[]

kahvaltıda sandwich tost yemekle müsli yemek arasında cok fark eder mi?

hafif bi göbegim var. kahvaltıda bi tost yiyorum hafif yaglı bunun yerine musli yesem yogurtlu bu gobek fark eder mi? bıde bu musli saglıklı mıdır onun yerıne az peynır zeytın mı yesem?




 
Müsli yerine peynir/zeytin ve çok az ekmek daha sağlıklı diye düşünüyorum. Hem de daha uzun süre tok tutar. Siz en iyisi karatay diyeti kitabını alın ve uygulayın. Gerçekten işe yarıyor. 110 dan 100 kg ye düştüm ve düşüş devam ediyor.


  • Copernic  (04.01.15 19:58:01) 
tost müsli doyurmaz.

zeytin peynir domates ceviz salata 2 dilimde tam buğday ekmeği yiyin, birde haşlanmış yumurta. daha sağlıklı doyurucu
  • efrasiyab87  (04.01.15 20:01:17) 
copernic +1
zeytin peynir tereyağı yumurta yeşillik
illa müsli tarzı bişi istiyorsan ceviz badem kuru incir yoğurt bunlara göre daha az faydalıdır ama müsliye göre candır.
  • joepiscopo  (04.01.15 20:03:00) 
Sen ikisini de yeme ve ketojenik diyete geç.


  • arnold schwarzeneger  (05.01.15 07:50:14) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.