çalışıyorsun madem iki öğünden hesaplayalım:
sabahları yumurta lor. 5 yumurta 2.5-3.5 arası, lor 250-300 gr diyelim.2-2.5 tl toplamda 4,5-6 arası kahvaltıya gitti.
iki bağ ıspanak 1.5 gibi tutar tek kişiye iki öğün rahat rahat yeter.
pırasa 3-4 tane 1 tl de ona diyelim. o kadar tutmaz bile. bir kişiye bir öğün gider.
yarım kg patates 1 tl en fazla. bir öğün rahat rahat yeter.
kereviz, 1 baş. 1 tl diyelim.
5 öğün akşam yemeği 4,5 5 tl.
Ekmek kaç para yaşadığın yerde, gerisiyle de ekmek veya yetmiyorsa un alırsın. evde kete/bazlama gibi pişirirsin.
Fiyatları istanbul'a göre tahminen yazdım. İzmir'de o paraya 4-5 kişilik aile için haftalık sebze alınıyor.
0