Varsa çorba, yumurta, süt olabilir, et türevleri, hurma,çay
- nucleon
(23.06.15 19:13:02)
tam ekmek ya da yarım pideyle kahvaltı yapıp 1.5 litre su içiyorum. sonra 1 saat uyku tutmuyor. reflü oldum her sene olduğu gibi bi de.
- benim adim kerim hepinizi severim
(23.06.15 19:13:27)
akşam yemekte ne varsa /+ kahvaltılık
- sayns (23.06.15 19:15:54)
100 g lor peyniri, bir ölçek kazein, yoğurt, kuru meyve
- Simrug (23.06.15 19:17:41)
Yumurta muhakkak, kahvaltılık, kuruyemiş ve üstüne 3 bardak su. Böylece sanki hiç oruç tutmuyormuşum gibi hissediyorum gün boyu allah'a şükür bir sorun yaşamadım.
- lal u ask (23.06.15 19:30:19)
Sucugu çok ince kesilmiş(susatmamasi için) karışık tost, varsa haşlanmış yumurta sarısı (beyazini sevmiyorum), beyaz peynir, salatalık, domates, zeytin, 3-5 ceviz içi, aktivya yogurt vb. Sıvı olarak sade soda ve 1lt civarı su.
Bu sene hiç midem yanmadı, fazla da acikmadim.
Bu sene hiç midem yanmadı, fazla da acikmadim.
- manuel mandalina (23.06.15 19:32:26)
salatalık yersen susuzluk sorunun hallolur. yoğurt ve yumurta yemeye de dikkaat ediyorum. yoğurt baya faydalıymış, yumurta da tok tutuyor. tv de bi uzman da sahurda hurma yemeyi tavsiye ediyordu.
- sen olmayan cocuk benim (23.06.15 19:38:59)
Dumduz kahvalti yapiyorum ben. Cay yerine sut iciyorum. Bol bol da su.
- ruhi mucerret (23.06.15 19:53:17 ~ 19:53:40)
valla tek yaşadığımdan geceden tost hazırlıyorum. maden suyu içiyorum. tost da sucuksuz. çift kaşar ya da beyaz peynirli.
hoş, iftardan sonra sahur vaktine kadar acıkmıyorum. zorla yiyorum o iki tostu da. kuruyemiş denenebilir ama, evet.
hoş, iftardan sonra sahur vaktine kadar acıkmıyorum. zorla yiyorum o iki tostu da. kuruyemiş denenebilir ama, evet.
- mermize (23.06.15 20:16:19)
susamamak için siyah üzüm hoşafı ve karpuz.
başım ağrımasın diye çay.
gerisi sayns +1.
başım ağrımasın diye çay.
gerisi sayns +1.
- g7mor (23.06.15 22:19:36)
Onceleri karpuz corba peynir falan gecidtiriyordum ama cok acikiyordum. Dun gece 3 yumurta kirdim oeynirliomlet yaptim ekmkesiz sadece bunu yedim ve az aciktim ve cok dinctim.
Yumurta omlet vs tavsye ederim
Yumurta omlet vs tavsye ederim
- füt (23.06.15 22:27:22 ~ 22:30:14)
peynir, zeytin, süzme yoğurt, domates, salatalıktan oluşan kahvaltı, 1 litre su.
- kayipkentindelisi (23.06.15 22:39:23)
Yumurta, peynir, zeytin, salatalık, domates.
- arnold schwarzeneger (24.06.15 08:54:53)
1
