[]
melihat gülses sevenler!
çok çok rica ediyorum ; melihat gülses'in "söyle naz mı bu kaş çatış"ını bi bulun bana.. albümü de olabilir.. albümün adı beyaz köpükler.. mp3 formatı lazım.. albüm kalitesinden ödün vermeden tabi.. youtube converter falan kullanmadan..
sağlam link gelecekse tüm albümlerini bile indiririm.. yordu beni forumlar,bloglar ve pc'ye zorla inen exe.'ler..
sağlam link gelecekse tüm albümlerini bile indiririm.. yordu beni forumlar,bloglar ve pc'ye zorla inen exe.'ler..
çok teşekkür ediyorum!
- chatrefhill
(11.03.13 23:38:07)
[]
evlilik sağlık raporu zımbırtısı nerden alınır?
duyduğum kadarıyla herhangi bi sağlık merkezi,aile doktoru veya poliklinikte falan yapılmıyormuş.. sahi bu işi yapan özel yerler mi var? ankara'da nerelerde yapılır? bu konuyla ilgili bi bilgilendirin be hafız!
sağlık ocağından alabilirsiniz
- sirena
(16.02.13 16:19:15)
ben aile hekiminden alan gordum ama ?
ozel bir tahlil gerekiyorsa bile o sizi yonlendirir
ozel bir tahlil gerekiyorsa bile o sizi yonlendirir
- jimjim (16.02.13 16:26:07)
kan tahlillerini akciğer röntgenini falan istediğin yerden yapabilirsin. hastanelerde nikah paketi var hepsi bir arada 70 lira mıydı neydi tam hatrlayamadım. ancak tüm bu belgeleri götürüp aile hekimine onaylatcaksın. sen de eşinde kendi aile hekiminize gideceksiniz. yada birinizi diğerinin aile hekimine transfer edip ikinizin de onayını o doktor verecek.
- pluto the planet (16.02.13 16:32:24)
aile hekiminiz yetkilendirilmiş merkezdir. daha yeni yaptığım için tüm prosedürü eminim. siz tahlillerinizi devlet hastanesi yada özel hastanede yaptırıp sonuçları doktorunuza götürün. onaylarsa alıp doğrudan belediyeye gidin. kabul etmemeleri gibi bir durum olmaz.
- pluto the planet (16.02.13 17:09:24)
Evlilik icin gerekli olan bulasici bi hastaligin var mi kan grubun ne gibi Belgeler. Eger bagli oldugun saglik ocaginin labaratuvari varsa kan tahlillerini onlar yapar. Ciger grafisini filan da verem savas derneginden halledebilirsin. Hatta aile hekimin gerekli kan testlerini yazsin versin sana. Bi devlet hastanesinin labaratuvarinda da yaptirabilirsin sgk uzerinden. Alt tarafi 2 tup kan.
- kabak cekirdegi (16.02.13 17:32:05)
[]
bu nedir napayım ben!
kızılay'dan tunalı'ya yürüdüm topuksuz ayakkabıyla (normalde az topuklu giyerim).. 2 gündür dizimin tam arkasındaki boşluk ve alt baldırlar feci ağrıyo, tam açamıyorum.. resmen çekiliyo.. yaşayan varsa bilir çok acayip bi ağrı.. ah uh diye diye yürüyebiliyorum..ki zaten evden çıkamadım 2 gündür.. neden, nasıl, niye oldu bu?
kas zorlanmasıdır, kolayca geçmeyebilir. fakat orta vadede korkulacak bir şey yok. spora başlayın bir daha yaşamak istemiyorsanız, topuksuz ayakkabıya alıştırın kendinizi.
- thracian (09.02.13 14:31:59)
[]
ankara'da kahvaltısı güzel mekan?
merhaba ballı kaymaklar..
kızılay civarında (tunalı falan da olabilir) kahvaltısı şahane mekan öneriverin hele?
kızılay civarında (tunalı falan da olabilir) kahvaltısı şahane mekan öneriverin hele?
Mado ?
- grimer (04.02.13 19:41:01)
arjantin kafes fırın.
