nasıl anlatılır bilemiyorum, fazlasıyla özgüvensizim, arkadaş bakımından sorunum yok hobilerim var çevrem güzel ama şu konuşmalar yok mu ah o konuşmalar yok mu bitiriyor beni. karşılıklı atışmalarda 2. lafta susmak zorunda kalırım kötü olanı ise ne diyeceğim 2 3 dakika sonra aklıma gelmesi. haklıyke
nasıl anlatılır bilemiyorum, fazlasıyla özgüvensizim, arkadaş bakımından sorunum yok hobilerim var çevrem güzel ama şu konuşmalar yok mu ah o konuşmalar yok mu bitiriyor beni. karşılıklı atışmalarda 2. lafta susmak zorunda kalırım kötü olanı ise ne diyeceğim 2 3 dakika sonra aklıma gelmesi. haklıyken sırf ağzım laf yapmıyor korkuyorum diye haksız duruma düşüyorum devamlı. bir de bu durumlardan sonra kendini yiyip bitirme var neden o lafın o anda aklıma gelmediği acaba insanların arkamdan ne düşündüğünü, ne dediklerini tahmin edip devamlı paranoya yapmak kötü birşey. insanlar diğer insanların kendi haklarında ne düşündüklerini nasıl önemsemiyorlar asla anlayabildiğim birşey değil. vardır ya öyle tipler kimseyi umursamazlar istediklerini söylerler. bense etrafı o kadar takıyorum ki belki de en büyük sorunum bu. insanların düşündüklerine çok önem veriyorum, tanıdık tanımadık farketmiyor yaş da farketmiyor. ufacık çocuğa bile cevabını veremiyorum. haklı olduğum konularda kafamı öne eğip susmayı tercih ediyorum çünkü ağzımı açarsam rezil olma ihtimalim yüksek. dedim ya laf yapmıyor ağzım, jeton birkaç dakika geç düşüyor aileme karşı bile böyle kendimi en güvende hissettiğim yerde bile böyle. yaş oldu 24 okul bitiyor iş hayatına atılınca ne olacak hiç bilmiyorum açıkçası. beni endişelendiren şu an için iş hayatı değil sosyal çevre psikolog önerenler olacaktır şimdiden söyliyeyim durumum müsait değil. ama kitap film dinleme cdsi yada görsel tavsiye edecek olan olursa ya da kendi önerisini yazan olursa çok güzel olur kalın sağlıcakla
noktalama da koydum :)
0
Özgüvenini yerine getirecek şeyler yapmayi dene spor yap mesala.Agzin laf yapmiyorsa sozluk oku bülbül gibi şakirsin 1 ay sonra :)
0
kendimden biliyorum. şöyle ki;
(bkz:
sosyal anksiyete)
(bkz:
sosyal fobi)
imkanları zorlayıp en azından birkaç seans bile olsa terapi görmek gerek. bi yerden sonra zaten artık boşuna para veriyormuş gibi hissedip, kendi yolunuzu yönteminizi geliştirirsiniz.
@jay jay; sözlük okumakla olacak iş değil. fikirlerinin kalitesi veya bir yazı yazacak olsa dizgisinin ifadelerinin kuvveti diğer insanlardan aşağı kalmaz. sorun bu fikirleri yüzyüzeyken -hele birden fazla kişinin karşısında- ifade edebilmekte...
0
insanların ne düşündüklerini düşünerek yaşa(ya)mak o kadar yıpratıcı ve gereksiz ki. önce buna inanman gerekiyor. sonuçta bu senin hayatın ve eğer denildiği gibi bir kere yaşıyorsan bu hayatı, hiçbir kimsenin senin hakkında ne düşündüğü önemli olmamalı. diyorum ya, SENİN hayatın. bu aklında olsun öncelikle. tabii ki istediğini söyle insanları kır üz demiyorum, ama başkaları ne düşünür diye kendini kısıtlama asla.
diğer insanların da senden hiçbir farkı yok ayrıca. ne senden daha zekiler, ne de daha çok şey biliyorlar. kendine güven konusunda en önemli şey; önce kendin inanmalısın. bir de şu var, o dediklerini önemsediğin insanlar, senin dediğin ya da yaptığın şeyi ertesi gün hatırlamıyorlar bile. sen kendi kendini yediğinle kalıyorsun. o yüzden rahat ol, kendine güvenin tam olsun hep. kolay gelsin :)
0
noktalama işaretlerine inanın. nokta ve virgül bizim dostlarımızdır. inanın yazdıklarınızın okunabilirliği artacak, nasihat veren duyuru sakini sayısı artacaktır.
0
house izleyin. retoriğinizi kuvvetlendirebilir.
0
göz göre göre hata yap. rezil ol gerekirse ama sal gitsin. çok tanınmadığın, sıkça görmeyeceğin insanlarla tecrübe et bunu. zamanla konuşurken sıçmanın o kadar da kötü bir şey olmadığını anlarsın.
0
arnold schwarzeneger
(
14.09.09)