[]
Uyku ve bilgisayar bağımlılığı vs üniversite ve hayat
20 yaşındayım. Şimdiye kadar çoktan okuduğum 2 yıllık bölümü bitirip, askerliği yarılamış konumda olmam lazımdı. 2 sene üst üste sınıfta kaldım. Kaldığım ilk sene aile anlayışla karşılayıp bana bir şans daha verdiler, tekrardan 1. sınıfı okudum ve yine sınıfta kaldım. Ama bu sefer kaldığımı aileme söylemedim, söyleyemedim. Eğer söylsem beni okula göndermeyeceklerdi, hakılar da. 2 yıllık okulu 4 yılda okuyacağım. Şimdi ailem beni 2. sınıfa geçtiğimi sanıyorlar ama ben tekrardan 1. sınıfı okuyacağım. Aklım başıma geldi, ama geç geldi. Seneye ailem benden diploma bekleyecek. Ama ben 2. sınıfa yeni geçmiş olacağım(geçebilirsem). Şu lanet bilgisayar, internet ve uyku üçgeninden kurtulmak istiyorum. Kaldığım senelerde sorumlu tabiki benim ama bunların da etkisi büyüktür tabi. Bir diğer faktör de uyku faktörüdür. Vize ve final sınavları zamanında " amaan nasıl olsa kalacağım, yat uyu" diyordum kendime. Malak gibi saat 12 lere kadar yatıp kalkıp kampüse gidip üstelik derse de girmeyip kütüphanede film izliyordum. Üniversitede de hiç arkadaşım da yok. Ya bıraktılar okulu, ya askere gittiler, yada mezun oldular. Şimdi ben okul başladığında, tüm derslere eksiksiz olarak girip, ders çalışıp 2. sınıfa geçmek durumundayım. Diğer ihtimali düşünmek bile istemiyorum. Beni bu; uyku, bilgisayar, internet üçgeninden kurtarıp ders çalışmaya itecek çözümlere ihtiyacım var. Ne yapmam gerekiyor ?
evet bişey yapman gerekiyor gibi görünüyor gerçekten. planlı programlı olmak da gerçekten zor birşey. gerekliliklerini yerine getirecek iradeyi gösteremiyorsan kendi kendinin otorite kaynağı olmak zorundasın. derslerin internete girmeni gerektirmiyorsa evindeki interneti kapattır, modemi, bilgisayarı bir arkadaşına ver. olmadı şöyle yap sürekli takıldığın üyelik isteyen internet siteleri, oyunlar falan varsa 12 haneli rakamlı şifreler koy hepsine, bunu da bir kağıda yaz senden başkasında dursun sana vermesin. ya da çok düzenli, belli saatte kalkan belli saatte yatan bir tanıdığın varsa yalvar yakar ayaklarına kapan gelsin senle yaşasın. ya da ödül ceza uygula kendine, işte 3 saat ders çalışırsan 1 film izleme hakkı falan gibi.
okulu 1 sene uzatmak dünyanın sonu değil ama belki sen istemediğin bir bölümde okuyorsundur bunu düşündün mü? hiç merak etmediğin zerre ilgini çekmeyen şeyleri ders diye çalışmak işkenceden farksızdır. bunun üzerine de bir düşün derim.
okulu 1 sene uzatmak dünyanın sonu değil ama belki sen istemediğin bir bölümde okuyorsundur bunu düşündün mü? hiç merak etmediğin zerre ilgini çekmeyen şeyleri ders diye çalışmak işkenceden farksızdır. bunun üzerine de bir düşün derim.
- hayali arkadaş
(31.07.09 17:05:56)
sorunun farkına varmak da iyi birşeydir.
profesyonel yardım al, daha hızlı ve sağlıklı atlatırsın bu dönemi.
profesyonel yardım al, daha hızlı ve sağlıklı atlatırsın bu dönemi.
