[]

spor programı

şu anda haftada 3 gün (pazartesi - çarşamba -cuma) spor salonuna gidiyorum. haftada 5 güne (hafta içi her gün) çıkarmak istiyordum ama bir anda çok olur, önce 4 gün yap dediler.

haftada 4 gün için, pazartesi - salı - perşembe - cuma mı, pazartesi - çarşamba - cuma - pazar - salı - perşembe - cumartesi şeklinde gün aşırı bir program mı daha iyi olur. açıkçası hafta sonu salona gitmek istemiyorum ama evde bir şeyler yapabilirim.

not: şu anda işten sonra servisle gidiyorum, spordan sonra 15 dk yürüme + 10 dk otobüs ile eve gidiyorum. hafta içi gidersem yine bu şekilde olacak. hafta sonu gidersem gitmek ve gelmek için 10 - 15 dk otobüs + 15 dk yürüme olacak.

 
ben pazartesi,salı, perşembe, cuma gidiyorum. çarşamba tatil günüm. haftasonu'da evde olursam ctesi günü gidiyorum ama zorunlu tutmuyorum kendimi ctesi konusunda.


  • kaynaklari etkin kullanamayan iktisatci  (09.04.15 15:30:44) 
Gün aşırı.


  • arnold schwarzeneger  (10.04.15 08:58:35) 
kesin bıkarsın bu kadar çok gitme. en fazla 4 gün haftada iyidir. pazartesi-salı-perşembe-cuma. hafta sonu doğa yürüyüşü olabilir.


  • yazar yazmaz yazan yazar  (10.04.15 09:32:12) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.