bu yolun yolcusu
Merhaba, bu üçlü rota için ilk giriş ülkemiz çekya olduğu için vize başvurusunda bulunacağım ancak çekincelerim var. Vize konusunda sıkıntı çıkarıyorlar diye okuyorum. Acaba tamamen çakma rezervasyonlarla italyadan falan mı denesem vize başvurusunu? Uçak bileti satın alınmayınca sorun olur mu ya da
Merhaba, bu üçlü rota için ilk giriş ülkemiz çekya olduğu için vize başvurusunda bulunacağım ancak çekincelerim var. Vize konusunda sıkıntı çıkarıyorlar diye okuyorum. Acaba tamamen çakma rezervasyonlarla italyadan falan mı denesem vize başvurusunu? Uçak bileti satın alınmayınca sorun olur mu ya da benden ekstra belge istenirse sonrasında saçma sapan bir durumun içine düşmüş olacağım.
Daha önce 2 defa italyadan 1 defa almanyadan 1 defa norveçten schengen vizesi aldım. 3 kere de israil vizesi var pasaportumda.
Eşimde de 1 kez italya vizesi var ve devlet memuru.
bu şartlar altında çekyadan doğru belgelerle vize başvurusu yapmak mı mantıklı yoksa çakma rezlerle italyadan başvuru yapmak mı?
Daha önce 2 defa italyadan 1 defa almanyadan 1 defa norveçten schengen vizesi aldım. 3 kere de israil vizesi var pasaportumda.
Eşimde de 1 kez italya vizesi var ve devlet memuru.
bu şartlar altında çekyadan doğru belgelerle vize başvurusu yapmak mı mantıklı yoksa çakma rezlerle italyadan başvuru yapmak mı?
0
İtalyadan alıp ilk girişi italya yapmayacaksınız benden direkt Çekya'dan başvurun.
Eşinizin devlet memuru olması pozitif etken. Zaten ikiniz aynı dosya içinde vereceksiniz belgeleri (kız arkadaşımla biz başvururken görevli aynı dosyaya koydu beraber gideceksiniz zaten diye- zaten siz evlisiniz) o yüzden dönmeme ihtimalinizi düşünmezler diye düşünüyorum.
bol şans.
Eşinizin devlet memuru olması pozitif etken. Zaten ikiniz aynı dosya içinde vereceksiniz belgeleri (kız arkadaşımla biz başvururken görevli aynı dosyaya koydu beraber gideceksiniz zaten diye- zaten siz evlisiniz) o yüzden dönmeme ihtimalinizi düşünmezler diye düşünüyorum.
bol şans.
0
@mustafakesekci: Vize istiyor ama ücret almıyor yanlış bilmiyorsam. Az kolaylık değil.
0
evrem
akşam yemeğinden önce mi sonra mı yapmalıyım? işten çıkınca direkt spora geçmeyi düşünüyorum sonrasında eve gelince muhtemelen aşırı acıkmış olacağım :( yemek yiyeceğim. nasıl olur ki böyle?
akşam yemeğinden önce mi sonra mı yapmalıyım? işten çıkınca direkt spora geçmeyi düşünüyorum sonrasında eve gelince muhtemelen aşırı acıkmış olacağım :( yemek yiyeceğim. nasıl olur ki böyle?
0
yemek yiyip hemen spor yapılmaz ya.
yemekten sonra en az 2-3 saat geçmesi lazım. o yüzden yemekten önce. hafif bir şeyler atıştırabilirsiniz fındık badem gibi.
yemekten sonra en az 2-3 saat geçmesi lazım. o yüzden yemekten önce. hafif bir şeyler atıştırabilirsiniz fındık badem gibi.
0
Sporunu yap yemeğini ye işte kafanı karıştıran bi konu yok ki burada. Spor öncesi yediğin yemeğin antrenmanına bi katkısı yok zaten antrenmanda kullandığın enerji neredeyse 24-48 saat önce yediğin besinlerden geliyor.
0
Kalecinin dediği doğru olsa da ben psikolojik bir fark olduğunu düşünüyorum. Bu sebepten spora gitmeden 1.5-2 saat once kesin yiyorum çünkü kendimi daha iyi hissediyorum. Placebo olabilir ama bu.
Yani yapmaniz gereken ikisini de deneyip hangisinin size uygun olduğuna karar vermek.
Yani yapmaniz gereken ikisini de deneyip hangisinin size uygun olduğuna karar vermek.
0
İşten çıkınca aç değilseniz spor yapabilirsiniz bence. Ben işten çıkmaya yakın acıkmaya başladığım için mümkün değil spor yapamam, yemek kadar olmasa da bir şeyler yemem gerekiyor.
0
logisticsmanager plasebo değil hocam. Yani antrenman öncesi bir şeyler yediğinde kan şekerin yükseldiği için ruh halini olumlu etkiler ama normalde enerji metabolizmasına direkt etki etmez, söylemek istediğim oydu aslında karbonhidratın glikojen olarak depo edilmesi 24-48 saat arasında değişiyor, antrenmanda kullandığımız kaynaklar bunlar sadece.
0
