Bende de aynı durum var. Günde en az 5-6 kupa sert filtre kahve içiyorum. Yalnız bir şeyi farkettim kendimde, benim elimde bir şey olması gerekiyor çalışırken. Yani, elimde, bardak, kupa vb. olmadan işime konsantre olamıyorum. İşin psikolojik boyutuda var yani. Akşamları da şarap kadehini alıyorum elime. Yarım şişe şarap gidiyor her akşam.
Bu aralar, su içmeye başladım.. Sıkıntı yok gibi, Sabahları kendime bir sürahi taze su hazırlıyorum, içine bir kaç limon dilimi, nane yaprağı ve bir kaç dilim salatalık atıyorum. Gün içinde kupama bu sudan koyup içmeye başladım. Bakalım ne olacak. Sen de denesene.
0