docrivers
en son 4-5 ay önce bi halısaha yapmıştım o zaman 94 kiloydum , şimdi rejimle birlikte 82 oldum , o maçta feci ağırdım ya öyle böyle değil tır gibiydim çok zorlanmıştım eskiden çok hızlıydım stoperdim 94 kilo olarak ilk maçımdı o ve futbola küsmüştüm, şimdi ideal kiloma geldim o maçtaki farklı olur m
en son 4-5 ay önce bi halısaha yapmıştım o zaman 94 kiloydum , şimdi rejimle birlikte 82 oldum , o maçta feci ağırdım ya öyle böyle değil tır gibiydim çok zorlanmıştım eskiden çok hızlıydım stoperdim 94 kilo olarak ilk maçımdı o ve futbola küsmüştüm, şimdi ideal kiloma geldim o maçtaki farklı olur mu :D yani theo walcott olayım demiyorum ama daha iyi durumda olur muyum acaba 10 kilo büyük fark yaratır mı
0
Şöyle düşün eline 10 kiloluk poşet alıp koş bir de normal.
tabi fark eder.
Azmine sağlık pampa
tabi fark eder.
Azmine sağlık pampa
0
o kilolar daha cok ceviklik anlaminda + - etki eder. staminan formuna bagli olan bir olay. ornegin o macta cabuk kesilmistin diyelim. eger spor yapmamissan kilo verirken, yine cabuk kesilebilirsin.
ceviklik anlamindaysa etki edecektir kesinlikle pozitif anlamda.
(her yaz kilo alip yaza veren bir iyim-body b. ile tbi ki)
ceviklik anlamindaysa etki edecektir kesinlikle pozitif anlamda.
(her yaz kilo alip yaza veren bir iyim-body b. ile tbi ki)
0
