Improbable
ya da kaç saniye?
ya da kaç saniye?
0
İlk denemede dakikayı bulmaz. Eğer rekora koşmak istiyorsan yapacaklarımı uygula. Gelip birisi bilimsel olarak çürütürse eyvallah ama ben çocukken uyguluyordum işe yarıyordu.
1-En az 5-10 dakika nefes tutma antrenmanı yap.
2-Mümkün olduğunca doğal bir şekilde yat.
3-Sessiz bir ortamda ol.
4-Gözlerini kapat.
5-Bu maddelerle 5 dakika daha dene.
Böyle ölü pozisyonuna geçerek 3 dakikayı zorlanmadan geçiyordum. Rekorumu hatırlamıyorum.
1-En az 5-10 dakika nefes tutma antrenmanı yap.
2-Mümkün olduğunca doğal bir şekilde yat.
3-Sessiz bir ortamda ol.
4-Gözlerini kapat.
5-Bu maddelerle 5 dakika daha dene.
Böyle ölü pozisyonuna geçerek 3 dakikayı zorlanmadan geçiyordum. Rekorumu hatırlamıyorum.
0
