Selam arkadaslar Su tarz popo ve bacaklar hakkinda ne dusunuyorsunuz yapmak icin ugrasmali mi yoksa itici mi ? Popoya hafif sekil vermek ve selulitlerden kurtulmak icin ne yapmali spora yazilmali mi yoksa evde basit hareketlerle sonuc elde etmek mumkun mu ?
Selam arkadaslar
Su tarz popo ve bacaklar hakkinda ne dusunuyorsunuz yapmak icin ugrasmali mi yoksa itici mi ? Popoya hafif sekil vermek ve selulitlerden kurtulmak icin ne yapmali spora yazilmali mi yoksa evde basit hareketlerle sonuc elde etmek mumkun mu ?
0
Nasil yapilir bilmem ama iyi boyle popolar. Bazisi biraz abarti oluyor ama.
0
resimdeki popo çok büyük ve çıkık. ben böyle zenci poposundansa daha ufak ve sıkı tercih ediyorum. biraz zerafet olmalı. bol yürüyüş, koşuyla ve spor salonu aletleriyle olur, evde zor.
0
benim adim kerim hepinizi severim
(
07.04.15)
bacaklar karpuz gibi olmuş o ne öyle!
0
fuck is a four letter word
(
07.04.15)
öncelikle belirtmek istiyorum ki "spor yapıyorum" diyerek yapılan egzersizlerin hepsi sıkılaşma sağlamaz.
evet bence bu görseldeki popo çok güzel. birazcık ama birazcık daha küçük olabilirmiş ama hayır demem yani.
0
basit hareketler var bu bölge için yapılan. squat bunların başında gelir.
0
Kemik yapın, genetiğin ve yağ oranına bağlı. Çok kolay da olabilir, uzun zaman da alabilir, belki imkansız da olabilir.
0
arnold schwarzeneger
(
07.04.15)
Uğraştığına değmez, Rio karnavalı dışında amatörü eğlendirir.
0
bence bacaklarla ilgili bir sikinti var. onlarda hafif bir incelme, popuyu da kivama sokacaktir.
0
ubi dubium ibi libertas
(
07.04.15)
Ya bu ablanın beli ince, poposu da güzel ama bacakları aşırı kalınmış. İşi bozan bu bence. Önden arkadan ekstra tutamları var bacaklarının. Boyu da kısa olduğu için kötü durmuş.
0
Ya allah diye taparım ne diyorsun sen. Cihat ederim bu g.t için. Kan dökerim.
0
bir sey soracam ama yanlis anlasilacak. sen thy'de hosteslik yaptin mi:)
popo disi bir soru..
0
ubi dubium ibi libertas
(
07.04.15)
çok dikkat çekici. şahsen kız arkadaşımın böyle bir popoya sahip olmasını istemem.
ha baya güzel popo ama sadece bakmalık, hatta iç geçirmelik. bize o bapta gelmez bu popolar.
0
inanilmaz @ubi dubium ibi libertas
kicindan taniyacak.
0
yok be hatirlatti ama o degil, yazdiklarina baktim esinsin'in :)
0
ubi dubium ibi libertas
(
07.04.15)
ben buna kisaca mukemmel diyorum.
0
squat la bu kadar değil de buna benzer olabilir
instagramda squat yaz bak neler neler çıkıyor
0
bakma sen bunlara nefessiz sikerler.
Güzel evet.
0