- kayranin kedisi (04.02.13 19:51:20)
Mado iyidir
- mavikalem (04.02.13 22:01:05)
[]
emre aydın'ın bi parçası
www.youtube.com 
şu şarkının 59. saniyeden sonrası yani nakaratı emre aydın'ın bi şarkısına benziyor da hangisine benziyor?
şu şarkının 59. saniyeden sonrası yani nakaratı emre aydın'ın bi şarkısına benziyor da hangisine benziyor?
şarkının altyapısı emra aydın ın son defa şarkısına çok benziyor muhtemelen aradığınız bu www.youtube.com
- calinmayi bekleyen kapi ziliyim (12.06.12 14:16:20)
tam 4 yıl olmuş dün e benziyor.
sen giderken ben
ışıkları söndürdüm
brandalar giyindim (salladım)
tam dört yıl olmuş dün.
bir de şunu buldum: www.uludagsozluk.com
edit:hayır bak belki de onlar çaldı. hep biz mi hırsızız.
sen giderken ben
ışıkları söndürdüm
brandalar giyindim (salladım)
tam dört yıl olmuş dün.
bir de şunu buldum: www.uludagsozluk.com
edit:hayır bak belki de onlar çaldı. hep biz mi hırsızız.
- fuzuli (12.06.12 14:33:21 ~ 14:34:26)
[]
mersin'de kuaför?
en zorlu kıvırcık saçın bile üstesinden gelebilecek bir kuaför arıyorum? yabancısıyım, öneriye ihtiyacım var.. (kadınım)
emine yılmaz - babil club'ta
- burty (22.05.12 16:46:51)
kuaför kerime var. bizim tüm sülale oraya gidiyor, gerçekten iyidir. biraz tuzlu olabilir ama.
- vejeteryanvampir (22.05.12 17:38:37)
[]
beyaz deri koltuk
beyaz deri koltuğun kol kısmına bulaşan tükenmez kalem çiziği! nasıl giderilir? bi kolay yolu var mıdır.. halletmem lazım hemen.. annem ağzıma sıçar!
halledemezsin ne yazıkki. ama cif domestos dene espirin filan dene ne biliym. tam gitmez ama yine de izi kalıyor :S
- yün prenses (15.05.12 17:46:23)
internette mürekkep lekesini deri koltuktan saç spreyini/köpüğünü pamuğa sıkıp temizleyenler anlatmışlar çıkıyor diye.
çıkmazsa huni alın kendinize,sizin için sıkıntı olmasın.
çıkmazsa huni alın kendinize,sizin için sıkıntı olmasın.
- sanal hayvan (15.05.12 17:47:29)
önce kolonyayla silmeyi deneyin.
çıkmazsa cif'le ovun.
çıkmazsa cif'le ovun.
- sir gawain (15.05.12 17:47:34)
beyaz ojeyle üstünü boyamayı denesen?
- aeroflot (15.05.12 17:49:33)
Kosla oxi action deneyebilirsiniz, en başta deneseydiniz şansınız daha fazla olurdu ama sanırım. Hiç olmadı boya kalemleri var bu tip çizikler için. Derinin rengine uygun bir taneyle boyayabilirsiniz. Oje sürmeyin bence.
- daddy (15.05.12 18:30:55)
aseton dene derim . Benim çantam olmuştu aynısı astonla sildim geçti! çok abartmadan bi sil bakalım .
- tuchi (15.05.12 18:53:05)
Deri temizLeyici ve yenileyici spreylerle geçiyor.
- felegin gozunu kamastiran adam (15.05.12 18:56:50)
biraz daha uğraşırsan yırtacaksın orayı bırak sakin kafayla çözüm bulur illaki birileri madem senin değil koltuk, yırtıp deforme ettikten sonra dönüşü yok.
