Merhabalar, gece boyunca tükürük akışımız yavaşladığı ve gün içinde olduğu gibi tükürük dişlerimizi ve dokuları yıkayamadığı için, ayrıca gece oluşan geniz akıntısı vs sebebiyle ağızda bir çok bakteri ve mikro organizma birikir. Sağlıklı olanı kalktıktan sonra dişlerimizi fırçalamaktır. Kahvaltıdan sonra günlük kullanılabilen alkolsüz (tercihen de fluorürlü) bir ağız gargarası ile çalkalamak tercih edilebilir. Kahvaltıdan (veya herhangi bir öğünden) sonra dişlerinizi direkt fırçalayacaksanız tercihen en az 30 dakika geçmiş olmasına dikkat edin, yediklerinizden kaynaklı oluşan ağız asitleri nötrlenmeden dişlerinizi fırçaladığınızda diş minenize uzun dönemde zarar verebilirsiniz. Dişlerinize zarar vermeden fırçalamak için:
onurozturk.comyazısını okuyabilirsiniz.