[]

3 öğün vs. sık öğün?

merhaba muhterem romalılar. diyet yapmaya başladım da, bunca yıldır bütün uzmanlar azar azar sık sık yiyin derdi biz de öyle zayıflanıyo diye bilirdik, ama canan karatay sadece 3 öğün diyo. hangisine inanalım? fikri olan?




 
istersen 33 öğün ye ama yediklerinin kalorisine bak. diyet yapmayarak ağzına giren herşeyi yaz kenara kalorisini hesapla sonra % bilmem kaç azaltıcam diyerek kıs bunu. baktın yavaş gidiyo daha da kıs. bilimsel ve mantıklı davran medya maymunlarının laflarına uygun değil.


  • lpgli tosbaga  (14.11.12 20:52:28) 
3 öğün zaten sık yemek oluyor yeteri kadar. daha fazla sıklaştırsan da, sıklaştırmasan da, bundan sonra yapman gereken şey spor :)

ayrıca sabah çok ye, akşam az ye. en ideal durumda kahvaltı en çok yediğin öğün olmalı.
  • harzem  (14.11.12 20:54:39) 
  • freebird5406_2  (14.11.12 21:15:54) 
[]

en uygun kargo sirketi

Yurtici kargodan daha ucuz diye aras kargo kullaniyordum ama ufacik bir seye bile 8 tl kargo ucreti istediler en son..ptt disinda en ekonomik kargo yolu hangisi? Mng, surat filan?




 
surat kargo diye duymuştum


  • dieselsingle2  (10.11.12 20:46:37) 
mng


  • gurur  (10.11.12 20:47:00) 
valla hepsinin fiyatları aynı hemen hemen anlaşma olmazsa. sürat azcık daha ucuz. ama diğer üçü aynı.


  • ben smyrna  (10.11.12 21:00:12) 
yok, sabit bir yer değil, değişiyor..


  • lamentoftheperishingroses  (10.11.12 21:29:40) 
[]

jailbreakli iphone'da facebook app

İphone 3gs jailbreakli. App store dan facebook app indirmeye calisinca ios 4.3 guncelleme gerekli diyor. Cydia dan indirmeye calisinca da invalid ipa diyor. Ne yapmak lazim?




 
güncelleme imkansız ise tarayıcı ile girin.


  • himmet dayi  (08.11.12 19:37:52) 
[]

dizi önerisi

yeni dizi izlemek istiyorum, ne önerirsiniz? walking dead, breaking bad, arrested development, fringe, lost, south park, family guy vs. izleyip sevdiklerim.




 
bir breaking badci olarak house md ve mad men diyorum.


  • jpsartre  (07.11.12 17:20:59) 
person of interest. teşekkürü sonra edersiniz.


  • bedbed  (07.11.12 17:24:04) 
The mentalist
boardwalk empire
veeeee tabiki dexter
  • Godless  (07.11.12 17:55:59) 
house md


  • gudumlu anne terligi  (07.11.12 18:02:39) 
Çok eski ama benim için hala 1 numara olduğundan, prison break.


  • amelie poulain  (10.11.12 12:18:12) 
dexterın ilk 2 sezonu efsanedir


  • tchuck  (10.11.12 13:11:35) 
[]

kindle için e-book siteleri

aziz kindle kullanıcıları, beleş e-book larınızı hangi sitelerden indiriyosunuz?




 
abi ben bile kindlecı olmadığım halde yüz bin kere gördüm duyurularda. şu arama şeysinden bi zahmet ara bulursun


  • nıç  (03.11.12 22:16:09) 
  • salihdt  (03.11.12 22:37:47) 
mayonez.net var


  • sivil admin  (03.11.12 23:00:18) 
[]

feysbuk

feysbukta yeni hesap açtım fakat kullanıcı adımı değiştiremiyorum. sms onayı istiyor, onay kodu da gelmedi telefonuma nedense. sonra madem öyle diye hesabımı silmeyi denedim ama hesap ayarlarında hesabını dondur diye bir seçenek yok?!




 
hesap ayarlarında, soldaki "güvenlik" sekmesinde, en altta, minicik.


  • peren perengil  (30.10.12 23:14:35) 
[]

feysbuk poke

feysbuktaki poke olayına kılım. kimse beni dürtemesin istiyorum. poke ayarları nerden yapılıyor, aradım fekat bulamadım?




 
yok zaten kapatılmıyor poke.


  • trajikomix  (28.10.12 18:37:20) 
[]

whatsapp

iphone app'tan whatsapp indirmeye teşebbüs ettim ama 1.79 $ yazıyo. beleş diil miydi ya bu?




 
ne yazık ki. ama arada ücretsiz oluyor geçen ay olmuştu hatta. jailbreak yapın rahatlayın diyorum her zaman!