- hedep (15.05.12 19:26:30)
[]
aha 20 dakikadır böyle bekliyoruz.. o da, ben de.. fazla yaklaşamıyorum,ani bi hareket yaparsa korkarım.. çıksın gitsin diye kapı pencere açsam birinci kat ev.. başka şeyler de girer.. (sinek,böcek vs.) tüm pencerelerde sineklik falan var..nasıl girdi ki bu yavrucak? nasıl çıkıcak? :/ o burdayken aklım hep kalıcak.. (kafiyeli oldu) uyuyamam bile.. ölmesini istemiyorum, zaten öldüremem de..
yavru kertenkele
aha 20 dakikadır böyle bekliyoruz.. o da, ben de.. fazla yaklaşamıyorum,ani bi hareket yaparsa korkarım.. çıksın gitsin diye kapı pencere açsam birinci kat ev.. başka şeyler de girer.. (sinek,böcek vs.) tüm pencerelerde sineklik falan var..nasıl girdi ki bu yavrucak? nasıl çıkıcak? :/ o burdayken aklım hep kalıcak.. (kafiyeli oldu) uyuyamam bile.. ölmesini istemiyorum, zaten öldüremem de..
ayy çok tatli
- exxxessive (09.05.12 20:38:18)
- trinitrotoluen (09.05.12 20:42:17)
Bez atın üzerine öyle alın bari. Sonra bezi silkelersiniz pencereden.
- klorlu su boregi (09.05.12 20:42:50)
o tarz atraksiyona giremem sürüngenle.. korkuyorum.. kalırsa da korkuyorum.. çok çaresizim lan!
- chatrefhill (09.05.12 20:56:03 ~ 20:56:28)
benim burda tüylerim tikeldi yeminnen
- condom kurşunu (09.05.12 21:02:31)
ay canım gekko bu bizim evde çok var genellikle tabloların arkasına saklanıyorlar. bırak elleşme zamanla sen de seveceksin
- neira (09.05.12 21:08:57)
ah çok zor gerçekten, karşı komşu ya da apartman görevlisinden yardım isteyin.
- pinking of you (09.05.12 21:12:07)
ay ne olacak yaa bu kadar da hayvan sevgisi fazla lan, vur bi tane ölsün terliklerini giyip üzerine zıpla bence çok hızlı hareket ediyorlar yoksa kaçırabilirsin.
- beni taniyan yok bu sehirde (09.05.12 21:17:47)
kucuk kardesin fln varsa ve bilime veya hayvanlara ilgisi varsa uygulamali olarak kertenkelenin kuyrugunu birakmasini gosterebilirsin :) olmez oyle de.
- tom riddle (09.05.12 21:38:42)
çıkartmadan sakın uyuma, gece kulağından içeri girer alimallah.
- blackmail (09.05.12 22:04:35)
elöpen de denir bunlara. ne tatlı ismi var, bırak gezsin piç kurusu.
- dedi kalabaligin icinden bir ses (10.05.12 08:15:47)
[]
kaşlar da küser..
pek sevgili kaşı gözü güzeller!
benim kaşım küstü.. daha öncekine göre incelttiğim kaşlarımı tekrar kalınlaştırmak isterken farkettim ki, ortada bi yerleri çıkmıyor.. bi süredir kalemle falan dolduruyorum orayı ama kesin bi çözüm lazım bana.. ne kullanmalıyım ve ne kadar sürede düzelir bu durum?
benim kaşım küstü.. daha öncekine göre incelttiğim kaşlarımı tekrar kalınlaştırmak isterken farkettim ki, ortada bi yerleri çıkmıyor.. bi süredir kalemle falan dolduruyorum orayı ama kesin bi çözüm lazım bana.. ne kullanmalıyım ve ne kadar sürede düzelir bu durum?
Sarımsak. ;) Fayda sağlamayanı duymadım, görmedim.
- balekmek (06.05.12 23:59:33)
permatik de olur ki
- goodz (07.05.12 00:19:56)
kayısı yağı diye öneriyo benim kaşçı hep hep
- zynppp (07.05.12 00:48:00)
[]
nişan, kalbimde hicran!
ya şimdi, nişanda napıyoduk? erkeğe saat mi takılıyodu kızın ailesi tarafından? bi şey takılıyo mu ya da? erkeğe ne takıcan sonuçta, saattir o di mi?
evet saatmiş. hatta erkek istemiyorsa bile takılıyormuş. çocuğun kolundaki saati çıkarıp zorla yenisini takıyorlar :(
- pasadede (18.04.12 17:26:13)
kıza altınlar,saatler,gerdanlık falan erkeğe is fırat boru.
