chicha
Otururken, yazı yazarken, bilgisayara bakarken kafam sürekli hafif sağa yatık pozisyona geçiyor. Gün içinde bunu yaptığımı anladığım an düzeltiyorum da boynumun sol tarafının ağrısına çare değil bu elbette. Boyunluk dışında bir çözümü var mı bu işin? Not: Solağım
Otururken, yazı yazarken, bilgisayara bakarken kafam sürekli hafif sağa yatık pozisyona geçiyor. Gün içinde bunu yaptığımı anladığım an düzeltiyorum da boynumun sol tarafının ağrısına çare değil bu elbette. Boyunluk dışında bir çözümü var mı bu işin?
Not: Solağım
Not: Solağım
0
omurgada bir eğriliğin sonucu olabilir. ona dikkat etmek lazım.
boyun düzleşmesi başlangıcı olabilir. öyleyse vahim. her stresli dönemde boynun tutulur.
düzleşmeyi biraz iyileştirmek mümkün. www.nopainhanna.com
izometrik çalışma diyorlar bu tür egzersizlere.
boyunluk boyun kaslarını zayıf düşürür, çok kötü rahatsız değilsen kullanma bana kalırsa.
ha bi de, ağırlık kaldır, kardiyo olarak da yüz eğer fırsatın varsa. bu şeylere en temiz çare yüzmek.
boyun düzleşmesi başlangıcı olabilir. öyleyse vahim. her stresli dönemde boynun tutulur.
düzleşmeyi biraz iyileştirmek mümkün. www.nopainhanna.com
izometrik çalışma diyorlar bu tür egzersizlere.
boyunluk boyun kaslarını zayıf düşürür, çok kötü rahatsız değilsen kullanma bana kalırsa.
ha bi de, ağırlık kaldır, kardiyo olarak da yüz eğer fırsatın varsa. bu şeylere en temiz çare yüzmek.
0