  • Eureka  (28.10.12 00:54:51) 
Değil, olmasın da. Adamlar 1$'a reklamsız, dertsiz mesajlaşma sistemi sunuyor bir de bedava arıyorsunuz, bırakın adamlar hakları olan parayı kazansın.


  • Haldamir  (28.10.12 01:00:16 ~ 01:04:22) 
Dolar değil tl.


  • vexations  (28.10.12 01:01:48) 
diil.


  • cokacayipsey  (28.10.12 01:06:23) 
Ben beleşe aldım


  • Sskywalkeremre  (28.10.12 01:48:00) 
[]

dizimag

dizimag'e giremiyorum birkaç gündür. sizde de aynı sorun var mı?




 
aramaya inanalım, inandıralım lütfen
www.eksiduyuru.com

  • soluman  (15.10.12 22:11:50) 
[]

breaking bad

gus walt'tan niye bu kadar nefret ediyo? sürekli onu ikame edecek birini bulup walt'tan kurtulmaya çalışıyor ama niye? tamam, walt onun kimyageri gale'i öldürttü ama o gale'i öldürmese gus walt'ı öldürecekti..hank walt'ın bacanağı olduğu için desek, walt neden hank'e yol göstersin ki, gus'ın foyası meydana çıkarsa kendisi de biter, nitekim arabasına takip cihazını yerleştirmediğini gidip gus'ın yüzüne söyledi walt. gus'ın walt'tan neden sürekli kurtulmak istediğini anlayamadım ya.




 
walt gus için fazla zeki. gus ne planlıyorsa walt ondan önce tahmin etti ve olaylar bundan dolayı gelişti, gus'ın walt'tan nefret etmesi normal, aykut - alex olayı yani, walt büyümeden yerine adam yetiştirim dedi ama olmadı.


  • ananza  (15.10.12 14:36:52) 
1- walt'ın yerine birini bulmaya çalışmasının sebebi, walt'ın kanser olduğunu öleceğini biliyor
2- walt'un tek adam olması, iş açısından riskli bir bağımlılık yaratıyor. adam başım ağrıyo bu gece pişirmiyorum :) dese çok büyük sıkıntı olur. insanlar eşlerini hep bu yüzden aldatıyorlar işte...
3- walt, hank'e çok da yol göstermedi aslında zaten hank'in aradığı adam kendisi :), sadece yol göstermiş gibi yaptı. göstermekten kaçınamayacağı yolları gösterdi sadece.
4- takip cihazını gus'a söylemesinin sebebi gus'ın kameralarla kendisini izlediğini bilmesi. zaten biliyor görüyor adam yani cihazı takarken falan. walt niye gizli iş çeviriyomuş gibi yapıp gus'ı kızdırsın. mecbur kaldım da cihazı taktım diyor.
5- gus kimseden nefret etmez. o sadece iş icabı adam öldürür.. belki bir tek tekerlekli sandalyedeki adamdan nefret ediyordur. ama onu da iş icabı gerekmediği için öldürmüyor.
  • am  (15.10.12 14:51:38 ~ 14:54:54) 
[]

organ bağışı

organlarımı bağışlamaya karar verdim. herhangi bir devlet hastanesine gidip ben organ bağışı yapıcam dersin, timam derler, verdikleri formu doldurursun ve olur...mu?




 
@d.
organ bagiscisi oldugunu ogrenince seni gelip olduruyolar sonra direk organlarini aliyorlar.

form doldurup organ bagis karti aliyorsun ve o karti cuzdaninda tasiyorsun.
  • ocaan  (14.10.12 20:42:04 ~ 20:43:43) 
olur


  • nolmus yani  (14.10.12 20:54:25) 
organ bağışlama formu \ kartı formalite gibi bir şey oluyor aslında. aynen belirttiğin gibi yapıyorsun
lakin bu demek değildir ki sen öldükten sonra organların bağışlanabilecek. sen öldükten sonra bedeninin kararını ailen veriyor. bu sebeple organlarını bağışlayacağını ailene bildirmen gerekiyor.

  • dahinnotha  (14.10.12 21:11:46) 
Hiçbir anlamı yok malesef. Öldükten sonra ailenize soruyorlar, bağış mağış bi yetkiniz kalmıyor resmen. Öyle bir anda da, çoğu aile böyle bir şeye sıcak bakmadığı hatta bu acıları sırasında kalkıp böle bir soru sorulmasına çok sert tepki verdikleri için organlar ziyan olup gidiyor. Ailenizle konuşun, daha faydalı bir süreç olur.


