Öncelikle doktorunuza danışınız.
Öksürüyorsanız, boğazınız veya burnunuz tıkalıysa yine olmayabilir.
Daha dalışa başlamadan tekneye bindiğinizden dalış noktasına gidene kadar sık sık karada eşitleyiniz.
Suya girdiniz, bc'nizi boşalttınız dalmaya başladınız, kafanız suyun altına girer girmez ilk eşitlemenizi yapın. Daha sonra eşitleme ihtiyacı duymadan sürekli yapınız. Tik gibi olsun, sürekli eşitleyin kulağınızı,ü hissetmeye beklemeyin.
Ama öncelikle bir kbb doktoruna danışın, gösterin kulağınızı. Ayrıca deneyimli sizle süreklki uğraşan, her probleminizde yanınızda olacak bir eğitmenle dalış eğitimi alın.
0