- Puk4y (18.04.12 17:27:05)
siz beraber beğenin, ailenizle de alabilirsiniz
bir de aileler arasında kati kurallar yoksa kimse kimseye istemediği bir hediye almak zorunda deği, sanırım.mutluluklar
bir de aileler arasında kati kurallar yoksa kimse kimseye istemediği bir hediye almak zorunda deği, sanırım.mutluluklar
- rn (18.04.12 17:34:22)
Kiza begenmedigi taki setini mi takiyoruz ki :) kiz da erkekle beraber cikar saat begenir. Ama bunlar ailelerin anlasmasina bakar. Takilmayabilirde erkek istemezse.
- vampir akrep (18.04.12 17:36:46)
kızın ailesi erkeğe saat alır, erkeğin ailesi de kıza altın,küpe,yüzük vs. alır =)
- psychosocialll (18.04.12 18:33:51)
Eşim saat takmazdı; ben sormuştum, adettendir bir şey alınacak. Saat mi istersin yoksa kalem gibi bir şey mi diye, saat istemişti. Çıkıp beraber beğenmiştik. Babam sonra gidip almıştı.
- SiyamkedisiZorro (19.04.12 11:58:00)
[]
film sorusu
siyahilerin bulunduğu mahalleyi anlatan bi film vardı.. bi şey "kent" mi bi şey "şehir" miydi neydi? hani çeteler falan vardı?
- madyb (15.04.12 22:06:31 ~ 22:07:21)
[]
kaburgada çatlak!
dostlar,
ben bundan 4-5 sene önce merdivenlerden yuvarlanmak suretiyle,sol arkadaki kaburga grubunu farklı 3-4 yerden çatlatmıştım.. 1 ay yattım,doktor ne dediyse yaptım falan.. arada soğukta sızlıyordu,ama üstünden onca zaman geçmesine rağmen bugün sabahtan beri 1 hafta önce düşmüşüm gibi ağrıyor..
geçmezse doktora gidicem elbet.. zira derin nefes alınca batıyor resmen..
demem o ki, çatlak böyle midir? arada yapar mı böyle? benden başka çatlayan birileri vardır herhal..
ben bundan 4-5 sene önce merdivenlerden yuvarlanmak suretiyle,sol arkadaki kaburga grubunu farklı 3-4 yerden çatlatmıştım.. 1 ay yattım,doktor ne dediyse yaptım falan.. arada soğukta sızlıyordu,ama üstünden onca zaman geçmesine rağmen bugün sabahtan beri 1 hafta önce düşmüşüm gibi ağrıyor..
geçmezse doktora gidicem elbet.. zira derin nefes alınca batıyor resmen..
demem o ki, çatlak böyle midir? arada yapar mı böyle? benden başka çatlayan birileri vardır herhal..
gece uyurken tekrar çatlatmış olmayasınız?
benim de iki kaburgam çatlamıştı seneler önce ama geçtikten sonra ağrı geri gelmedi, yeniden aynı ağrıyı çekiyorsanız yeni bir çatlak oluşmuştur diye düşünüyorum. direkt doktor.
benim de iki kaburgam çatlamıştı seneler önce ama geçtikten sonra ağrı geri gelmedi, yeniden aynı ağrıyı çekiyorsanız yeni bir çatlak oluşmuştur diye düşünüyorum. direkt doktor.
- mocha (09.03.12 23:13:57)
öksürüğünüz var mı etkileyebilir.
- sle (09.03.12 23:30:52)
kemik parçacıkları doku üzeirnde rahatsızlık yaratıyor olabilir, bir hekime başvurmakta fayda var.
- siradisi00 (09.03.12 23:35:54)
kırıkların (tümüyle iyileşse bile nemli ve soğuk havalarda tekrardan ağrı yapması normal bir olay. ve çatlak böyledir arada yapar bunu.
imza: 1 yıl önce kaburgasını çatlatmış (ve şu anda ağrı çeken) bir diğer bahtsız.
imza: 1 yıl önce kaburgasını çatlatmış (ve şu anda ağrı çeken) bir diğer bahtsız.
- tururo (10.03.12 00:13:52)
grip sonrası normaldir. 3-4 gün içinde geçer.
- alisveris arabasi (10.03.12 00:24:34)
@tururo,ben sıcak su torbası ve ağrı kesici eşliğinde voltaren sürdüm elim yetiştiğince.. tavsiye ederim eğer başa çıkamayacağın kadar ağrı varsa..