  • cereal killer  (15.10.12 04:31:42) 
[]

diş beyazlatma

diş hekimleri tarafından yapılan diş beyazlatma işlemini yaptırmayı düşünüyorum ama bu diş beyazlatma olayının diş minesine zarar verdiğini duymuştum. yaptıran var mı?




 
neticede bütün beyazlatma işlemleri aşındırıyor evet, ama öyle yaptırdım sonra ağrıdan duramadım gibi bir durum yok eğer çoook hassas değilse dişleriniz.

bir de eğer diş etinize temaz ederse değdiği noktalar bir gün kadar falan beyaz kalıyor, çamaşır suyu değmiş gibi. ama diş hekiminiz özenli yaparsa temas etmiyor zaten. böyle...
  • sopiro  (08.10.12 22:14:52) 
benim doktor da söylemişti evet zararlı diye.


  • baldur  (08.10.12 22:22:46) 
benim diş hekimim yapmıyor. yapmayı da kabul etmiyor. kesinlikle çok zararlı bir şey, inanmadığım şeyi yapmam diyor.


  • girl in a coma  (08.10.12 22:30:09) 
dostum diş hekimiyim. bu diş beyazlatma olayıyla diştaşı temizliği çok karıştırılır. eğer diştaşı temizliği ve lekelerin temizlenmesi işlemini kastediyorsan bu çok faydalı bi işlemdir. bu konuda türkiye ve dünyadaki her fakültede periodontoloji kürsüsü kurulmuştur. bunca hoca yanlış biliyor olamaz heralde.
ama kastın kimyasal olarak ışınla yapılan beyazlatmaysa evet haklısın bende tavsiye etmem boşuna uğraşıp hem dişlerine hem parana yazık etme.

  • ne olacak yau  (08.10.12 23:08:55) 
Ben yaptırdım, üzerini kazımaktan ziyade, diş kalıbı çıkarıyorlar, 3 boyutlu plastik olarak, gece yatmadan ilacı sürüp o kalıpla uyuyorsun, 2 haftada gözle görülür bir değişme yaşanıyor. ücret olarak 300 gibi bir şey vermiştim yanlış hatırlamıyorsam,


  • Ramiegovic  (08.10.12 23:18:56) 
[]

kindle sözlük sorunu

kindle'ımda 2 adet ingilizce sözlük bulunmasına rağmen ingilizce bir şey okurken sözlüğe bakmak istediğimde kindle'ınızda sözlük yok diyor. niye görmüyor sözlükleri?




 
kullanmak istediğin sözlüğü seçtin mi? ayarlarda filan bir yerde vardı öyle bir şey.


  • dasher  (04.10.12 23:10:56) 
register etmeni istiyor güncelleme yaptıysan, register edince geçiyor.


  • yalnux  (04.10.12 23:45:39) 
[]

istanbul'da masa tenisi

istanbul'da (tercihan anadolu yakasında) masa tenisi oynanabilecek yerler var mı? moda bomonti'de bir çay bahçesinde vardı ama kapanmış.




 
alkım'ın arka sokağında migros'un yanında bi atari oyun salonu var. orda 2 tane masa vardı.


  • l ikta  (28.09.12 01:24:16) 
beşiktaş alkımsa ben de varım..


  • su olsam ates olsam  (28.09.12 02:12:44) 
linkteki sayfanın en altında ilgili salonlar var. belki sana yakın vardır.

www.sporas.com.tr
  • merhum  (28.09.12 08:09:33) 
@su olsam

yok hocam kadıköy'deki alkım bu dediğim. tam yeri kapalı otoparkla migros arası. aşağı inen merdivenler var. mekan orası.
  • l ikta  (28.09.12 11:18:10) 
[]

game of thrones 2. sezon finali

arkadaşlar, game of thrones'un 2. sezon finalinde beyaz saçlı white walker şef şişman gözcüyü gördü ama niye bir şey yapmadı geçti gitti öyle? anlatın anlamadım.

bir de nisan 2013'e kadar nası beklicez allahınızın aşkına yaaa? :(


 
koskoca tarik menguc o siskoyla mi ugrassin?

2013'e kadar da beklenmez harbiden.
  • nawres  (06.06.12 00:00:05) 
spoylır:

1-) bu adam geyiğe binen biri ile bir münasebette bulunmuştu hatırlarsanız, onun yüzüne olabilir.

