[]
iştah artması
bu aralar rejimdeydim(karatay yapıyordum aslında rejim sayılmaz sağlıklı yaşam diyelim). 5 kg kadar da verdim. ama şu son 3-4 gündür inanılmaz iştahım açık. devamlı yemek yemek istiyorum. geceleri kalkıp tost basıp yiyorum ki akşam yemeğinde de tıka basa yiyorum. 1 kg'ı hemen geri aldım bile.
bu iştah neden olmuş olabilir? nasıl geçecek? artık yemek yememem lazım.
bu iştah neden olmuş olabilir? nasıl geçecek? artık yemek yememem lazım.
Bu ara herkeste var o sanirim, kimi gorsem istahinin acildigindan sikayet ediyor. Ben de surekli tuzlu bir seyler yemek istiyorum.
Mevsimsel gecislerde ya da aylik periyodlarda olabiliyormus boyle seyler ama diyette eksik bir seyler de yapiyor olabilirsin. Tam doymuyor ya da cabuk aciktiran gidalar tüketiyor olabilirsin. Bunlari kontrol et; bir de gece acikinca tost yeme, daha hafif seylerle gecistir.
Mevsimsel gecislerde ya da aylik periyodlarda olabiliyormus boyle seyler ama diyette eksik bir seyler de yapiyor olabilirsin. Tam doymuyor ya da cabuk aciktiran gidalar tüketiyor olabilirsin. Bunlari kontrol et; bir de gece acikinca tost yeme, daha hafif seylerle gecistir.
- fraise
(16.04.15 01:09:08)
çabuk acıktıran gıdalar tüketmediğime eminim. hep beslendiğim gibi besleniyorum normalde hiç acıkmazdım bu aralar acıkıyorum deli gibi acıkıyorum :/
- sta
(16.04.15 01:11:06)
mevsimsel geçiş +1
bende de mevcut ve yanında aşırı yorgunluk ve uyku durumu da baş gösterdi (halk arasında bahar yorgunluğu denilen olay sanırsam).
bir süre sonra geçer diye tahmin ediyorum.
bende de mevcut ve yanında aşırı yorgunluk ve uyku durumu da baş gösterdi (halk arasında bahar yorgunluğu denilen olay sanırsam).
bir süre sonra geçer diye tahmin ediyorum.
- loveinaflipbook (16.04.15 08:20:15)
Yağ tüketimini arttır.
- arnold schwarzeneger (16.04.15 09:17:59)
1
