beyne giren gereksiz bilgi akışının miktarı, unutmayı tetikliyor. mesela sözlükte, twitter'da bir sürü kısa kısa sizin için bir önemi olmayan yazıları dikkatsizce okuyorsunuz ve beyin hepsini hafızada tutamadığı için yenisini okudukça eskisini unutuyor. bu durum uzun bir süre devam ederse artık beyine giren bilgiler çabuk unutuluyor, çünkü beyin böyle çalışmaya alışmış oluyor. cümlelerimi dikaatli okursanız bu durumun kitap okumaktan farklı olduğunu anlarsınız. bunu bir haberde okumuştum, bir araştırma sonucunda ortaya çıkmış bir gerçekmiş. bana da mantıklı geldi. onun dışında gündelik yoğunluk, stres, uykusuzluk, yetersiz ve düzensiz beslenme gibi durumlar da unutmayı arttıran faktörlerdir. bana da bir ara olmuştu, şimdi şimdi düzeliyor çok şükür. dikkat etmeye başladım bu saydığım faktörlere...
bir akşam, ertesi gün yapacağım işleri not kağıdına yazmıştım unutmayayım diye, ertesi gün evden çıkarken not kağıdını evde unutmuştum. :)
0