(1)
çok kullanımlık Sporcu/Fitness yemekleri ?
Arkadaşlar, kendime göre bir düzen oturtmuştum 2 ay önce spora ara verince şimdi zorluk çekiyorum.Sahi biz ne yiyorduk Fitness/Vg benzeri yapan insanlar olarak? ve bunları nasıl saklarım?*Mesela böyle havuçlu,brokolili,haşlanmış tavuklu bir menu hazırlıyım bol kepçe 2 gün onu yiyim,sonra başka bir m
Arkadaşlar, kendime göre bir düzen oturtmuştum 2 ay önce spora ara verince şimdi zorluk çekiyorum.
Sahi biz ne yiyorduk Fitness/Vg benzeri yapan insanlar olarak? ve bunları nasıl saklarım?
*Mesela böyle havuçlu,brokolili,haşlanmış tavuklu bir menu hazırlıyım bol kepçe 2 gün onu yiyim,sonra başka bir menü atıyım saklama kabına istiyorum ama pek aklıma gelmiyor.
Teşekkürler.
0
bialo czerwoni (
20.09.15)
surada bolca oneri mevcut
www.youtube.comayrica kanal cok guzel emek verilmis tavsiye ederim
(tanimam etmem elemanlari sadece denk gelip uye olmustum kanallarina)
0