Vücuttaki yağ yakımının püf noktaları nedir? Bu olayı hızlandıracak, dikkat edilmesi gereken noktalarda varsa onları da öğrenebilir miyim? 2 kg daha yağ yakmam lazım, yakamadım gitti.
Vücuttaki yağ yakımının püf noktaları nedir? Bu olayı hızlandıracak, dikkat edilmesi gereken noktalarda varsa onları da öğrenebilir miyim? 2 kg daha yağ yakmam lazım, yakamadım gitti.
0
Dün araştırdım keto olayını da bana uygun değil gibi.Çok detay var, yapamam yani. Ama hiit olabilir.
0
Düşük karbonhidrat diyeti. Hiit.
0
Geçen kırmızı şarap da hızlandırıyor diye okudum. İncelemedim ama.
0
spordan yarım saat önce (veya sonra) sade kahve iç + yürüyüş egzersizini interval a çevirerek yap + bir gün sırf protein ağırlıklı beslenip ertesi gün normal beslenme programına dön.
sonra bana bi çukulata ısmarlarsın. xoxo
0
Sskywalkeremre
(
25.04.15)
kahve içip bolca acı ye. şeker çikolata hiç yok, ekmek de beyaz ekmek dışında azcık azcık.
0