eferuzgaroglu
Arkadaşlar bir süredir tatildeydim çalışmıyordum. Bu sürede sürekli evde yattım ve uyku düzenim allak bullak oldu. Bugün saat 4 te uyandım 6 da kahvaltı ettim. Şuan kendimi inanılmaz halsiz ve yorgun hissediyorum. Bana kalsa böyle devam edeceğim ama yarın eşim ailesnin yanından dönecek ve o açıdan t
Arkadaşlar bir süredir tatildeydim çalışmıyordum. Bu sürede sürekli evde yattım ve uyku düzenim allak bullak oldu. Bugün saat 4 te uyandım 6 da kahvaltı ettim. Şuan kendimi inanılmaz halsiz ve yorgun hissediyorum. Bana kalsa böyle devam edeceğim ama yarın eşim ailesnin yanından dönecek ve o açıdan tembellik edip dağıttığım evi temizleyip hale yol sokmam gerekiyor. Acaba ne yapsam da kendimi toplayıp temizlik ilerine girişsem?
0
Ya gece uyumayınca vücuttaki bi hormon çalışmıyormuş, o hormon gece çalışıyormuş, uyku düzeni bozulunca yorgunluk olurmuş bunu tıp bilenler açıklasın da, benim tavsiyem kocaman bir kupaya türk kahvesi yapıp içmeniz. hem öyle bir kendinize gelirsiniz ki, hemen biter işler. ayrıca yeni uyanmış sayılırsınız, birkaç saat içersinde zaten kendinize gelirsiniz gibime geliyor.
0
