[]
her sabah yogurt yemek
Her sabah hafif bir kahvaltidan once veya sonra yiyecegim 250 gr yogurdun veya activia'nin bir zarari veya yarari olur mu?
Uzun vadede soruyorum tabi..
Uzun vadede soruyorum tabi..
Biraz kalsiyum biraz karbonhidrat eser miktarda da protein alırsın. Şekerli şeyler yemektense yoğurt yemek iyidir fakat çok spesifik bir faydası vardır diyemeyiz.
- angelus (17.05.15 12:16:22)
Yoğurt faydalı olur mis gibi kalsiyum alırsın proteinlenirsin
- darthvenom (17.05.15 12:17:59)
dedem yerdi aynen böyle. sabah kalkınca ve akşam yatmaya yakın birer kase. 85 yaşına kadar dimdik yaşadı.
- m murphy (17.05.15 12:18:19)
uyku yapmıyorsa devam et. ben öğlen yemeğinde ayrandan bile mahrum kalıyorum bu yüzden, bayıltıyor direk.
- youshookmeallnightlong (17.05.15 13:14:56)
Market yoğurduysa yeme.
- arnold schwarzeneger (18.05.15 08:54:54)
1