[]

protein değerleri

selam

protein değerlerini merak ettiklerim var. nette bir ton şey yazıyor doğrusu ne ?

tavuk göğsü ?
lor ?
yumurta ?

 
Bu site güvenilir:

nutritiondata.self.com

tavuk göğsü 100 gramda 31 gram diyor

nutritiondata.self.com

yumurta 1 adet orta boyda (44gramda) 6 gram

lor 100 gramda 10 gram

nutritiondata.self.com
  • neferkitty  (01.07.15 22:21:24) 
turkomp.gov.tr


  • deepfreeze  (01.07.15 22:32:27) 
Tavuk göğsünde ortalama 21/22 gram protein var. Büyük boy yumurtada toplam 8 orta boy yumurtalarda toplam 6 gram protein var. Toplam diyorum zira beyazında ve sarısındaki protein değerinin toplamı bu. Yıl olmuş 2015 hala sarısı çöpe atan "badici"ler var amk. Lor değişir. Whey olanlarda ortalama 15 gram varken kazein tipli olanlarda daha fazla olabilir ama buda birkaç gramdan fazla olmaz.


  • angelus  (01.07.15 22:50:29) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.