Lt. Col. Frank Slade
ama hiçbir zaman uyuyamıyorum. kaçta yatarsam yatayım, ne kadar yorulmuş olsam olayım, sabah 7-8'de uyanıyorum. tekrar geri yatmayı çok denedim, olmuyor. ama valla çok kıskanıyorum millet mışıl mışıl uyuyunca. ben deli gibi uyanmış oluyorum her defasında.nasıl uyucam ben? neden hep bu kadar erken ka
ama hiçbir zaman uyuyamıyorum. kaçta yatarsam yatayım, ne kadar yorulmuş olsam olayım, sabah 7-8'de uyanıyorum. tekrar geri yatmayı çok denedim, olmuyor. ama valla çok kıskanıyorum millet mışıl mışıl uyuyunca. ben deli gibi uyanmış oluyorum her defasında.
nasıl uyucam ben? neden hep bu kadar erken kalkıyorum?
nasıl uyucam ben? neden hep bu kadar erken kalkıyorum?
0
uykunu alarak uyanıyorsan, gün içinde esnemekten çenen ayrılmıyorsa, fiziken sağlıklıysan uyuyup ne yapacaksın ki?
hiç kıskanılacak bir şey değil emin ol.
hiç kıskanılacak bir şey değil emin ol.
0
Biyolojik saatini ayarlaman gerek.
1 hafta bilgisayardan ve internetten uzak, doğaya dön.
1 hafta sonra mis.
Tabii yapabilirsen.
1 hafta bilgisayardan ve internetten uzak, doğaya dön.
1 hafta sonra mis.
Tabii yapabilirsen.
0
