disfori
ne zaman yoğurt yesem uyku çöküyor üzerime hep. yoğurdun içine biraz kahve karıştırsam bu etkisini yok eder mi? çok mu saçma soru oldu?
ne zaman yoğurt yesem uyku çöküyor üzerime hep. yoğurdun içine biraz kahve karıştırsam bu etkisini yok eder mi? çok mu saçma soru oldu?
0
Ahahaha :))) Uykun gelmediğinde de kahve içerken içine bi kaşık yoğurt at bari :))) saıkhjskladhsakahd :)))
0
nefret ederim böyle tiplerden ama izninle ben de şimdi onlardan birine dönüşeceğim:
yoğurt yemesen?
yoğurt laktoz içeriyor, o da uyku getiriyor. kahve yerine elma tavsiye edebilirim belki, hem daha lezzetli bir alternatif olur, hem de elmadaki kafein de uyanık tutmaya yardımcı olabilir ama yine de yoğurt ağır basacaktır her türlü.
yoğurt yemesen?
yoğurt laktoz içeriyor, o da uyku getiriyor. kahve yerine elma tavsiye edebilirim belki, hem daha lezzetli bir alternatif olur, hem de elmadaki kafein de uyanık tutmaya yardımcı olabilir ama yine de yoğurt ağır basacaktır her türlü.
0
Yoğurt yediğiniz zaman kaslarınız laksit asit ile doluyor. Bu da sanki kaslar kendileri laktik asit fermentasyonu yapmış gibi yorgunluk ve uyku hissetmenize neden oluyor. Kahve ise içerdiği kafein ile beyne etki ederek uyku açtığı için etkili olacağı konusunda şüpheliyim. Uykuyu açsa bile yorgunluk, uyuşukluk kalabilir.
(Kafeinin etki ettiği yer ile laktik asitin etki ettiği yer farklı, o yüzden. Yani beyninize hem uyku getiren hem uyku açan sinyal ayrı yerlerden gitmiş olacak. Hangisi ağır basar bilemedim ama denerseniz sonucu yazın, çok merak ettim. :D )
(Kafeinin etki ettiği yer ile laktik asitin etki ettiği yer farklı, o yüzden. Yani beyninize hem uyku getiren hem uyku açan sinyal ayrı yerlerden gitmiş olacak. Hangisi ağır basar bilemedim ama denerseniz sonucu yazın, çok merak ettim. :D )
0
