi bunlarin da huylari insanlardaki gibi cesit cesit. belki soguktur bu hayvan hoslasmiyordur ellesmekten. yine de tirnaklari cikarmiyorsa oyundur o. eger annesi ve kardesleriyle fazla ayni ortamda olmadiysa neyin ne kadar acittigini ogrenenemistir. size duser bu da. acidiginda acidigini belirtin hayvana, bi de sabirli olun. bi seferde ogrenmez.
4- bizimkiler bi disi bi erkek ama ikisi de kisirlastirildigindan en fazla oyun oynuyolar:) farketmez yani, ama saglikli olsun yeter.
5- 6 - 10 ay arasi bi yerde basliyor. en erken 6, en gec 10 aylik azacak dikkat.
6- evet oyun oynuyor. kedi avci oldugundan oyunu da avlanma rituelinin yalandan tekrari seklinde... 10 yasinda kedim hala bacagima atlar. ipe bi$is baglayip onu avlamasini saglayin evde ahalisi olarak.
7- ahahahaaa... kov bakalim neler olacak!! orasi kedinin yatagi bi kerem :)) olmaz yav hangimize n'oolmus ki?
8- yikanmaz, yalanirlar. pire falan yoksa yikamayin hayvani yaziktir.
9- disi mi? oyleyse kendisini senin annen zannediyor :p
10- basinin tepesi, ensesi ve gidisi... kendi yalayamadigi yerler ;) benimki biraz kevase ruhlu oldugundan poposunun sevilmesiniden de derin hazlar aliyor. bi de kulaklarini kasi, bi de booole boydan boya sev... ehem izin verdigi zaman pati yastiklarini da oh mis...
0
