proletarier aller lander vereinigt euch
nasıl obez bir millet olmuyorlar? tabii çok pirinç yediklerini varsayıyorum öyle gördüğüm duyduğum için.
nasıl obez bir millet olmuyorlar? tabii çok pirinç yediklerini varsayıyorum öyle gördüğüm duyduğum için.
0
pilavda ne tuz var ne yag. Bir de yaninda yedikleri yemekler cok saglikli ve kalorisiz:)
0
1) adamlar bizim gibi yağ içinde yemiyorlar
2) bizim gibi kaşık kaşık yemiyolar, çubukla az az yiyorlar.
2) bizim gibi kaşık kaşık yemiyolar, çubukla az az yiyorlar.
0
haşlama gibi bi şekilde yiyorlar bir de pek kepek pirinç gibi bişi yedikleri. şeker oranı daha az.
0
onların yediği tarzda hiç yemedim ama bildiğim kadarıyla sadece haşlıyor onlar suda. yağ yok, tuz yok, bulyon dediğimiz msg bombası şey yok, yok oğlu yok. kaynar pirinç yediğini düşün işte.
0
la çin desen anlarım, japonya dünyanın en bereketli iklimine sahip. adamların diyetleri insanlığın ilk zamanlarından beriki en mükemmel diyet. aşırı kapsamlı.
çinde de tarihin ilk zamanlarından beri kronik kıtlık var, adamlar aç olm.
çinde de tarihin ilk zamanlarından beri kronik kıtlık var, adamlar aç olm.
0
Onların pirincinin nişasta oranı, dolayısıyla glisemik indeksi ve kalorisi düşük.
0
tatsız tuzsuz birşey o yedikleri pirinç,yag yok tuz yok, 5 ay kaldıgım süre de bi yerden margarin bulupda öyle yapmıştım pilavı, aglayacaktım sevinçten :)
0
Yemekleri sağlıklı yapmalarını geçiyorum -ki birçok sağlıksız yemekleri de var- adamlarda inanılmaz bir bisiklet sürme alışkanlığı mevcut. Her yere bisikletle gidip geliyorlar. Gün içinde düzgün bir şekilde yaktıkları kalorinin haddi hesabı yok. Günlük yedikleri sağlıklı şeylerle birleşince bu da vücutlarına yansıyor. Benim kim bilir kaç yaşında olan ev sahibim sabah akşam koşardı. Bildiğin klasik Japon yaşlısı. Eline fener alır çıkardı gecenin bir saati ki öyle bir sürü insan görüyordum.
0
ekmek yerine yağsız tuzsuz haşlanmış pirinç yiyor adam.
en fazla domuzun yağını yiyor ızgarada (domuz göbeği ızgara..mashita)
ayrıca o princi yiyen sadece japonlar değil, asya ülkeleri genelde öyle yiyorlar.
japon arkadaşlarımın yeme alışkanlığına bakarak da şunu diyebilirim, adamlar senin benim adana yememiz gibi oturup lavaş + adana + ayran + et + bulgur vs. vs. değil her yemek grubundan bir parça yiyor. Günde çok az yiyor. vs.
en fazla domuzun yağını yiyor ızgarada (domuz göbeği ızgara..mashita)
ayrıca o princi yiyen sadece japonlar değil, asya ülkeleri genelde öyle yiyorlar.
japon arkadaşlarımın yeme alışkanlığına bakarak da şunu diyebilirim, adamlar senin benim adana yememiz gibi oturup lavaş + adana + ayran + et + bulgur vs. vs. değil her yemek grubundan bir parça yiyor. Günde çok az yiyor. vs.
0
bizim gibi tıka basa yemek yemiyorlar. midelerinin az bir kısmını dolduruyorlar yemek yerken.
0
