[]
Çok uykum var
Selam gençler,
Yahu sahurdan sonra uyuyamadım hiç 2 saatlik uykuyla duruyorum. Ofiste de yapacak iş yok zaten şu sıra, iyice gözlerim kapanır gibi oluyor. Başım da ağrıyor uykusuzluktan. Ne yapsam ki var mı tavsiyeniz?
Yahu sahurdan sonra uyuyamadım hiç 2 saatlik uykuyla duruyorum. Ofiste de yapacak iş yok zaten şu sıra, iyice gözlerim kapanır gibi oluyor. Başım da ağrıyor uykusuzluktan. Ne yapsam ki var mı tavsiyeniz?
tuvalette otur kestir biraz
- ytse jam
(22.06.15 14:18:44)
bi bahane uydur, postaneye felan gitcem de, cik biraz yürü, acilirsin temiz havada...
- menny (22.06.15 14:22:10)
@ytse jam, hakkaten millet yapiyor bunu. :)
@menny, olabilir yahu disari cikmak iyi gelir belki.
@menny, olabilir yahu disari cikmak iyi gelir belki.
- mystb (22.06.15 14:27:00)
ben de 3 saatlik uykuyla duruyorum. işe konsantre olamadım zaten. komikli şeylere bakıyorum uykum kaçsın diye. dolaştım geldim ama gelince yine ağırlık çöktü.
- peggy
(22.06.15 14:38:09 ~ 16:18:41)
- Git yüzünü soğuk suyla yıka.
- Enerji için çikolata, Tadımca ye (yer fıstıklısı en iyisi), kahve ve taze meyve suyu iç. Sık ama az ye. Aç kalırsan enerjin daha da azalır.
- Limon kolonyası kokla. Onun sert kokusu uyandırıyor.
- Baş ağrısı için Sedergine gibi hafif bir ağrı kesici alabilirsin. Hem onda C vitamini de var.
EDIT: Şimdi fark ettim "sahurdan sonra" kısmını. Oruçlusun demek oluyor sanırım bu. Oruçlu uykusuzluk çok zor, yapabileceğin tek şey yüzünü yıkamak, açık havaya çıkmak, ya da kestirmek.
- Enerji için çikolata, Tadımca ye (yer fıstıklısı en iyisi), kahve ve taze meyve suyu iç. Sık ama az ye. Aç kalırsan enerjin daha da azalır.
- Limon kolonyası kokla. Onun sert kokusu uyandırıyor.
- Baş ağrısı için Sedergine gibi hafif bir ağrı kesici alabilirsin. Hem onda C vitamini de var.
EDIT: Şimdi fark ettim "sahurdan sonra" kısmını. Oruçlusun demek oluyor sanırım bu. Oruçlu uykusuzluk çok zor, yapabileceğin tek şey yüzünü yıkamak, açık havaya çıkmak, ya da kestirmek.
- iamelf (22.06.15 14:44:27 ~ 15:02:46)
cevaplar için teşekkürler arkadaşlar. biraz hava aldım, sonrasında toplantı oldu zaten kendime geldim toplantıda :)
- mystb (22.06.15 16:54:13)
1
