yaklaşık bir yıllık vg salonu macerasından sonra artık gitmeye vakit ayıramadığım için evde çalışmaya karar verdim.eve bir ağırlık merkezi ya da bench sehpası almayı düşünüyorum.ağırlık merkezi derli toplu, dağınıklığı olmayan kompakt bir alet.şöyle mesela:http://www.nealsak.com/urun/marcy-mwm-1600-
yaklaşık bir yıllık vg salonu macerasından sonra artık gitmeye vakit ayıramadığım için evde çalışmaya karar verdim.
eve bir ağırlık merkezi ya da bench sehpası almayı düşünüyorum.
ağırlık merkezi derli toplu, dağınıklığı olmayan kompakt bir alet.
şöyle mesela:
www.nealsak.comancak bunda yapılabildiği iddia edilen bench press'e açıkçası çok güvenemedim. ancak sırt kanat çalışılabilmesi iyi.
bir de bench sehpası şeklinde olan setler var, şu şekil oluyor o da:
www.nealsak.com
bunda adam akıllı bench yapılır, sırt- kanat opsiyonu da var ancak bunun da sırt- kanat kısmı tırt geldi bana. o direk iki güne dökülecekmiş gibi geliyor.
herhangi birini kullanıp yorum yapabilecek olan kimse var mıdır?
resimler temsilidir, farklı markalara da açığım tabi ki.