Yemeklerde kullanabileceğin en sağlıklı üründür. Özellikle yağı sonradan eklersen. Yanma derecesi diğer bitkisel yağlara göre çok yukarıda olduğu için okside de maruz kalmıyorsun fakat kızartmalarda yanma derecesini geçersen diğer yağlardan bir farkı kalmıyor. Kızartma her şekilde zararlı bir beslenme şekli.
0