2-) craster erkek çocuklarını ormana bırakıyordı, bu çocukları white walkerlar alıyor olabilir. bir yerde "abileri geliyor" gibi bir şey söylemişti dombiliye çocuğun annesi. o white walkerlarda bu çocuğun kanı olabilir, yine bir etkileşim oluyor yani.

düzen: kitapları okuyabilirsin mesela.
  • fakyoras  (06.06.12 00:16:28 ~ 00:16:47) 
[]

kedim ortalığa çiş yapıyor

1 yaşında bir iran kedim var, ona birkaç ay önce normal kedi kumu yerine kedi sifonu aldıktan sonra (bkz: catgenie.com.tr) yataklara çiş yapma huyu başgösterdi kendisinde. zamanla yeni tuvaletine alıştı ama arada bazen yatağa ya da halının üzerine, hatta benim çantamın üzerine bile çiş yapıyor fırsatını bulunca. idrar yollarında sorun olduğunu sanmıyorum çünkü sadece belli yerlere yapıyor ve her zaman değil..çişini koklatıp burnuna vurup kendi tuvaletine götürdüm, çişini orada yaptıktan sonra ödül verdim, her yolu denedim ama hala fırsatını bulunca yapmaması gereken yerlere çiş yapıyor. acaba bir şeye kızdığından mı, neden hala tam anlayamadık..tavsiyesi olan?




 
kum'a dönmeyi denediniz mi? öyle ya da böyle kedi sifonu dediğiniz şeye yapmak istemiyor olabilir.


  • hınzırpaşa  (22.02.12 11:06:50) 
  • serabetan  (22.02.12 11:08:15) 
pisliğini kuma koyun onu koklatın. eğer buna rağmen devam ederse kumu bir daha değiştirin.


  • dokuzonbeş  (22.02.12 11:16:33) 
erkekse siğiyor olabilir koku bırakma amacıyla.


  • kediebesi  (22.02.12 11:16:56) 
dişi kedi, kısırlaştırıldı da.


  • lamentoftheperishingroses  (22.02.12 11:27:44) 
valla tavsiye vermek sayılmaz biliyorum ama eminim ki benimkiler o aldığınız cihazdan alsam gördükleri anda mama çuvalını sırtlanıp evden kaçarlardı korkudan. uzay gemisi gibi alet yahu o.


  • kedili madam  (22.02.12 11:28:21) 
tuvaleti beğenmese kakayı da başka yere yapar. bence başka bi durum var. biraz daha oyun oynatın bakalım napıcak. başka bi değişiklik oldu mu kumu dışında?


  • kediebesi  (22.02.12 11:32:06) 
kedilimadam: evet biraz heybetli görünüyor makine; fakat bence gayet faideli bir icat eğer kediniz bizimki gibi huysuz değilse, tavsiye ederim.

kediebesi: evet kakasını hep yeni tuvaletine yapıyor, sadece çişini ortalığa yapıyor. "oyun oynatmak"tan kastınız?
  • lamentoftheperishingroses  (22.02.12 11:45:57) 
normal oyun, yakalamaca, hareket, ilgi :)


  • kediebesi  (22.02.12 12:27:02) 
çiş yaptığı yere burnunu sürtün kedinin. bir daha da yapmaz çişini o yere. kumuna arada kendi elinizle koyun. kumun ne olduğunu anlayacaktır.


  • false pretension  (23.02.12 05:03:29) 
[]

MP3 Çalara Dosya Yükleyememek

Merhabalar,

Şu indirim sitelerinden birinden Trend Mp3 Çalar diye bişi aldım. USB girişiyle laptopa taktığımda "Çıkarılabilir Disk:G" olarak gözüküyor yani okunuyor; ama üzerine tıkladığımda "Lütfen Çıkarılabilir Disk:G içine bir disk yerleştirin" mesajı çıkıyor, ve bilgisayardaki şarkılar filan hiçbir dosya yüklenemiyor içine. Bilgisayardan anlayan arkadaşlar ne der?


 
o mp3 çalara kart takılabiliyor mu, acaba alet kart okuyucu olarak mı çalışıyor?


  • f2dx  (21.02.12 21:49:53) 
[]

DNS ayarları

Sony Vaio laptop kullanıyorum. DNS ayarlarını Open DNS veya Google Public DNS yapmama rağmen Youtube, Piratebay vs. gibi sitelere giremiyorum. Neden sizce?




 
bilgisayarı yeniden başlattınız ya da flushdns yaptınız mı?

hosts dosyanız sıfır mı?
  • sanal uyku  (22.01.12 19:52:16) 
açık olan browser'ı kapatıp yeni bir browser açıp deneyin.


  • early grayce  (22.01.12 20:00:50) 
ekstra olarak birde çerezleri silmeyi deneyin.