@schwarzfahrer, doktora da gitsem bunları önericek sonuçta.. çatlağa,hele ki kaburga çatlağına yapılabilecek başka hiçbir şey yok..
@alisveris arabası, grip olmadım bu kış..
sadece bunca zaman geçmesine rağmen bu şiddetli ağrı bana mı mahsus merak ettim.. yanıtlar için çok teşekkür ederim..
@schwarzfahrer, doktora da gitsem bunları önericek sonuçta.. çatlağa,hele ki kaburga çatlağına yapılabilecek başka hiçbir şey yok..
@alisveris arabası, grip olmadım bu kış..
sadece bunca zaman geçmesine rağmen bu şiddetli ağrı bana mı mahsus merak ettim.. yanıtlar için çok teşekkür ederim..
- chatrefhill (10.03.12 03:48:37)
[]
Tamburada'nın Fantastik albümü..
hiçbir yerde bu albümü bulamadım.. bilen,bulabilecek olan birileri var mıdır?
offf bi ara bende vardı. bulabilirsem haber veririm. tamburada'nın myspace sayfalarından mesaj atarsanız cvp alabilirsiniz. bana cvp vermişlerdi ama şifremi hatırlamıyorum ve hesabımın bağlı olduğu mail adresi hacklenmişti.
- dessy (17.02.12 15:19:44)
ya aslında bana sadece "yaz müziği" kafi gelecek.. sırf o şarkı için istiyorum tüm albümü.. bulsam nasıl bahtiyar olucam :/
- chatrefhill (17.02.12 15:23:12)
mailinizi mesaj atın, yollayayım.
- brkylmz (17.02.12 15:24:36)
[]
blogspot ! blog dondurma..?
blogumu silmek istemiyorum..bi süreliğine kapatmak ama istediğimde tekrar bıraktığım gibi görünecek halde olmasını istiyorum..sadece blogu sil seçeneği var.. nası dondurcam blogu? (bu kadar çok blog dememeliydim)
en hızlısından bi cevap lütfen..?
en hızlısından bi cevap lütfen..?
Ayarlar/İzinler/ Bu blogu kimler görüntüleyebilir
ordan sadece blog yazarları yaparsan, ve yazar sensen sen görüntülersin. ya da davetli okuyucuya açık olarak bırakabilirsin.
ordan sadece blog yazarları yaparsan, ve yazar sensen sen görüntülersin. ya da davetli okuyucuya açık olarak bırakabilirsin.
- kaset (03.11.11 21:05:55)
çok teşekkür ederim.. böyle yapınca, takipçilerim de göremiycek di mi? şu dakika itibariyle sadece ben ve davet edeceklerim?
- chatrefhill (03.11.11 21:13:27)
[]
saç boyası..
fındık kabuğu rengi saçı küllü kumrala boyasam ne renk olur,tutar mı yani? :S
ya da bal köpüğüne? açar mı az bi şey?
ya da bal köpüğüne? açar mı az bi şey?
açıcı olmadan olmaz
- mattilda (07.01.11 17:57:54)
az bisey acar ama muthis bi fark beklemeyin.
ikinci boyamada daha acik olur boyarsaniz bir sure sonra.
ikinci boyamada daha acik olur boyarsaniz bir sure sonra.
- somethinginthewayshemoves (07.01.11 18:05:30)
her boyamada hedefe daha fazla yaklaşırsınız. ama işe önce açıcıyla başlarsanız istediğiniz renk yani kutunun üstündeki renk %90 falan tutar. açıcılar da diğer renkler gibi set halinde satılıyor.ayrıntılı bilgiyi kozmetik dükkanlarından alabilirsiniz.
- kedili madam (07.01.11 18:28:27)
[]
burun..! çok önemli bak, yüzün tam ortası!
şubat 9'da SD ameliyatı oldum.. kemik falan kırıldı yani.. 3 ayı geçti ameliyat olalı ama geçen hafta bi darbe aldım burnuma.. kanama falan yok ama o günden beri çok acayip ağrıyo.. ama öyle her dakika değil.. arada çok ağrıyo geçiyo..
ameliyattan 1 ay sonrasına kadar neredeyse geçmişti ameliyata bağlı olan ağrılar..
