yeniden bir endokrin uzmanina gorunun ve once tiroid ilacinizin dozunu ayarlatin. o hormon duzelmeden kaniniz normal de olsa usumeye devam edebilirsiniz.
sonra da kan dusukligunuzun nedenini arastirin. midenizde bagirsaklarinizda emilim probleminiz mi var? kadinsaniz ureme organlarinizda mi sorun var? kan kaybi varsa nereden kaynaklaniyor hep bunlara bakilmasi gerek. mesela benim 12cm myomum varmis. o gittiginden beri hizla tepki verdim ilac tedavisine, sekiz ay ugrastigim seyi iki ayda sagladim. mesela eger emilim probleminiz varsa damar ici tedaviler uygulaniyor. direkt demiri kana karistiriyorlar, cok etkili bir tedavi yontemi.
bunun yaninda beslenme cok onemli. pekmezi arada sirada degil her gun bir kasik, icine bir iki damla limon sikarak icin mesela. c vitamini alin bolca, ozellikle demir acisindan yuksek yiyecekler tuketirken: yumurta, kirmizi et, koyu yesil yaprakli sebzeler, mercimek. ama bunlari alirken kafein ve kalsiyumdan uzak tutun. yani atiyorum yemegin yaninda yogurt sut icmeyin, cay kahve ile yemeklerinizin arasinda iki saat sure olsun.
ama dedigim gibi, once o tiroid hormonunuza baktirin, vucudun sicaklik ayari oradan yapliyor cunku. ondan sonra kan degerleriniz icin bi arastirma yaptirin.
gecmis olsun.
0