  • NightFart  (22.01.12 22:53:30) 
[]

Kindle'a Sözlük Yüklemek

Kindle Touch Wi-Fi'de Fransızca kitap okumak istediğimden, beleş Fransizca sözlük yüklemek istiyorum ama internette pek bir şey bulamadım. Tavsiyesi olan?




 
  • mormormorius  (19.01.12 07:22:26) 
www.amazon.com beleş değil ama 9.99 pahalı sayılmaz


  • poorgod  (19.01.12 07:52:38) 
ben merriam webster ft-eng aldım.

beleş sözlükler pek iyi değil çünkü fiillerin ve isimlerin zaman-kişi gibi çekimli hallerini yakalayamıyorlar.

bu siteye bir bak
lejdk.com

bir de mobileread de bu konunun baya başlığı var oraya da bakabilirsin.
ör:
www.mobileread.com
  • 1lisan1insan  (19.01.12 14:30:37) 
[]

Beyazlayan Saçlar

Benim gibi 20'li yaşlarda, simsiyah olan saçları beyazlamaya başlayanlar, size sesleniyorum: Bildiğimiz saç boyaları saçı çok yıpratıyor, organik boyalarsa beyazları kapatmıyor. Beyaz telleri teker teker kesmeyi bile denedim :) Siz nasıl cebelleşiyorsunuz bu beyazlarla?




 
çinko hapları işe yarıyordu sanırım.


  • genıus  (16.01.12 11:38:18) 
mümkün olduğunca direnin boyama konusunda. zira özellikle beyaz saç söz konusuysa saç boyamanın ömür boyu süreceğini, kökten gelen beyaz sorunu ile sürekli cebelleşeceğinizi unutmayın. çok nalet birşey, 7 senedir falan boyuyorum kına ile nefret geldi.


  • cinna monster  (16.01.12 13:01:15) 
cebelleşmiyorum. bana hiç batmıyor beyaz saçlarım. hatta hoşuma bile gidiyor.
benim meselem beyaz saçlarımla değil, kepeğimle.

  • pangea  (16.01.12 13:22:02) 
yorma kendini. kendini olduğun gibi kabul et...


  • mesopotamian  (16.01.12 16:01:51) 
haline şükret milletin o yaşta saçlar dökülüyor:) beyaz saçta hiç bir sıkıntı yok. sakın boyatma hiç gerek yok.


  • the patryn  (12.02.12 09:43:34) 
ben beyazlamış ancak sonradan yine renk kazanmış saç telleri buluyorum kafamda. yani herhalde bir dönem kötü beslenmişim, mutsuz olmuşum da sonra iyileşince saç da kendi renginde çıkmaya başlamış tekrar. hatta yoga ile bile saçındaki beyazları azaltanı okudum. yani bu tip deri, saç gibi hikayelerde direkt saçla uğraşmak yerine genel sağlığı toparlayınca da renk dönüşümü olabiliyo.


  • kediebesi  (12.02.12 09:50:42) 
[]

Kindle Touch Wi-Fi

Gittigidiyor'dan Kindle Touch aldım, Amerika'dan geldi, bugün elime ulaştı. Fakat bütün kablosuz ağları görmesine rağmen Wi-Fi'ye bağlanamıyor bir türlü. :( Ayrıca USB ile bilgisayara bağlandığında kitap okunamıyor. Bilgisayardaki bir ePub dosyasını yüklemeye çalıştım, onu da bulamadım arşivde, sanırım yüklemedi...Türkiye'de satılmadığından götürebileceğim bir yetkili servis, ya da danışabileceğim kimse de yok..Yani çok mutsuzum yardım edin :(




 
calibre den haberin var mı hocam? kitapları onunla atmayı dene.elinde e-book yoksa yardımcı olurum.

wifi şifreli ise şifreyi kaldır dene?

usb ile bağlıyken kitap okunmaması çok sorun değil bence.yüklemeyi yap sonra al elinde oku.
  • al basmadan donu var  (13.01.12 16:04:48 ~ 16:05:14) 
kindle epub okuyor.hatta mobi de okuyor.


  • al basmadan donu var  (13.01.12 16:11:16) 
enterprise ağlara bağlanamama gibi büyük sorunu var ama onun dışında wi-fi ile bağlanması lazım.

calibre candır bu arada.
  • ben yapmadim miki yapti  (13.01.12 16:22:20) 
Wi-Fi'ye bağlanabildim nihayet, ama kaynağın tam dibinde durursan oluyormuş ancak bunu gördüm :) calibre'yi de indirdim. Yanıtlarınız için sağ olun var olun.


  • lamentoftheperishingroses  (16.01.12 11:26:34) 
123   « Önceki Sonraki
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.