şimdi sorum şu ki, benzeri bi durum yaşayan var mı? olmadı gidicem tabi doktora da, belki de gitmem bilmiyorum.. :/ 3. ayda alınabilecek orta şiddette (şiddeti çok da açıklayan bi cümle diil evet) bi darbe çok önemsenmeye değer mi? ne diyosunuz?
ameliyattan 1 ay sonrasına kadar neredeyse geçmişti ameliyata bağlı olan ağrılar..
şimdi sorum şu ki, benzeri bi durum yaşayan var mı? olmadı gidicem tabi doktora da, belki de gitmem bilmiyorum.. :/ 3. ayda alınabilecek orta şiddette (şiddeti çok da açıklayan bi cümle diil evet) bi darbe çok önemsenmeye değer mi? ne diyosunuz?
doktor değilim ama bence değer. sonuçta sonradan kaynamış bir kemik var orda ve muhtemelen bu sebeple sızı yapıyor. herhalde tekrar film çekilip bakılması falan gerekir diye düşünüyorum.
burun ağrısı çok pis bişey. insanın başına da vuruyor ve beyni durduruyor resmen. ihmal etmeyiniz.
burun ağrısı çok pis bişey. insanın başına da vuruyor ve beyni durduruyor resmen. ihmal etmeyiniz.
- hevipeyra (24.05.10 16:55:58)
doktora git kesinlikle. Çatlak çok fena ağrıtır, umarım çatlamamıştır.
- kimlanbu (24.05.10 17:24:15)
doktora gidip durumu iyice kavradıktan sonra (ki bence de çatlamış) seviyorsanız kelle paça, bunlardan hoşlanmıyorsanız da jelibon yemenizi öneririm. veya kemik haşlayıp suyu ile çorba, pilav filan yapabilirsiniz. iyileşmenizi epey hızlandıracaktır.
geçmiş olsun.
geçmiş olsun.
- kediebesi (24.05.10 18:34:06)
[]
sigara bırakma sorunsalı..
şimdi ben karar verdim, 9 yıldır günde 1-1,5 paket (seve seve) tükettiğim bu illeti bırakıcam..
çok seviyorum sigara içmeyi ama öksürüyorum, güzelim dişlerim sararıyo, odam sigara kokuyo hep.. daha bi sürü bişe.. bunun böyle devam etmesini istemiyorum..
ama neler bekliyo beni? delircek miyim misal? sakızdır bişelerdir idare etmeye çalışıcam ama ya yemek sonraları? kahve veya alkol alırken? napıcam? bırakan var mı? neler yapıyolar?
azalarak mı bitmeli, birden kesip atmalı mı?
tiryakilerden,özendirici bırakma hikayeleri bekliyorum..!
çok seviyorum sigara içmeyi ama öksürüyorum, güzelim dişlerim sararıyo, odam sigara kokuyo hep.. daha bi sürü bişe.. bunun böyle devam etmesini istemiyorum..
ama neler bekliyo beni? delircek miyim misal? sakızdır bişelerdir idare etmeye çalışıcam ama ya yemek sonraları? kahve veya alkol alırken? napıcam? bırakan var mı? neler yapıyolar?
azalarak mı bitmeli, birden kesip atmalı mı?
tiryakilerden,özendirici bırakma hikayeleri bekliyorum..!
en sevdiğim hikayedir :))
bir gün bırakmaya karar verdim; üç yıl kadar sonra hayata geçirdim hehe... gerçekten. öyle bıraktım ki, pakette iki sigara vardı içmemeyi hayata geçirdiğimde. o gün bugündür içmiyorum (2,5 yıl oldu).
seni ne bekliyor dersen, iradenle savaş derim. ilk üç-dört gün elini koyacak yer bulamıyorsun. bu aşamayı atlatırsan birkaç hafta (ortalama üç diyelim) sigara yakanın arkasından koklayabiliyorsun :) ama yine de niye bıraktığını unutmadığından yakmıyorsun. bu noktada tehlike "yea bırakabiliyormuşum işte, yakiyim bi tane noolacak" yaklaşımı. bunu yapmıyorsun. sonra yavaş yavaş alışıyorsun, çayla kahveyle falan aklına gelmiyor artık (üç ay sonra diyelim). diğer imtihanın ise içki masası. şimdi sigara yasağıyla bunu aşman daha kolay bence. ben bıraktığım ilk ay rakı sofrasına oturdum, eşşek herifler püfür püfür içti :( ama ahdetmiştim, yakmadım. ititiraf ediyorum şahsım için en zor kısmı burasıdır.
