Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (58)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (5)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (2)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (3)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

uyku düzeni

uykumu gece 12 sabah 8 şeklinde sabitlemek istiyorum , birgün güç bela başarsam öbür gün 12de yatım gece 4e kadar yatakta debeleniyorum , bunun bir yolu yok mu ?




 
  • joelskellington  (02.04.15 15:11:25) 
Demek ki 12'de uykun gelmiyor. 8 değil de 6-7 saat uyusan? 8 saatle uykunu fazlasıyla alıyorsan tekran uyuman için daha fazla zaman gerekebilir. Daha az uyuyarak aşarsın belki.


  • sesee  (02.04.15 15:13:14) 
daha çok ilaç tavsiyesi verirsiniz diye düşündüm


  • docrivers  (02.04.15 15:21:57) 
ilactan kacin. hele uyku icin ilac almaktan iyice kacin.


  • joelskellington  (02.04.15 15:25:23) 
ilaç için doktora git, yatmadan önce rezene çayı iç iyi geliyor.


  • kuzey li  (02.04.15 15:25:55) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.