rekorum 108 saniye
- ateistanbul
(10.09.15 22:53:02)
45 saniye falan.
- siradisi00 (10.09.15 23:05:54)
27
- jam
(10.09.15 23:13:03)
16 dakika.
- angelus (10.09.15 23:13:19)
cocukken 2 dakika 15 saniyeydi. simdi 1 dakika bile olmayabilir.
- e haliyle (10.09.15 23:25:27)
İlk denemede dakikayı bulmaz. Eğer rekora koşmak istiyorsan yapacaklarımı uygula. Gelip birisi bilimsel olarak çürütürse eyvallah ama ben çocukken uyguluyordum işe yarıyordu.
1-En az 5-10 dakika nefes tutma antrenmanı yap.
2-Mümkün olduğunca doğal bir şekilde yat.
3-Sessiz bir ortamda ol.
4-Gözlerini kapat.
5-Bu maddelerle 5 dakika daha dene.
Böyle ölü pozisyonuna geçerek 3 dakikayı zorlanmadan geçiyordum. Rekorumu hatırlamıyorum.
1-En az 5-10 dakika nefes tutma antrenmanı yap.
2-Mümkün olduğunca doğal bir şekilde yat.
3-Sessiz bir ortamda ol.
4-Gözlerini kapat.
5-Bu maddelerle 5 dakika daha dene.
Böyle ölü pozisyonuna geçerek 3 dakikayı zorlanmadan geçiyordum. Rekorumu hatırlamıyorum.
- gunde 3 litre kola icen adam (10.09.15 23:45:23)
suyun altında toplamda 5dk civarını, kimi zaman biraz daha fazlasını gördüm.
- air (11.09.15 00:39:51 ~ 00:45:21)
nefes tutma denemesi yapacaksn kafanı suya daldırman lazım veya burnunu sıkman lazım unutma. Normal durunca biraz da olsa istemsizce hava alışverişi oluyor
- justinial (11.09.15 01:32:25)
1
