En uzun 6 ay 23 gün icmedim sonra başladım.
Mesela yeni yila girerken yine başladım öncesinde 26 gün boyunca icmemistim.
Onun dışında dönemsel olarak degisip gün içerisinde bir kaç kez, haftalık,11 günlük, 2 ay 3 gün gibi periyotlarla sigarayı bırakırım.
0