overdose
gece 12.30 gibi uyuyup, sabah 8:00 - 08:30 arası kalkıyorum. gün boyu iş yerinde başım ağrıyor. eve gelince uyumasam da geçiyor. neden olabilir?-daha az uyuduğumda daha çok başım ağrıyor maalesef.-işyerinde uyuma imkanım yok, eve gelince uyursam da gece uyuyamıyorum bu sefer.
gece 12.30 gibi uyuyup, sabah 8:00 - 08:30 arası kalkıyorum. gün boyu iş yerinde başım ağrıyor. eve gelince uyumasam da geçiyor. neden olabilir?
-daha az uyuduğumda daha çok başım ağrıyor maalesef.
-işyerinde uyuma imkanım yok, eve gelince uyursam da gece uyuyamıyorum bu sefer.
-daha az uyuduğumda daha çok başım ağrıyor maalesef.
-işyerinde uyuma imkanım yok, eve gelince uyursam da gece uyuyamıyorum bu sefer.
0
bana da yetmiyor. başım ağrımıyor ama sürekli bir yorgunluk durumu oluyor. ben de bulduğum her fırsatı uyuyarak değerlendiriyorum evde.
siz de gün içinde bir-iki saatlik bir süre bulup uyuyun. işten gelince mesela.
siz de gün içinde bir-iki saatlik bir süre bulup uyuyun. işten gelince mesela.
0
odanız sabahları güneş alıyor mu? almıyorsa ayılamamanız doğal. ve hatta uyku almamamış gibi hissetmenizde. odanız mümkün mertebe sabahları bence güneş almalı çok daha güzel uyanıyorsunuz emin olun.
0
uyku düzenini bozuyor olabilir misin? farklı saatlerde yatıp farklı saatlerde kalkıyor musun? bir süre aynı saatlerde uyumayı dene. belki faydası olur.
0
@merhum genelde aynı saatlerde yatıp kalkıyorum. yatış saatim 11.30-12.30 arası
0
bende de var ayni sorun, cözemedim pek. bizim ofisteki isiklandirma cok aydinlik gibi geliyor bana ondan da basim agriyor.
0
Çözüm bulursanız paylaşmanızı ısrarla istirham ediyorum. Gerçi benim uykum düzensiz ve bazen böyle olması da gerekiyor, ama olsun.
0
9unkaresi81
Nickim deşifre olduğundan herhangi bir sözlük yazarının nicki ile değiştirmek istiyorum. İlgisi olanlar ile konuşabiliriz. Sözlük formatına aykırı bir şey olduğunu sanmıyorum.
Nickim deşifre olduğundan herhangi bir sözlük yazarının nicki ile değiştirmek istiyorum.
İlgisi olanlar ile konuşabiliriz. Sözlük formatına aykırı bir şey olduğunu sanmıyorum.
İlgisi olanlar ile konuşabiliriz. Sözlük formatına aykırı bir şey olduğunu sanmıyorum.
0
"dürüst insanların hapista namussuzların dışarıda olduğu bir ülkede" benzeri bir söz vardı bilen var mı ?
9unkaresi81
bu sözün orjinalini bilen var mı ? teşekkürler
bu sözün orjinalini bilen var mı ?
teşekkürler
teşekkürler
0
bir ülkede namuslular en az namussuzlar kadar cesur olmadıkça o ülkede kurtuluş yoktur
gibi bir şey hatırlıyorum ben
gibi bir şey hatırlıyorum ben
0
küçük insanların gölgeleri uzuyorsa orada güneş batıyor demektir gibisinden bir şey de vardı.
0
neronas
Bir sayfada kisilerin aldigi puanlar var. Digerinde de aldiklari puanlara göre siralamasi. bu siralamayi otomatik yapmanin bir yolu var mi? Her hafta yeni puan girilecek ve siralama degisecek. puanlar 1-cok iyi 5-cok kötü seklinde.Tesekkürler.
Bir sayfada kisilerin aldigi puanlar var. Digerinde de aldiklari puanlara göre siralamasi. bu siralamayi otomatik yapmanin bir yolu var mi?
Her hafta yeni puan girilecek ve siralama degisecek. puanlar 1-cok iyi 5-cok kötü seklinde.
Tesekkürler.
Her hafta yeni puan girilecek ve siralama degisecek. puanlar 1-cok iyi 5-cok kötü seklinde.
Tesekkürler.
0
tablo karmaşık bir şey değilse, notlardan herhangi birini seçip üzerinde AZ bulunan ya da SORT yazan bir düğmeye basarsan sıralarlar.
0
xatai
googlevideo üstünden bi videoyu indirmem lazım ama nası? var mıdır bununla alakalı bi program?
googlevideo üstünden bi videoyu indirmem lazım ama nası? var mıdır bununla alakalı bi program?
0
Flashgot diye bir firefox eklentisi var bu sayede indirebilirsin diye düşünüyorum.
0
internet download manager de işe yarıyor. vidyoların üzerinde bir yazı çıkıyor, bu videoyu indir, diye.
0
