(3)
spora yeni başladım ölçülerim ne olmalı
şu an:kol: 34 (spor öncesi kasılı ölçüm)göğüs: 101bel: 91fit bir vücut için amacım ne olmalı? makul bir amaç olsun yaz için. boy 1.83, kilo 82.
şu an:
kol: 34 (spor öncesi kasılı ölçüm)
göğüs: 101
bel: 91
fit bir vücut için amacım ne olmalı? makul bir amaç olsun yaz için. boy 1.83, kilo 82.
0
eğer cinsiyetin kadınsa douchbag'e sor. değilse google'a yaz orada çıkar bişeyler.
0
erkeğim. google'dan baktım biraz kol için 16-17 inç filan demişler, 40-42.5 cm gerçekçi gelmiyor.
0
santimetre hesabını bilemem de sen çalışmaya başla. 2-3 ay içinde gelişimini görüp ona göre yolunu çizersin.
0