bunların karşılığı neler kazandım? çok şey!!!!! ellerim titremiyor artık, yokuş ve basamak tırmanabilyorum, iğrenç geniz akıntım bitti, ağzımda pis bir tat yok, kulağım ağrımıyor, ağız dolusu gülerken birden öksürük nöbetine girmiyorum, param da cebimde kalıyor :)
bir gün bırakmaya karar verdim; üç yıl kadar sonra hayata geçirdim hehe... gerçekten. öyle bıraktım ki, pakette iki sigara vardı içmemeyi hayata geçirdiğimde. o gün bugündür içmiyorum (2,5 yıl oldu).
seni ne bekliyor dersen, iradenle savaş derim. ilk üç-dört gün elini koyacak yer bulamıyorsun. bu aşamayı atlatırsan birkaç hafta (ortalama üç diyelim) sigara yakanın arkasından koklayabiliyorsun :) ama yine de niye bıraktığını unutmadığından yakmıyorsun. bu noktada tehlike "yea bırakabiliyormuşum işte, yakiyim bi tane noolacak" yaklaşımı. bunu yapmıyorsun. sonra yavaş yavaş alışıyorsun, çayla kahveyle falan aklına gelmiyor artık (üç ay sonra diyelim). diğer imtihanın ise içki masası. şimdi sigara yasağıyla bunu aşman daha kolay bence. ben bıraktığım ilk ay rakı sofrasına oturdum, eşşek herifler püfür püfür içti :( ama ahdetmiştim, yakmadım. ititiraf ediyorum şahsım için en zor kısmı burasıdır.
bunların karşılığı neler kazandım? çok şey!!!!! ellerim titremiyor artık, yokuş ve basamak tırmanabilyorum, iğrenç geniz akıntım bitti, ağzımda pis bir tat yok, kulağım ağrımıyor, ağız dolusu gülerken birden öksürük nöbetine girmiyorum, param da cebimde kalıyor :)
- no avalon (08.01.10 13:35:50 ~ 13:37:01)
sigarayı severken bırakmak zor, nefret etme aşamasına gelince işler çok kolay.
çok beylik laf, zamanında bana söylediklerinde ben de uyuz oluyordum ama, önce kafada bitmeli (doğru imiş) eğer bu aşamaya gelmediyseniz, ben yardımcı olamayacam..
bira sigarasız çok daha iyi gidiyor.
birden kesip atmalı ama zamanı gelince...
ps. onca yıl içtiğin için de salaksın.. salak... salak... (alınmak yok)
çok beylik laf, zamanında bana söylediklerinde ben de uyuz oluyordum ama, önce kafada bitmeli (doğru imiş) eğer bu aşamaya gelmediyseniz, ben yardımcı olamayacam..
bira sigarasız çok daha iyi gidiyor.
birden kesip atmalı ama zamanı gelince...
ps. onca yıl içtiğin için de salaksın.. salak... salak... (alınmak yok)
- kabablanka (08.01.10 13:37:00)
benim niyetim yok ama teyzem ve kocası 40-45 yıldır içiyorlardı. yıllardır epey bir bırakma çabaları olmuş. ama azaltarak bırakmayı denedikleri için bir yerde hep kararları değişiyordu. 3 yıl önce bugün bırakıyoruz dediler ve o günden bu yana hiç içmediler. sanırım azalarak bitsinden daha etkili anında bırakmak. teyzemin kocası yemek sonrası için de çözüm bulmuş; her akşam ceviz, badem, fındık, kuru üzüm gibi şeylerden abartmadan(toplamda bir avuç kadar) yiyor. başlarda kendisini meşgul etsin diye yapıyordu, büyük ihtimalle işe yaramıştır.
- machine head (08.01.10 13:39:06 ~ 13:40:49)
Sigarayı bırakmakta zorlanıyor musunuz?
champix kullanın.