- roadrunner_merlin (31.07.09 17:07:38)
biliyorum yapması zor ama bence en iyisi ailenle oturup bu konuyu ciddi ciddi konusmak. haklısın kızabilirler ama sonucta yine senin iyiliginden yana tercih yapacaklarını dusunuyorum. gercegi saklasanda dedigin gibi bir yıl sonra yine bi konusma yapman gerekecek. en azından bu konusmayı simdi yapsan senin icin en iyisi olur bence.
- bos luk
(31.07.09 17:12:18)
internetini kapat
- sirincem (31.07.09 17:19:09)
Aynı sorun bir tek sende değil.
1.yol Part time bir işe veya staja başla. İnan gaza geliyor insan asla vakit kaybı olmuyor ve okulu bir an önce bitirmek için can atıyor insan. En azından kaldığında ailene keşke çalışmasaydım diyebilirsin.
2.yol okulda fazla vakit geçirmeye bak. Dersten sonra 1 saat kendine 5 sayfa belirle ve devamlı o sayfayı çalış. Anladıkça açılacaksın.
Eğer 2.yolu belirlersen uyku saatlerini kendin belirle. Mesela sabah kalkamama problemin var ise bir gece uykusuz kal ve sabah çık derse git.Akşam 5 e kadar oyalan,uyu ve gecenin bir köründe kalk.Normal uyku saati 8 saat 10 saat uyursan bile gece 3te kalkıyorsun.Biraz asosyal olabilirsin ama mezun ol kimse seni tutamaz. Asosyallik fena bişi değildir.
Her 2 yolda tecrübeyle sabittir ve 15 gün sonra mezun oluyorum(7 senede) Ve bu okulu ben bitirebiliyorsam herkes mezun olur o durumdaydım.
1.yol Part time bir işe veya staja başla. İnan gaza geliyor insan asla vakit kaybı olmuyor ve okulu bir an önce bitirmek için can atıyor insan. En azından kaldığında ailene keşke çalışmasaydım diyebilirsin.
2.yol okulda fazla vakit geçirmeye bak. Dersten sonra 1 saat kendine 5 sayfa belirle ve devamlı o sayfayı çalış. Anladıkça açılacaksın.
Eğer 2.yolu belirlersen uyku saatlerini kendin belirle. Mesela sabah kalkamama problemin var ise bir gece uykusuz kal ve sabah çık derse git.Akşam 5 e kadar oyalan,uyu ve gecenin bir köründe kalk.Normal uyku saati 8 saat 10 saat uyursan bile gece 3te kalkıyorsun.Biraz asosyal olabilirsin ama mezun ol kimse seni tutamaz. Asosyallik fena bişi değildir.
Her 2 yolda tecrübeyle sabittir ve 15 gün sonra mezun oluyorum(7 senede) Ve bu okulu ben bitirebiliyorsam herkes mezun olur o durumdaydım.
- chaud (31.07.09 19:15:49)
*** internet'inden vazgeçme! bunun seni daha mutsuz ve stresli yapması muhtemeldir. mental kısıtlamalar koyabilirsin ama kendine, bu daha etkili olacaktır. "bu konuyu bitirene kadar x forumuna girmeyeceğim," gibi.
*** benim düşünceme göre hiç ders çalışmayıp derslerin tamamına gitmek (hiç devamsızlık yapmamak) ve derse aktif katılım göstermek, sık sık dersi asıp evde çılgın gibi çalışmaktan çok daha etkilidir. derse git, hocayı dinle, not al, sorular sor. kısaca @ztpz +1
*** benim düşünceme göre hiç ders çalışmayıp derslerin tamamına gitmek (hiç devamsızlık yapmamak) ve derse aktif katılım göstermek, sık sık dersi asıp evde çılgın gibi çalışmaktan çok daha etkilidir. derse git, hocayı dinle, not al, sorular sor. kısaca @ztpz +1
- boshi (31.07.09 22:01:52)
istanbuldaysanız yardımcı olurum.
- radikalherif (01.08.09 01:44:15)
1