Champix beyninizdeki nikotin reseptörlerini azaltır, sigara içme isteğinizi köreltir, yok eder.
champix kullanın.
Champix beyninizdeki nikotin reseptörlerini azaltır, sigara içme isteğinizi köreltir, yok eder.
- msb (08.01.10 13:42:20 ~ 13:44:19)
sigarayı bırakmaktan keyif almanı tavsiye ederim. sigara içmediğin için bir eksiklik hissetmezsen çok daha rahat atlatırsın. sigara içmemek eksiklik değil, sigara içmek gereksizdir.
bende bırakalı 6 ay kadar oldu.allen carr'ın "sigarayı bırakmanın kolay yolu" kitabını okudum. benim için çok faydalı ve motive edici oldu.
bende bırakalı 6 ay kadar oldu.allen carr'ın "sigarayı bırakmanın kolay yolu" kitabını okudum. benim için çok faydalı ve motive edici oldu.
- pop art (08.01.10 13:46:45)
30 küsür yıldır günde 2 paket sigara içen babam bıraktı sigarayı 6-7 ay önce. Ki bana göre dünyada bırakacak son kişiydi. Bırakma nedeni ise nefes alamamama krizi üzerine doktora gitmesi ve "koah" hastlalığın belirtilerinin görülmesi. Kendisi de doktor olduğu için hastalığı bildiğinden o andan itibaren ağzına sigara koymadı. Biraz araştırırsan hastalığı, öldürmeyip süründüren cinsten bişey. 3 adım atamaz hale getiriyo insanı. Korkutmak gibi olmasın ama günde 1 paket+ içen bir insan eninde sonunda o safhalara geliyor. En güzeli o duruma gelmeden bırakabilmek.
- benim adim kerim hepinizi severim (08.01.10 13:47:16)
@kakam gelmis olamaz mi,
Fiyatini tam olarak bilemiyorum fakat asagi-yukari gunde bir paket sigara masrafina tekabul ediyormus. Ve gercekten cok cok etkili bir ilac oldugunu doktor bir yakinimdan duymustum, yakin zamanda baslamayi dusunuyorum.
Bu arada verdigim yanita duyuru sahibi tarafindan tesekkur edilmemis olmasi icimi burktu, uzuldum.
Fiyatini tam olarak bilemiyorum fakat asagi-yukari gunde bir paket sigara masrafina tekabul ediyormus. Ve gercekten cok cok etkili bir ilac oldugunu doktor bir yakinimdan duymustum, yakin zamanda baslamayi dusunuyorum.
Bu arada verdigim yanita duyuru sahibi tarafindan tesekkur edilmemis olmasi icimi burktu, uzuldum.
- msb (08.01.10 18:40:04)
güzel arkadaşım çok iyi bir karar. #16571082 bu entry linkindeki videoyu izle. 1 saat sürüyor. bittikten sonra bırakacaksın. ben bıraktım 5 ay oldu. ben de en az senin kadar içiyordum.
- faideli bilgiler (08.01.10 20:29:02)
mantıksız gelebilir ama sigaranı değiştir ve rezil bir sigara almaya başla..tadı kötü geldiğinden içmek istemeyeceksin..öyle azaltabilirsin..sonra da bırakırsın işte.. :)
- tedi (09.01.10 00:15:47)
göğüs hastalıkları hastanesinde bi ziyarette bulununuz.gördüklerimden sonra sigarayı çok seven ben korkudan pakedi elime alamadım..
- vampyria (09.01.10 02:18:09)
[]
bi site vardı !
elektro gitar çalan animasyon bi gitar virtüözü vardı..
hatta demoları vardı, onu yönlendiren tuşlarla çalınabiliyordu.
kaybettim, daha da bulamadım o siteyi :S
bilen var mı ki?
hani çirkin, yaşlı ama sempatik bi adamdı..
bi adada, ormanda falan egzotik yerlerde gitar çalıyordu..
hatta demoları vardı, onu yönlendiren tuşlarla çalınabiliyordu.
kaybettim, daha da bulamadım o siteyi :S
bilen var mı ki?
hani çirkin, yaşlı ama sempatik bi adamdı..
bi adada, ormanda falan egzotik yerlerde gitar çalıyordu..
